Voleybol o’yinida to’pni boshqarish texnikasini o’rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshish - Jismoniy tarbiya - Slaydlar

Dokument ma'lumotlari

Narxi	10000UZS
Hajmi	4.4MB
Xaridlar	1
Yuklab olingan sana	25 Sentyabr 2024
Kengaytma	pptx
Bo'lim	Slaydlar
Fan	Jismoniy tarbiya

Voleybol o’yinida to’pni boshqarish texnikasini o’rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshish

Sotib olish

Voleybol o’yinida to’pni boshqarish texnikasini
o’rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshish

RE J A :
•
O’y in t exnik asining o’rgat ish met odlari t asnifi
•
O’y inchilarni y ak k a harak at larini
t ak о millasht irish uchun mashqlar
•
O’y inchilarning jismoniy sifat larini t arbiy alash

VOLEYBOL O’YIN TEXNIKASINI
O’YINDA QO’LLANILADIGAN
HARAKAT FAOLIYATLARINING
MAQSADGA MUVOFIQ, ANIQ
VAZIFALARNI XAL QILISHGA
IMKON BERADIGAN USULLARI
YIG’INDISI DEB ATASH MUMKIN
«TEXNIKA» SO'ZI YUNONCHA SO’Z BO’LIB,
«MAHORAT» MA’NOSINI ANGLATADI.
TAKOMILLASHGAN TEXNIK USULLARNI
EGALLASH BILAN YUQORI MAHORATGA
ERISHILADI. VOLEYBOL O’YIN TEXNIKASI O’YINNI
OLIB BORISH UCHUN ZARUR BO’LGAN HARAKAT
USULLARI MAJMUASIDAN IBORATDIR,
XARAKATLAR TEXNIKASI TURLI VAZIYATLARDA
MAQSADGA MUVOFIQ, SAMARALI HARAKAT
QILISH BILAN BAHOLANADI, O’YINDAGI HAR BIR
TEXNIK USULNI BAJARISH BIR-BIRI BILAN UZVIY
BOG’LANGAN HARAKATLANISH TIZIMIDAN
TASHKIL TOPADI.

TEXNIKANING ASOSIY
QISMI
MA'LUM BIR HARAKATDAGI
ASOSIY MEXANIZMNING ENG
MUHIM VA XAL QILUVCHI
QISMIDIR. TEXNIKANING ASOSIY
QISMINI BAJARISH NISBATAN
KATTA KUCH SARFLANISHI BILAN
IFODALANADI.

TEXNIKANING
DETALLARI
HARAKATNING ASOSIY MEXANIZMINI
BUZMAYDIGAN IKKINCHI DARAJALI
XUSUSIYATDIR. TEHNIKA DETALLARI
TURLI SPORTCHILARDA TURLICHA
BO’LIB, BU ULARNING MORFOLOGIK
VA FUNKSIONAL IMKONIYATLARIGA
BOG’LIQ BO'LADI.

TAYYORGARLIK FAZASINI
AHAMIYATI HARAKATNING
BOSH FAZADA BAJARISH
UCHUN QULAY SHAROIT
YARATISHDAN IBORAT
BU SHAROITLAR YUGURIB KELISH, SAKRASH,
AYLANMA HAFAKATLARNI (TO’SIQ QO’YGANDA,
KOPTOKNI O’YINGA KIRITGANDA, HUJUM
ZARBASINI BERISHDA) BAJARISH BILAN
YARATILADI. ASOSIY FAZADAGI HARAKATLAR
BEVOSITA ASOSIY HARAKAT VAZIFALARINI HAL
QILISHGA QARATILADI. BIODINAMIK NUQTAYI
NAZARDAN BU FAZADAGI ENG MUHIM NARSA
HARAKATLANTIRUVCHI KUCHLARDAN
TEGISHLI VAZIYATDA, TEGISHLI YO’NALISHDA
SAMARALI FOYDALANISHDAN IBORATDIR.

YAKUNLOVCHI FAZADAGI
HARAKATLAR GAVDANING
MUVOZANATINI SAQLASH
MAQSADIDA SO’NIB BORADI YOKI
KESKIN TORMOZLANADI.
VOLEYBOL JUDA DINARNIK O’YIN
BO’LGANLIGI SABABLI VOLEYBOLNI
TURII TEXNIK USULLARNI EGALLASHI,
O’YIN VAZIYATIDAN KELIB CHIQQAN
HOLDA ULARNI TANLAY OLISHI VA UNI
TEZ, ANIQ BAJARISHI LOZIM. BU ESA
O’YINCHINING TEXNIK MAHORATINI
BELGILAYDI.

YUQORI TEXNIK
MAHORAT BELGILARI
QUYIDAGILARDA
IFODALANADI:
-HARAKAT USULLARINING ANIQ VA SARNARALI
BAJARILISHI;
-HALAL BERUVCHI OMILLAR (CHARCHASH,
PSIXOLOGIK KESKINLIK, TASHQI SHAROLTNING
SALBIY TA'SIRIARI VA BOSHQALAR)
MAVJUDLIGIDA HARAKATLARNING BAJARILISH
BARQARORIIGI;
-RAQIB HARAKATLARIGA QARAB JAVOB
HARAKATLARINI TANLASH, ULARNI QAYTA QURISH
VA BUNDA HARAKAT QISMLARINI BOSHQARA OLISH;
-USULLARNING BAJARILISH ISHONCHLILIGI.

VOLEYBOL RIVOJLANISHINING
HAR XIL DAVRIARIDA TEXNIK
HARAKATLARNI BAJARISH
USULLARI, TALABLARI, SHAKLI,
MAZMUNI O’ZGARDI VA
TAKOMILLASHLB BORDI.
TEXNIK USULLARNING O’ZGARISHIGA O’YIN
QOIDALARINING O’ZGARISHI, TAKTIK
HARAKAFLARNING TAKOMILLASHUVI,
O’YINCHILAR JISMONIY TAYYORGARLIK
DARAJASINING O’SIB BORISHI ASOSIY SABAB
BO’LDI. HUJUM VA HIMOYADAGI O’YIN
DINARNIKASINING O’SISHI, HARAKATLAR
POTENSIALINING OSHIB BORISHI, HUJUM VA
HIMOYADAGI KOMBINATSIYALAR ARSENALINING
KENGAYISHI HAM TEXNIK USULLARNI
YANGILASHGA YOKI QAYTA QURISHGA TURTKI
BO’LDI.

HUJUM TEXNIKASI
HOLATLAR VA HARAKATIANISH, DASTLABKI
HOLATLAR
HOLATLAR. VOLEYBOL O ‘YINIDA O‘YINCHILAR TO‘P
BILAN QISQA VAQT
ICHIDA HARAKAT QILISHLARI LOZIM. SHU SABABLI U
YOKI BU O ‘YIN SHAROITIDA
O ‘YINCHI TO‘P BILAN O‘YNASHI UCHUN YUQORI
TAYYORGARLIK KO‘RISHI TALAB
ETILADI. SHU MAQSADDA TURLI HARAKAT USULLARINI
BAJARISH UCHUN TURLICHA
HOLATLARNI EGALLASH KERAK.

E’ TIBORI N GI Z UCHUN RAHMAT

Voleybol o’yinida to’pni boshqarish texnikasini o’rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshish

Sotib olish