Документ

Всего документов: 5844
Число пользователей: 15251

Информация о документе

Цена	9000UZS
Размер	51.1KB
Покупки	0
Дата загрузки	29 Февраль 2024
Расширение	pptx
Категория	Психология

Motor buzilishlar, xotira, idrok, tafakkur buzilishlari

XOTIRA BUZILISHLARI UCHUN XOTIRA
TEXNIKALARI
1 Ko'rsatish texnikalari
Vizualizatsiya, ma'lumotni eslab qolish uchun ma'qullar yaratishni o'z ichiga oladi,
masalan, harorat ro'yxatini ma'lum bir xonada mahsulotlar sifatida tasavvur qilish.
2 Assotsiatsiya Texnikalari
Bu yangi ma'lumotni tanish narsaga bog'lashni o'z ichiga oladi, masalan, yangi nomni
taninmish shaxs yoki do'st bilan bog'lash.
3 Chunking Texnikalari
Chunking ma'lumotlarni kichik, boshqariladigan qismlarga ajratishni o'z ichiga oladi,
masalan, raqamlarni guruhlarga bo'lish yoki uzun ro'yxatni turli turli toifalarga ajratish.

XOTIRA BUZILISHLARINI TAHLIL QILISH
1 2 3Umum iy mot or
buzili shlarni aniqlash Oldindan t a'mi not ni
saqlash choral ari X a t olik ni ani qla sh
t ex ni k al ari v a v osi t ala ri
Ommabop buzilishlar orasida
issiqlik, o'lchov zararlanishi va
elektrik muammolari kabi,
ko'rish va sinovdan o'tkazilishi
mumkin bo'lgan buzilishlar
kiritiladi. Odatda qismlarni tekshirib,
eskirgan qismlarni
almashtirib, tarkibiy qismlarni
tozalab, yuring va kuch-quvvat
darajasini kuzatish
buzilishlarni oldini oladi. Foydalaning ko'p o'lchovli
ampermetrlar, issiqlik
tasvirlash kamerasi va
vibratsiya tahlil vositalarini
muammolarni aniqlash uchun
ishlating va muhandis
tomonidan belgilangan
yo'riqnoma va tuzatish uchun
q

XALQARO MULOQOTDA TILNI
O'RGANISH
Muammol arning chuqur t ushunishini riv ojl ant i rish.
O'z-o'zini ko'rib chiqish insonlarga muammoga
olib kelgan asosiy sabablarni va undagi
omillarni tahlil qilishga imkoniyat beradi. Yarat ı cı y echiml arni o'y l ash orqali y arat ish.
O'zini o'zlashtiruvchi o'ylash bilan, insonlar
muammolarni hal qilish uchun g'oyaviy va
innovatsion yondashuvlarni o'rganishlari
mumkin.
Qaror qabul qi lish v a k ri t ik fi k rlash k o'ni k mal arini
riv ojlant irish.
O'z-o'zini ko'rib chiqish insonlarga turli
variantlarni tartibga solish, potentsial natijalarni
oldindan ko'rib chiqish va ma'lumotli qaror
qabul qilish imkonini beradi. Ko'ngil k o'ra o'zaro munosabat larni o'zgart iri sh
orqali k elajak muammol arni hal q
O'tgan muammolarni hal qilishga oid
tajribalardan o'qib chiqish orqali, insonlar xato
qilishlari bilan tanishib, kelajakdagi muammo
uchun etkazib beradigan eng samarali
strategiyalarni rivojlantirishl

TURLI O'RGANISH USULLARI UCHUN
SAMARALI O'RGANISH STRATEGIYALARI
Ko'rsa t malarni
o'rganishga qodir
o'quv chilar
Audi t iv
o'rganuv chilar
Ki nest et ik
O'rganuv chilar Visual o'rganuvchilar ma'lumotlarni tushunish va saqlash uchun
diagrammalar, jadval va videolardan foydalanish orqali ma'lumotlarni
samarali tarzda tushunish va saqlashlari foydalanishadi.
Auditiv o'rganuvchilar darslarni eshitish, munozaralarda ishtirok qilish va
esas tushunchalarni eslab qolish uchun mnemonik qurilmalardan
foydalanish bilan rivojlanadi.
Kinestetik o'rganuvchilar, qo'llar ustida faoliyatlar, rol o'ynash va harakat
orqali eng yaxshi o'rganadilar, bu ularning material bilan muloqot qilish va
uning ichiga ishlab chiqishiga imkon beradi.

XOTIRA OSHIRISH UCHUN IDROK
MASHQLARI BILAN XOTIRA BUZILISHLARI
Mnemonik qurilmal ar
Mnemonik qurilmalar, masalan, akronimlar yoki tasavvur texnikalari, xotira saqlashni
yaxshilash va ma'lumotni eslab qolishda yordam berishi mumkin.
Bey in O'qit ish Dast url ari
Lumosity yoki Elevate kabi zehniy o'qitish dasturlaridan foydalanish, xotira mashqlarida
qiziqarli va interaktiv yo'nalish bilan shug'ullanish uchun qulayliklar yaratishi mumkin.
Zo'rav onli k medit at si y asi
O'ziga xos meditatsiya amaliyotlari, stressni kamaytirish va diqqatni oshirish orqali, kognitiv
funktsiyalarni kuchaytirishi va xotirani yaxshilashga yordam berishi mumkin.

XOTIRA BUZILISHLARI ORQALI O'QISH
POTENTSIALINI MAKSIMAL QILISH
X ot ira buzil ishlari rol ini
t ushunish
Darslik da i drok
t ex ni k al ari ni amal ga
oshirish
Emot sional t art ibga ega
bo'lish v a st resni
k amay t irish orqali idrok
bi lan xot ira buzili shlari
oshi ri sh Xotira, diqqat va eshikni oshirish uchun meditatsiya va chuqur nafas
oluvchi amaliyotlar kabi tafakkur buzilishlari, talabalar o'rtasida diqqat,
ehtiyot va xotira saqlashni yax
O'qituvchilar, qalbakiy tasavvurlar yoki fikr-mulohazalar buzilishlari kabi
idrok faoliyatlarini qo'llab-quvvatlashlari mumkin, bu esa sakin va diqqatga
yo'naltirilgan o'rganish muhitini yaratish
O'quvchilarga hozirgi vaqtda mavjud bo'lishni o'rgatish va ularning
hissiyotlarini boshqarish orqali, idrok xavfni kamaytirib, umumiy
yaxshilikni oshirishi mumkin, bu esa o'qish natij

MOTOR BUZILISHLARINI DOIMIY
TA'MINOT BILAN OLDINI OLISH
Odat i y moy alm asht irishlar
Mashina yog'ini har 3,000-5,000 milda
almashtirish, motor buzilishlarini oldini oladi va
optimal ish va uzunmuddatli ishlovni
ta'minlaydi. Odat i y t ek shiri shlar
Kamarlar, shlanglar va boshqa qismlarni doimiy
tekshirish, potentsial muammo-larni tezda
aniqlab chiqarib, qimmatli buzilishlarni oldini
oladi.
Dast labk i Moslashuv lar
Ishlab chiqaruvchi tavsiya etilgan ta'mirlar
jadvaliga amal qilib, katta mexanik nosozliklarni
oldini olish va motorning umrini uzaytirish
mumkin. To'g'ri shi nlar x izmat i
Lastik bosimi, shinlar yirtiqqa qarshi
tekshirilishi, to'g'ri tuzilishi, yonboshlash,
yengilaydi va boshqa lastik bilan bog'liq
buzilishlarni oldini olishga yordam beradi.

AVTOMOBILLARDA MOTOR BUZILISHLARINING
BELGILARINI ANIQLASH
1 2 3Odat dışı t ov ushlar Ogohlant irish y orug'i Kam ay gan ishchi k uch
Ehtiyot bo'ling, to'g'ri
kelmaydigan tovushlarga
e'tibor qiling, masalan,
to'qatish, qayish, yoki chirqish,
bu motor yoki peredacha
muammolari ko'rsatishi
mumkin. Dastlabki panelning
ogohlantirish yorug'liklariga
diqqat qiling, masalan,
tekshirish motor yorug'ligi
yoki moy bosimi yorug'ligi,
chunki ular potentsial motor
muammolarni bildirishi
mumkin. Ehtiyot bo'ling, agar tezlik
kamayishi, idrokning noto'g'ri
ishlashi yoki transport
vositasini ishga tushirishda
qiyinchilik ko'rsatishi mumkin,
chunki ular motor
buzilishlarining belgilari
bo'lishi mumkin.

MOTOR BUZILISHLAR, XOTIRA,
IDROK, TAFAKKUR BUZILISHLARI

MOTOR BUZILISHLARINING ASOSIY
TUSHUNCHALARINI TUSHUNISH
Motor afaziya: Bemor gapirmoqchi bo'lganda so'zni topa olmaydi
Sensor afaziya: Boshqa odamlarning gaplarini tushuna olmaydi
Afferent motorda undosh harflarni qiyin talaffuz qiladi, diktant yoza olmaydi

O'Z-O'ZNI KO'RIB CHIQISH
QOBILIYATLARI RIVOJLANISHI
Ko'rib chiqish o'rgani sh
k onsept siy asi ni t ushunish
Cri t i cal o'z-o'zi ni k o'ri b
chiqishni rag'bat lant irish
O'quv v a professional
riv ojlani shda ak s et uv chi
o'y lashni amal ga oshirish O'zgartirish fikrlash, tajribalarni tahlil qilish va ularni o'rganishni o'z ichiga
oladi, masalan, oldingi xatolik haqida o'ylab ko'rish va kelajakda undan
qanday qilib saqlashni aniqlash.
O'z-o'zini baholash qobiliyatlarini rivojlantirish, insonlarni o'z fikrlarini,
qadrlarini va harakatlarini kritik ko'rib chiqishga rag'batlantirish, shaxsiy
o'sish va o'z
O'quv va kasbga yo'naltirilishda, aks etish fikrlashni amalga oshirish, jurnal
yozish, guruh munozaralari va o'z-o'zini baholash kabi faoliyatlar qo'shish
orqali chuqur o'rganish va

OMMAVIY O'YLASH RAHBARLIK VA
QAROR QABUL QILISHDA
Rahbarlik da ak s et ishni ng ahami y at i
O'z rahbarlikda aks etish fikrlash, oldingi qarorlarni tahlil qilish, xatolardan o'rganish va
kelajakda ma'lumotli tanlovlar qilish vaqtini olishni o'z ichiga oladi.
Qaror qabul qilishda abboring o'y lashni qo'll ab-quv v at lash uchun usull ar
Rahbarlar o'zlarini o'zlashtirish orqali tafakkur qilishlari, boshqalar bilan fikr almashish, va
qaror qabul qilishdan oldin alternativ ko'zdan kechirishlarni ko'rib chiqish orqali tafakk
Muv aff aqiy at li rahbarlik da ak s et uv chi o'y lashning m isol larini k o'rsat ish
Yetuk rahbarlar odatda o'zlarining o'ziga xos qarashlari bilan o'zlarini tanqid qilish orqali,
murakkab fikrlarni qidirish orqali, murakkab fikrlarni qidirish orqali, murakkab fikrlarn

O'RGANISH VA ESLAB QOLISHNING
ILMIYOTI
1 2 3Tak rorlanishning
k uchlari Kognit iv y uk v a
ma'lum ot l arni i shlash Samarali O'qish
Texnik alari
Takrorlash o'rganish va eslab
qolishda muhim o'rin
egallaydi, chunki bu neyron
bog'lanishlarini qayta
kuchaytiradi va xotira eslab
qolishni kuchaytiradi. Kognitiv yukning chegaralarini
tushunish, samarali o'rganish
uchun juda muhimdir, chunki
bu qancha ma'lumotni qabul
qilish va saqlashga ta'sir
qiladi. Bo'sh joy qaytarish, faol
eslatma va izohlash sohalarini
qo'llash o'rganishni va
eslashni kuchaytirishi
mumkin.

SHAXSIY O'SISH UCHUN AKS ETISHGA
QARATILGAN O'YLASHNI TARBIYALASH
O'z-o'zini t ushunishni ri v ojl ant i rish orqal i ak s et ish orqal i o'z-o'zini
t ushunishni
O'z fikrlarini, hissiyotlarini va harakatlari tekshirib, o'z harakatlari va motivatsiyalariga
tushuntirish uchun o'zining ichki xulq va motivatsiyasiga kirishga ega bo'lishni o'z ichiga
olgan fikrl
Shaxsi y o'si sh maqsadlari ni ak s et uv chi o'y l ash orqali belgilash
O'tgan tajribalarga qarab o'ziga yaxshi ko'rsatish uchun yo'nalishlarni aniqlab chiqish orqali
odamlar shaxsiy rivojlanish uchun maqsadlar qo'yishlari mumkin.
Ko'rib chiqish fi k rl ash orqali muammolarni hal qili sh k o'ni k malari ni
oshirish
O'zgartirishchi o'ylash odamlarga oldingi qabul qilgan qaror va natijalarni tahlil qilishga
imkon beradi, bu esa muammolarni hal qilish qobiliyatini yaxshilaydi va etkazib berish
qabiliyatini oshir

E'TIBORINGIZ UCHUN RAHMAT!

XOTIRA KUCHAYTIRADIGAN OVQATLAR
VA ODATLAR
Bog'liq moddal ar bil an boy i t ilgan ov qat lar
Omega-3 yag'lar, antioksidantlar va vitaminlar
bilan boy mazada ovqatlanish, masalan, baliq,
yong'oqlar va yashil sabzavotlar, xotirani
yaxshilashga yordam berishi mumkin. Tez-t ez mashg'ulot
Regular fiziksel faoliyatlar, masalan, aerobika
mashg'ulotlari yoki yogadan qat'iyat bilan
qatnashish, idrok funktsiyasini kuchaytirib,
yaxshilash va yaxshilashni rag'batlantirishi
mumkin.
Yaxshi uy qu
Yeterli miqdorda sifatli uyqu olish, xotira
buzilishi va kognitiv funktsiyalar uchun juda
muhimdir, katta yoshdagi odamlar uchun 7-9
soat maslahat beriladi. Ma'nav i y t a'sirlash
Beyni tartibga soluvchi mashg'ulotlar, masalan,
jigsaw to'plamlar, yangi til o'rganish yoki musiqa
asboblarini o'ynash kabi faoliyatlar, xotira va
idrok ko'nikmalarini yaxshilashga yordam
berishi

Motor buzilishlar

Купить