Войти Регистрация

Docx

  • Рефераты
  • Дипломные работы
  • Прочее
    • Презентации
    • Рефераты
    • Курсовые работы
    • Дипломные работы
    • Диссертациии
    • Образовательные программы
    • Инфографика
    • Книги
    • Тесты

Информация о документе

Цена 15000UZS
Размер 136.0KB
Покупки 0
Дата загрузки 05 Март 2026
Расширение docx
Раздел Курсовые работы
Предмет Психология

Продавец

Bohodir Jalolov

Shaxsning o'z-o'zini kamol toptirish qobilyati

Купить
O’ ZBEKISTON RESPUBLIKASI OLIY  TA’LIM, FAN VA
INNOVATSIYALAR VAZIRLIGI
URGANCH DAVLAT UNIVERSITETI
PEDAGOGIKA FAKULTETI
MAKTABGACHA TA’LIM METODIKASI KAFEDRASI
MAKTABGACHA TA’LIM YO’NALISHI
__-BOSQICH ___-GURUH TALABASI
_________________________________NING
“BOLALARDA ELEMENTAR MATEMATIK TASAVVURLARNI
SHAKLLANTIRISH” FANIDAN
KURS ISHI
MAVZU:  Shaxsning o'z-o'zini kamol toptirish
qobilyati
1 Mundarija
Kirish…………………………………………………………..…..........................3
I-BOB.  E htiyojlar haqida umumiy tushunchalar ……….………………….…..4
  1.1.  Ehtiyojlar iyerarxeyasi  …………………………………………….............….4
1.2.  Ehtiyojlarning turlari va bosqichlari…………………………………………..  5
II-BOB.  O'z-o'zini kamol toptirish konsepsiyasining mohiyati   ……....….........9
2.1.   O`zini tarbiyalash bosqichlari…………………………………………………9
2.2.  Kamolotga erishishda asosiy rol o`ynochi omillar ……………………………………………… …15
III.BOB.  Kamolotda ta`lim va tarbiyaning ko`rinishi.......................................19
3.1.   O'z o'zini anglash……………………………………………………………..19
3.2. Kamolotning yosh davrlaridagi bosqichlari.....................................................29
Xulosa.....................................................................................................................36
Foydalanilgan adabiyotlar....................................................................................38
2 Kirish
Huquqiy   davlat   va   demokratik   jamiyat   taraqqiyoti   sharoitida   zamonaviy
shaxsga qo'yiladigan talablarni kuchaytirishning ob'ektiv ehtiyoji vujudga keldi, bu
ijtimoiy   faol,   mustaqil,   ijodiy   shaxsga   bo'lgan   talabni   ko'rsatdi.   Shu   munosabat
bilan, yosh avlodni tarbiyalash va o'qitish uchun mas'ul bo'lgan davlat muassasalari
faoliyatini takomillashtirish muammosi dolzarb bo'lib qolmoqda. aynan ular yangi
shaxsni   shakllantirish   uchun   eng   maqbul   shart-sharoitlarni   yaratish   imkoniyatiga
ega.   Shu   munosabat   bilan   biz   quyidagi   mavzuni   tanladik   muddatli   ish   "Yosh
o'quvchilarni   o'z-o'zini   tarbiyalash   usullari,   usullari   va   vositalari".  
O'z-o'zini tarbiyalash fenomeni insonning rivojlanishi va shakllanishi bilan bog'liq
ko'plab   fanlarni   tadqiq   qilishda   keng   namoyon   bo'ladi.   Ular   orasida   umumiy,
maktab va ijtimoiy pedagogika (V.I. Andreev,N. F. Kapterev,A. G. Kovalev,A. I.
Kochetov,P.F.Lesgaft,A. V. Mudrik,A. S. Novoselova, K. D. Ushinskiy); umumiy,
rivojlanish   va   ijtimoiy   psixologiya   (A.Ya.   Aret,L.   S.   Vigotskiy,I.   S.   Kon,V.   G.
Maralov,L. I. Ruvinskiy, N. P. Chesnokov); sotsiologiya (N. Smelzer); valeologiya
(A.A.   Dubrovskiy,V.   V.   Kolbanov,   SV.   Popov);   jismoniy   tarbiya   va   sport
psixologiyasi   va   nazariyasi   (A.I.Babakov,E.   P.   Ilyin,A.   Ts.Puni,   M.   I.   Stankin);
gigiena   (S.N.   Popov,   D.A.   Farber).   Ammo   bu   adabiyot   maktab   o'quvchilarining
o'zini o'zi tarbiyalashga yo'naltirilgan ta'lim jarayoni imkoniyatlarini etarli darajada
yoritib bermagan.
  Kurs   ishining   maqsadi:   O'spirinlar   va   yigitlarning   o'z-o'zini   tarbiyalash
usullari, vositalari va usullarining xususiyatlarini o'rganish  
  Kurs ishining vazifasi :   Insonda "O'z-o'zini tarbiyalash" tushunchasi yangi
narsani o'rganish, o'z-o'zini rivojlantirish uchun o'z ustida ishlash, yangi fazilatlarni
tarbiyalash, iroda kuchini rivojlantirish.
3 I-BOB.E htiyojlar haqida umumiy tushunchalar
 1.1.Ehtiyojlar iyerarxeyasi
Maslovning ehtiyojlar iyerarxiyasi - bu psixologiyada motivatsion nazariya
bo'lib,   inson   ehtiyojlarining   besh   pog'onali   modelini   o'z   ichiga   oladi,   ko'pincha
piramida   ichidagi   ierarxik   darajalar   sifatida   tasvirlanadi.   Ierarxiyaning   pastki
qismidan   yuqoriga   qarab,   ehtiyojlar   quyidagilar:   fiziologik   (oziq-ovqat   va   kiyim-
kechak),   xavfsizlik   (ish   xavfsizligi),   muhabbat   va   tegishli   ehtiyojlar   (do'stlik),
qadrlash   va   o'zini   o'zi   anglash.   Shaxslar   yuqori   darajadagi   ehtiyojlarni   qondirish
uchun   ierarxiyadagi   quyi   ehtiyojlar   qondirilishi   kerak.   Kamchilik   o'sish
ehtiyojlariga qarshi.
Ushbu   besh   bosqichli   modelni   etishmovchilik   ehtiyojlari   va   o'sish
ehtiyojlariga   bo'lish   mumkin.Birinchi   to'rt   daraja   ko'pincha   etishmovchilik
ehtiyojlari   deb   ataladi   ( D-ehtiyojlar )   va   yuqori   daraja   o'sish   yoki   mavjudlik
ehtiyojlari   sifatida   tanilgan   ( B   ehtiyojlari ).Maslovning   ehtiyojlar   ierarxiyasi
videoning   etishmasligi   ehtiyojlar   mahrumlik   sababli   paydo   bo'ladi   va   odamlarni
qondirilmagan paytda rag'batlantiradi deyishadi. 
Shuningdek,   bunday   ehtiyojlarni   qondirish   uchun   turtki   ularni   rad   etish
muddati   qancha   kuchaygan   bo'lsa,   kuchliroq   bo'ladi.  Masalan,   odam   qancha   vaqt
ovqatsiz   qolsa,   shunchalik   och   bo'ladi.   Maslow   (1943)   dastlab   shaxslar   yuqori
darajadagi   o'sish   ehtiyojlarini   qondirish   uchun   harakat   qilishdan   oldin   kam
darajadagi   defitsit   ehtiyojlarini   qondirishi   kerakligini   ta'kidladilar.   Biroq,
keyinchalik   u   ehtiyojlarni   qondirish   "umuman   yoki   umuman   yo'q"   hodisa
emasligini   tushuntirib,   uning   oldingi   bayonotlari   "ehtiyoj   keyingi   ehtiyoj   paydo
bo'lishidan   oldin   100   foiz   qondirilishi   kerak"   degan   yolg'on   taassurot   qoldirgan
bo'lishi mumkinligini tan oldi .
Kamomadga   bo'lgan   ehtiyoj   «ozmi-ko'pmi»   qondirilgan   bo'lsa,   u   yo'q
bo'lib   ketadi   va   bizning   faoliyatimiz   odatdagidek   biz   hali   qondirmagan   keyingi
ehtiyojlar   to'plamini   qondirishga   yo'naltiriladi.   Bular   bizning   eng   muhim
ehtiyojlarimizga aylanadi. Biroq, o'sishni  talab qilish davom etmoqda va ular jalb
4 qilinganidan   keyin   ham   kuchliroq   bo'lishi   mumkin.O'sish   ehtiyojlari   biron   bir
narsaning   etishmasligidan   kelib   chiqmaydi,   aksincha   shaxs   sifatida   o'sishni
istashidan   kelib   chiqadi.   Ushbu   o'sish   ehtiyojlari   oqilona   qondirilgandan   so'ng,
inson o'zini o'zi anglash deb nomlangan eng yuqori darajaga erishishi mumkin.Har
bir inson ierarxiyani o'zini o'zi anglash darajasiga ko'tarishga qodir va xohlaydi.
  Afsuski,   taraqqiyot   ko'pincha   quyi   darajadagi   ehtiyojlarning
qondirilmasligi tufayli buziladi. Hayotiy tajribalar, shu jumladan ajralish va ishdan
ayrilish,   shaxsni   ierarxiya   darajalari   o'rtasida   o'zgarib   turishiga   olib   kelishi
mumkin.   Shuning   uchun   ham   hamma   ham   iyerarxiya   bo'yicha   bir   yo'nalishda
harakat   qilmaydi,   balki   ehtiyojlarning   har   xil   turlari   orasida   oldinga   va   orqaga
harakatlanishi mumkin. 1
1.2.Ehtiyojlarning turlari va bosqichlari
Maslov   (1943,   1954)   odamlar   ma'lum   ehtiyojlarga   erishish   uchun   turtki
berishini va ba'zi ehtiyojlar boshqalaridan ustunligini ta'kidladi.Bizning eng asosiy
ehtiyojimiz   jismoniy   omon   qolishdir   va   bu   bizning   xatti-harakatlarimizni
rag'batlantiradigan   birinchi   narsa   bo'ladi.   Ushbu   daraja   bajarilgandan   so'ng,
keyingi darajaga ko'tarilish bizni rag'batlantiradigan narsa va boshqalar.
1.   Fiziologik ehtiyojlar   - bu insonlarning hayoti uchun biologik talablar, masalan.
havo, oziq-ovqat, ichimlik, boshpana, kiyim-kechak, issiqlik, jinsiy aloqa, uxlash.
Agar ushbu ehtiyojlar qondirilmasa, inson tanasi  maqbul ishlay olmaydi. Maslow
fiziologik ehtiyojlarni eng muhim deb hisoblagan, chunki boshqa ehtiyojlar ushbu
ehtiyojlar qondirilgunga qadar ikkinchi darajali bo'ladi.
2.   Xavfsizlik   talablari   -   shaxsning   fiziologik   ehtiyojlari   qondirilgach,   xavfsizlik
va xavfsizlikka bo'lgan talablar sezilarli bo'lib qoladi. Odamlar hayotlarida tartibni,
bashorat  qilishni  va nazoratni boshdan  kechirishni  xohlashadi. Ushbu ehtiyojlarni
oila va jamiyat amalga oshirishi mumkin (masalan, politsiya, maktablar, biznes va
tibbiy yordam). Masalan, hissiy xavfsizlik, moliyaviy xavfsizlik (masalan, ish bilan
ta'minlash,   ijtimoiy   ta'minot),   qonun   va   tartib,   qo'rquvdan   ozod   bo'lish,   ijtimoiy
1
  Maslov, A. H. (1943). Inson motivatsiyasi nazariyasi.   Psixologik sharh, 50 (4), 370-96.
  Maslov, A. H. (1954).   Motivatsiya va shaxsiyat . Nyu-York: Harper va Row.
5 barqarorlik,   mulk,   sog'liq   va   farovonlik   (masalan,   baxtsiz   hodisalar   va
jarohatlardan xavfsizlik).
3.   Sevgi   va   tegishli   bo'lish   ehtiyojlari   -   fiziologik   va   xavfsizlik   talablari
bajarilgandan so'ng, inson ehtiyojlarining uchinchi darajasi ijtimoiy bo'lib, tegishli
bo'lish   hissiyotlarini   o'z   ichiga   oladi.   Tarkibiylik,   insonning   shaxslararo
munosabatlarga   bo'lgan   hissiy   ehtiyojlarini,   sheriklik,   bog'liqlik   va   guruhning   bir
qismi   bo'lishini   anglatadi.Tegishli   ehtiyojlarning   namunalariga   do'stlik,   yaqinlik,
ishonch va qabul qilish, mehr-muhabbatni qabul qilish va berish, sevgi kiradi.
4.   Hurmatga muhtoj   Maslowning ierarxiyasidagi  to'rtinchi  darajadir va o'z qadr-
qimmatini,   bajarilishini   va   hurmatini   o'z   ichiga   oladi.   Maslow   tasniflangan
hurmatni   ikki   toifaga   ajratadi:   (i)   o'zini   qadrlash   (qadr-qimmat,   yutuq,   mahorat,
mustaqillik)   va   (ii)   obro'-e'tibor   yoki   boshqalar   tomonidan   hurmatga   intilish
(masalan,   maqom,   obro'-e'tibor).Maslovning   ta'kidlashicha,   hurmat   yoki   obro'ga
bo'lgan ehtiyoj bolalar va o'spirinlar uchun eng muhim va o'zini o'zi qadrlash yoki
qadr-qimmatidan oldinroqdir.
5.   O'z-o'zini anglash ehtiyojlari   Maslowning ierarxiyasidagi eng yuqori darajadir
va   insonning   potentsialini   ro'yobga   chiqarishga,   o'zini   o'zi   bajarishga,   shaxsiy
o'sishni   va   eng   yuqori   tajribalarni   izlashga   ishora   qiladi.   Maslow   (1943)   bu
darajani   qo'lidan   kelgan   barcha   narsani   amalga   oshirish,   eng   yuqori   darajaga
erishish istagi sifatida tavsiflaydi.Shaxslar ushbu ehtiyojni juda aniq sezishlari yoki
ularga   e'tibor   berishlari   mumkin.   Masalan,   bitta   odamda   ideal   ota-ona   bo'lishga
intilish kuchli bo'lishi mumkin. Boshqasida, xohish iqtisodiy, akademik yoki sport
bilan ifoda etilishi mumkin. Boshqalar uchun bu ijodiy, rasmlarda, rasmlarda yoki
ixtirolarda ifodalanishi mumkin.
Maslov   inson   ehtiyojlari   ierarxiyada   tartibga   solinishini   ta'kidladi:"Inson
yolg'iz non bilan yashashi  haqiqat  -  non bo'lmaganida.  Ammo non ko'p  bo'lsa  va
uning qornini surunkali to'ldirganda odamning xohish-istaklariga nima bo'ladi?"
Darhol boshqa (va "yuqori") ehtiyojlar paydo bo'ladi va bu organizmda fiziologik
ochlik o'rniga hukmronlik qiladi. Va bular o'z navbatida qondirilganda, yana yangi
(va   hali   ham   "yuqori")   ehtiyojlar   paydo   bo'ladi   va   hokazo.   Insonning   asosiy
6 ehtiyojlari   nisbiy   ustunlik   ierarxiyasida   tashkil   etilgan   degani   bilan   biz   buni
tushunamiz "(Maslov, 1943, 375-bet).
Maslov   bir   necha   o'n   yillar   davomida   ehtiyojlar   iyerarxiyasi   kontseptsiyasiga
asoslangan holda o'z nazariyasini takomillashtirishni davom ettirdi (Maslov, 1943,
1962, 1987).
O'zining   iyerarxiyasining   tuzilishi   haqida   Maslow   (1987),   uning   oldingi
tavsifida   nazarda   tutilganidek,   "deyarli   qattiq   emas"   (68-bet)   degan   tartibni   taklif
qildi.Maslov ta'kidlashicha, ehtiyojlar tartibi tashqi holatlar yoki individual farqlar
asosida   moslashuvchan   bo'lishi   mumkin.   Masalan,   uning   ta'kidlashicha,   ayrim
shaxslar   uchun   sevgidan   ko'ra,   o'z   qadr-qimmatiga   bo'lgan   ehtiyoj   muhimroqdir.
Boshqalar   uchun   ijodiy   ehtiyojni   qondirish   eng   oddiy   ehtiyojlarni   ham   qoplashi
mumkin.Maslow   (1987)   shuningdek,   aksariyat   xatti-harakatlar   ko'p   motivli
ekanligini   ta'kidlab,   "har   qanday   xatti-harakat   bir   vaqtning   o'zida   bir   yoki   bir
nechta asosiy ehtiyojlar tomonidan belgilanishga intiladi", deb ta'kidladi.
Ehtiyojlar iyerarxiyasi
(a) odamlarni ehtiyojlar iyerarxiyasi turtki beradi.
(b)   ehtiyojlar   ustunlik   ierarxiyasida   tashkil   etilgan   bo'lib,   unda   yuqori   ehtiyojlar
oldidan   ko'proq   asosiy   ehtiyojlar   ozmi-ko'pmi   qondirilishi   kerak   (barchasi   yoki
umuman emas).
(c)   ehtiyojlar   tartibi   qat'iy   emas,   aksincha   tashqi   holatlar   yoki   individual   farqlar
asosida moslashuvchan bo'lishi mumkin.
(d)   aksariyat   xatti-harakatlar   ko'p   motivli,   ya'ni   bir   vaqtning   o'zida   bir   nechta
asosiy ehtiyojlar bilan belgilanadi. 2
Ehtiyojlarning kengaytirilgan iyerarxiyasi
Maslovning (1943, 1954) besh bosqichli  modeli kengaytirilib, kognitiv va
estetik   ehtiyojlarni   (Maslov,   1970a)   va   keyinchalik   transsendensiya   ehtiyojlarini
(Maslow,   1970b)   qamrab   olganligini   ta'kidlash   muhimdir.Asl   besh   bosqichli
2
  Maslov, A. H. (1962).   Borliq psixologiyasiga qarab . Prinston: D. Van Nostran kompaniyasi.
  Maslov, A. H. (1970a).   Motivatsiya va shaxsiyat . Nyu-York: Harper va Row.
7 modeldagi   o'zgarishlar   ta'kidlangan   bo'lib,   unga   etti   bosqichli   model   va   sakkiz
bosqichli model kiradi; ikkalasi ham 1960-70 yillarda rivojlangan.
1.   Biologik va fiziologik ehtiyojlar   - havo, oziq-ovqat, ichimlik, boshpana, issiqlik,
jinsiy aloqa, uxlash va h.k.
2.   Xavfsizlik   talablari   -   unsurlardan   himoya   qilish,   xavfsizlik,   tartib,   qonun,
barqarorlik, qo'rquvdan ozod bo'lish.
3.   Sevgi  va tegishli  bo'lish  ehtiyojlari   - do'stlik,  yaqinlik, ishonch va  qabul  qilish,
mehr va muhabbatni qabul qilish va berish. Hamkorlik, guruhning bir qismi bo'lish
(oila, do'stlar, ish).
4.   Hurmatga   muhtoj   -   Maslow   ikki   toifaga   ajratilgan:   (i)   o'zini   qadrlash   (qadr-
qimmat,   yutuq,   mahorat,   mustaqillik)   va   (ii)   boshqalar   tomonidan   qabul   qilinishi
va qadrlanishi zarurligi (masalan, mavqei, obro'si).
5.   Kognitiv   ehtiyojlar   -   bilim   va   tushunish,   qiziqish,   izlanish,   ma'noga   ehtiyoj   va
bashorat qilish.
6. Estetik ehtiyojlar   - go'zallikni, muvozanatni, shaklni va boshqalarni qadrlash va
izlash.
7.   O'z-o'zini anglash ehtiyojlari   - shaxsiy salohiyatni ro'yobga chiqarish, o'zini o'zi
bajarish,   shaxsiy   o'sish   va   eng   yuqori   tajribalarni   izlash.   "O'ziga   qodir   bo'lgan
hamma narsaga aylanish" istagi (Maslov, 1987, 64-bet).
8.   Transandantal   ehtiyojlar   -   Insonni   shaxsiy   o'ziga   xoslikdan   yuqori   bo'lgan
qadriyatlar   (masalan,   sirli   tajribalar   va   tabiat   bilan   bog'liq   ba'zi   tajribalar,   estetik
tajribalar,   jinsiy   tajribalar,   boshqalarga   xizmat   qilish,   ilm-fanga   intilish,   diniy
e'tiqod va hk). 3
O'z-o'zini anglash
Maslov   (1943)   psixopatologiya   va   odamlarda   uchraydigan   muammolarga
e'tibor   berish   o'rniga,   to'g'ri   xulq-atvorga   qaratilgan   inson   xulq-atvori   to'g'risida
ijobiy   fikrlarni   bayon   etdi.   U   inson   salohiyati   va   biz   ushbu   salohiyatni   qanday
3
  Tay,  L.,  va  Diener,  E.  (2011).  Dunyo  bo'ylab  ehtiyojlar  va  sub'ektiv  farovonlik.   Shaxsiyat  va  ijtimoiy
psixologiya jurnali, 101 (2), 354-356.
Vahba,   M.   A.,   va   Bridvell,   L.   G.   (1976).   Maslov   qayta   ko'rib   chiqildi:   ehtiyojlar   ierarxiyasi   nazariyasi
bo'yicha tadqiqotlarni qayta ko'rib chiqish.   Tashkiliy xatti-harakatlar va inson faoliyati, 15 (2), 212-240.
8 amalga   oshirayotganimiz   bilan   qiziqdi.Psixolog   Abraxam   Maslov   (1943,   1954)
inson   motivatsiyasi   shaxsiy   o'sish   orqali   amalga   oshishga   va   o'zgarishga
intilayotgan   odamlarga   asoslanganligini   ta'kidlagan.   O'z-o'zini   anglaydigan
odamlar   -   bu   amalga   oshirilgan   va   qo'lidan   kelgan   barcha   ishni   qiladigan
odamlar.O'z-o'zini   anglashning   o'sishi   (Maslov,   1962)   insonning   butun   hayoti
davomida mavjud bo'lgan shaxsiy o'sish va kashfiyotga bo'lgan ehtiyojni anglatadi.
Maslou uchun inson har doim "aylanib" boradi va hech qachon bu ma'noda turg'un
bo'lib qolmaydi. O'zini realizatsiya qilishda, inson o'zi uchun muhim bo'lgan hayot
mazmunini topishga keladi.
Har   bir   shaxs   o'ziga   xos   bo'lgani   uchun,   o'z-o'zini   anglash   uchun   turtki
odamlarni turli yo'nalishlarga olib boradi (Kenrick va boshq., 2010). Ba'zi odamlar
uchun   o'z-o'zini   anglashga   badiiy   yoki   adabiyot   asarlarini   yaratish,   boshqalarga
sport   orqali,   sinfda   yoki   korporativ   sharoitda   erishish   mumkin.Maslov   (1962)
o'zini   o'zi   faollashtirishni   eng   yuqori   tajribalar   kontseptsiyasi   orqali   o'lchash
mumkin   deb   hisoblagan.   Bu   narsa   odam   dunyoni   borligidan   butunlay   boshdan
kechirganda, eyforiya, quvonch va hayrat tuyg'ulari paydo bo'lganda yuz beradi. 4
II-BOB.  O'z-o'zini kamol toptirish konsepsiyasining mohiyati  
2.1.O`zini tarbiyalash bosqichlari
Shaxsni shakllantirishda o'z-o'zini takomillashtirishning ahamiyati ko'plab
zamonaviy   pedagogik   va   psixologik   fan   rahbarlari   tomonidan   tan   olingan.
A.G.Kovalevning  tadqiqotlarida  o'zini   o'zi  boshqarish   va o'zini  takomillashtirish
boshqa   olimlarning   asarlarida   bolalarni   tarbiyalash   va   o'z-o'zini   tarbiyalashning
o'zaro   bog'liqligi,   o'z-o'zini   tarbiyalash   jarayonini   tashkil   etish   usuli   ko'rib
chiqilgan.   P.   M.   Yakobson   asarlarida   hissiyotlarni   o'z-o'zini   tarbiyalash
muammosi,   hissiyotlar   sohasidagi   o'zini   o'zi   boshqarishning   psixologik
xususiyatlari   tahlil   qilingan.   Nazariyalar,   shu   jumladan   asosiy   tushunchalar,
motivlarning   tavsifi,   maqsadlari,   vazifalari,   vositalari,   o'z-o'zini   tarbiyalash   va
4
  Maslov, A. H. (1970b).   Dinlar, qadriyatlar va eng yuqori tajribalar.   Nyu-York: Pingvin. (Asl asar 1966
yilda nashr etilgan)
Maslov, A. H. (1987).   Motivatsiya va shaxsiyat (3-nashr) . Dehli, Hindiston: Pearson Education.
9 takomillashtirish   usullari,   ushbu   jarayonlarning   rivojlanishiga   ta'sir   qiluvchi
omillar   P.   Ya.   Aret,   A.   G.   Kovalev,   L.   I.   Ruvinskiy,   I.   I.   Chesnokova,   SM.
Kovalev.  
"O'z-o'zini   tarbiyalash"   tushunchasida   pedagogika   insonning   ichki   ma'naviy
dunyosini,   uning   mustaqil   ravishda   rivojlanish   qobiliyatini   tavsiflaydi.   Tashqi
omillar   -   tarbiya   -   bu   faqat   shartlar,   ularni   uyg'otish,   ularni   amalda   qo'llash
vositalaridir.   Shuning   uchun   faylasuflar,   o'qituvchilar,   psixologlar   aynan   uning
qalbida   uning   rivojlanishining   harakatlantiruvchi   kuchlari   yotadi   deb
ta'kidlaydilar. Tarbiya jarayonida o'spirinni o'z-o'zini tarbiyalashga undash zarur. 
O'z-o'zini   tarbiyalash   shaxsiyat   rivojlanishining   ma'lum   bir   darajasini,   uning
o'zini   anglashini,   o'z   harakatlarini   boshqa   odamlarning   harakatlari   bilan   ongli
ravishda   taqqoslash   bilan   birga   uni   tahlil   qilish   qobiliyatini   nazarda   tutadi.
Shaxsning   potentsial   imkoniyatlariga   munosabati,   o'zini   o'zi   qadrlashning
to'g'riligi, kamchiliklarini ko'rish qobiliyati insonning etukligini tavsiflaydi va o'z-
o'zini tarbiyalashni tashkil etish uchun zarur shartdir. 
O'z-o'zini   tarbiyalash   -   bu   sub'ektning   o'zini   shaxs   sifatida   iloji   boricha
ro'yobga   chiqarishga   qaratilgan,   uning   shaxsiyatini   aniq   qabul   qilingan
maqsadlar,   ideallar,   shaxsiy   ma'nolarga   muvofiq   ravishda   o'zgartirishga
qaratilgan ongli faoliyati. O'z-o'zini tarbiyalash insonning haqiqiy qobiliyatlariga,
ularning individual xususiyatlarini va potentsialini tanqidiy baholash qobiliyatiga
mos   keladigan   o'zini   o'zi   qadrlashga   asoslangan.   Xabardorlik   darajasi   oshgani
sayin   o'z-o'zini   tarbiyalash   shaxsning   o'zini   rivojlantirish   uchun   tobora   muhim
kuchga   aylanib   bormoqda.   O'z-o'zini   tarbiyalashning   zaruriy   tarkibiy   qismlari
shaxsiy rivojlanishni o'z-o'zini tahlil qilish, o'zini o'zi hisobot qilish va o'zini o'zi
boshqarishdir.O'z-o'zini   tarbiyalash   ma'lum   bir   rivojlanish   yo'lidan   o'tadi.  
O'z-o'zini   tarbiyalashning   boshlang'ich   bosqichi   -   tashqi   talab   bosqichi   yosh
o'spirinlik   davriga   xos   bo'lib,   qisman   kichik   maktab   yoshiga   to'g'ri   keladi.   O'z-
o'zini   tarbiyalash   tarbiya   natijasida   vujudga   keladi,   bolaning   bu   jarayonga   faol
munosabatini   rag'batlantirish   kattalar   talabidir.   Bola   kattalar   talablarini   bajaradi,
dastlab   e'tiborni   harakatlarning   naqshlariga   (taqlid   qilish)   yoki   tarbiyachilarning
10 "ko'rsatmalariga" qaratadi; u holda harakatning variantini tanlash qobiliyati paydo
bo'ladi; keyinchalik, ushbu ijtimoiy talablar o'zini tutishning tashqi regulyatori va
o'zini   o'zi   boshqarish   vositasi   sifatida   ishlay   boshlaydi.Keyingi   bosqich   -
majburlash bosqichi - odamning u yoki bu holatga bo'ysunib, o'zgarishga majbur
bo'lishi   bilan   tavsiflanadi.   Ushbu   bosqichda   shaxsiyat   o'zgarishi   ularning
xabardorligidan boshlanadi va allaqachon o'zboshimchalik bilan tartibga solinadi.
Bunday   holda,   taqlid   va   ko'rsatmalarga   bo'ysunish   butunlay   yo'qolmaydi.  
Shu nuqtai nazardan shaxsiyat  rivojlanishining uchinchi bosqichi ongli o'z-o'zini
tarbiyalashdir.   Bu   shaxsning   ichki   ehtiyojlari   tomonidan   boshqariladi.
Motivatsiya   o'z-o'zini   tarbiyalashning   etakchi   tarkibiy   qismiga   aylanadi.   Ushbu
turtki   interiorizatsiya   deb   nomlangan   jarayon   natijasida   paydo   bo'ladi:   tashqi
sharoitlar   ta'siri   ostida   o'z-o'zini   tarbiyalash   harakatlarining   tuzilmalari
shakllanadi   -   o'z-o'ziga   ishonish,   o'ziga   motivatsiya,   o'z-o'zini   tartibga   solish   va
boshqalar,   keyinchalik   ichki,   idealga   aylanadi.   O'z-o'zini   tarbiyalash,   o'z-o'zini
majburiyat   qilish   kabi   usullardan   foydalanishni   o'z   ichiga   oladi;   o'z-o'zidan
hisobot   berish;   o'z   faoliyati   va   xatti-harakatlarini   tushunish;   o'zligini   boshqara
olish.   O'z-o'zini   tarbiyalash   inson   tomonidan   shakllangan   maqsadlar,   harakatlar
dasturi, dasturning bajarilishini nazorat qilish, olingan natijalarni baholash va o'z-
o'zini   tuzatish   asosida   qurilgan   o'zini   o'zi   boshqarish   jarayonida   amalga
oshiriladi.O'z-o'zini tarbiyalash, axloqiy, jismoniy, estetik fazilatlarni, xulq-atvor
odatlarini   ma'lum   ijtimoiy   aniqlangan   idealga   muvofiq   ravishda   rivojlantirish
yoki   takomillashtirishga   qaratilgan   insonning   tizimli   faoliyati.   O'z-o'zini
tarbiyalashning mazmuni har doim shaxs yashaydigan va rivojlanadigan ijtimoiy-
tarixiy sharoitlarga bog'liq. 
O'z-o'zini   tarbiyalash   inson   ongida   u   amalga   oshirmoqchi   bo'lgan
harakatlar   va   xatti-harakatlarning   taxminiy   aks   etishi,   u   o'zida   rivojlantirmoqchi
bo'lgan   xislatlari   va   fazilatlarini   aniqlash   tamoyiliga   asoslanadi.   Agar   shunday
"aqliy dastur" shakllantirilgan bo'lsa, u odamni uni amalga oshirish uchun amaliy
harakatlar   qilishga   undaydi,   irodaviy   harakatlarning   namoyon   bo'lishi   uchun
rag'bat   yaratadi.   Shu   sababli,   odamning   fe'l-atvori   yoki   xulq-atvoridagi   ba'zi
11 kamchiliklarni bartaraf etish zarurati tug'ilganda, aniq maqsadni belgilash va unga
erishish zarurligini asoslash muhim, ba'zida muddatlarni belgilash ham foydalidir.
O'z-o'zini   tarbiyalash   shaxsiyat   rivojlanishining   ma'lum   darajasini,   uning   o'zini
anglashini, o'z harakatlarini  boshqa odamlarning harakatlari  bilan ongli  ravishda
taqqoslash   bilan   birga   uni   tahlil   qilish   qobiliyatini   nazarda   tutadi.   Shaxsning
potentsial   imkoniyatlariga   munosabati,   o'zini   o'zi   qadrlashning   to'g'riligi,
kamchiliklarini   ko'rish   qobiliyati   insonning   etukligini   tavsiflaydi   va   o'z-o'zini
tarbiyalashni   tashkil   etish   uchun   zarur   shartdir.   O'z-o'zini   tarbiyalash   inson
tomonidan   shakllangan   maqsadlar,   harakatlar   dasturi,   dasturning   bajarilishini
nazorat qilish, olingan natijalarni baholash va o'z-o'zini tuzatish asosida qurilgan
o'zini   o'zi   boshqarish   jarayonida   amalga   oshiriladi.   O'z-o'zini   tarbiyalash
usullari–   o'z-o'zini   tarbiyalash   maqsadiga   erishish   yo'llari,   shaxs   tomonidan
qo'yilgan   o'z-o'zini   tarbiyalash   vazifalarini   hal   qilish.   O'z-o'zini   tarbiyalash
usullari   o'z-o'zini   tarbiyalash   faoliyatini   amalga   oshirish   mantig'iga   mos
keladigan ketma-ketlikda taqdim etiladi. 5
 
1. O'z-o'zini tarbiyalashning maqsadlari va yo'nalishlarini aniqlash   . 
Ushbu bosqichdagi asosiy usullar quyidagilar.  O'z-o'zini bilish   - o'zini o'rganish,
shaxsiy   fazilatlarning   rivojlanish   darajasini   aniqlash.   Introspektsiya   –   muayyan
vaqt davomida harakatlarni belgilash va tahlil qilish va o'z hayotidagi faktlar. O'z-
o'zini   kuzatish   ma'lumotlarini   tahlil   qilganda,   odam   qaysi   fikrlar,   his-tuyg'ular,
fazilatlar va munosabatlar harakatlar bo'lganligini ifodalashga e'tibor beradi. O'z-
o'zini   kuzatish   ko'pincha   o'zini   sinash   jarayonida   amalga   oshiriladi.   O'zini
sinash   -   ma'lum   bir   sifat   namoyon   bo'lishini   talab   qiladigan   vaziyatda   shaxs
tomonidan   o'zini   atayin   cho'mdirish.   O'zini   sinab   ko'rish   holati   u   tomonidan
maxsus   yaratilishi   mumkin.   Introspektsiya   -   xulq-atvor   faktlarini,   ularning   ideal
bilan o'zaro bog'liqligini tanqidiy baholash. O'z-o'zini tahlil qilish idealni aniqlash
-   axloqiy,   mehnat,   estetik   va   boshqalarni   osonlashtiradi.   maktab   yoshi   haqiqiy
5
  Akmeologik lug'at / Ed. tahrir. A.A. Derkach. - M.: RAGS. 2004 yil. - 161 p. 
Artyuxova I.S. O'smirlar bilan tarbiyaviy ishlar: darslar, o'yinlar, testlar. - Moskva: 2005 yil 1 sentyabr. -
207 p. 
12 odamlar ham ideal bo'lishi mumkin - ota-onalar, o'qituvchi; katta yoshlarda - kino
va   shou-biznes   butlari,   o'rtoqlar.   O'z-o'zini   baholash   -   shaxsning   o'zini,   uning
imkoniyatlarini, fazilatlarini, boshqa odamlar orasidagi o'rnini baholash qobiliyati
(A.   V.   Petrovskiy),   shuningdek   o'zini   bilish   natijasini   belgilash   (I.   I.
Chesnokova). Bu maktab o'quvchilarining o'zini qadrlash, individual fazilatlar va
ko'nikmalar,   harakatlar   va   harakatlar   standartlari   haqidagi   g'oyalarini   o'z   ichiga
olgan   ko'pkomponentli   shaxsiy   ta'lim;   ehtiyojlar,   o'z-o'zini   bilish   va   o'zini
qadrlash faoliyatiga qiziqish va ijodkorlik. 
2.   O'z-o'zini   tarbiyalash   rejasini   ishlab   chiqish   bosqichi.   O'z-o'zini
majburiyat   (o'z-o'zini   dasturlash)   -   o'ziga   xos   ishlarning   rejasi,   shu   jumladan
o'ziga   xos   fazilatlar   g'oyasi,   ularning   shakllanish   darajasi   va   ularni   egallash
bo'yicha   aniq   harakatlar   tizimi.   O'z-o'zini   rag'batlantirish   -   bu   o'z-o'zini   tanqid
qilish, vaqtida aniqlangan aniq maqsadlarning mavjudligi. 
3.   O'z-o'zini   tarbiyalash   rejasini   amalga   oshirish   bosqichi.  
O'z-o'zini   o'qitish   -   bir   kishi   ma'lum   bir   vaziyatda   o'z   harakatlarini   oldindan
biladi.  
O'ziga bo'lgan ishonch   - argumentlarni va qarama-qarshi dalillarni ko'rib chiqish,
o'z-o'zini   muhokama   qilish,   o'zini   oqlash,   zanjirni   qurish:   men   qilishim   kerak   -
xohlayman   -   mantiqiy   tahlil,   sintez,   taqqoslash,   umumlashtirish   usullari   asosida
mumkin. O'z-o'zini gipnoz   - o'z nomidan, o'z-o'zini tarbiyalashning yakuniy yoki
oraliq   natijasining   hozirgi   zamonida   ijobiy   shaklda   talaffuz   qilish.   U   avtomatik
o'qitish   shaklida,   uxlashdan   oldin   yoki   darhol   uyg'onganidan   keyin   amalga
oshirilishi   mumkin.   O'z-o'zini   majburlash.   Uning   asosiy   usuli:   o'z-o'zidan
buyurtma   berish   -   qat'iy,   ramkali   qaror;   ma'lum   irodaviy   harakatlarning
mavjudligi   va   ulardan   foydalanish,   o'ziga   bo'lgan   ishonchni   nazarda  tutadi.   O'z-
o'zini   rag'batlantirish   -   yumshoq   shakl;   ba'zida   odam   o'zini   o'zi   rag'batlantirish
usullaridan foydalanadi: kundalikka kirish, uzoq kutilgan voqea, o'zini maqtash. 
4.   O'z-o'zini   tarbiyalash   bo'yicha   ishlarni   yakunlash   bosqichi.  
O'zligini   boshqara   olish   -   ratsional   aks   ettirish   va   shaxsning   o'z   harakatlarini
shaxsan   muhim   motivlar   va   munosabat   asosida   baholashi.   Bu   avtonom,   ammo
13 o'zaro   bog'liq   harakatlar   majmuasi   -   taqqoslash   va   taqqoslash,   taqqoslash,   tahlil
qilish,   sintez,   rejalashtirish,   bashorat   qilish,   o'tkazish   va   harakatlarning
maqsadlari,   vositalari   va   natijalari   o'rtasidagi   munosabatlarni   keyinchalik
tuzatish.   O'z-o'zini  hisobot   -  o'z-o'zini   boshqarish  samaradorligini  oshiradi.  O'z-
o'zini   tarbiyalash   bo'yicha   amaliy   faoliyat   jarayonida   inson   o'z   harakatlaridan
xabardor   bo'ladi,   tuzatishlar   kiritadi,   xatti-harakatni   to'g'ri   yo'nalishda
barqarorlashtiradi,   shu   bilan   uning   shaxsiyatini   uning   ongi   va   o'zboshimchalik
ob'ekti   qiladi.   O'z-o'zini   tarbiyalash   -   bu   faoliyat   inson   faoliyatining
rivojlanishisiz   imkonsizdir.   Mazmunli   natijalarga   erishish   uchun   tadbirlar
maqsadga   muvofiq   va   rejalashtirilgan   bo'lishi   kerak.   Bunga   odamlar   aniq   yoki
bilvosita   tuzadigan   o'z-o'zini   tarbiyalash   dasturlari   xizmat   qiladi.   Maktabda   o'z-
o'zini   tarbiyalashni   tashkil   etish   uchta   asosiy   yo'nalishda   amalga   oshiriladi:   1)
talabalarda   o'z-o'zini   tarbiyalashning   zarurligi   va   alohida   ahamiyati   to'g'risida
qat'iy   ishonchni   shakllantirish;   2)   ushbu   jarayonni   amalga   oshirish   uchun
talabalarni   jihozlash   maqsadida   o'z-o'zini   tarbiyalash   usullari   va   usullarini
tushuntirish;   3)   talabalarga   yordam   berish   va   o'z-o'zini   tarbiyalash   jarayonini
tartibga   solish.   Birinchi   yo'nalishning   mohiyati   o'quvchilarda   o'z-o'zini
tarbiyalashning   naqadar   muhimligi   to'g'risida   tushunchalarni   shakllantirishdir.
Ko'pchilik   buni   qilishdan   uyaladi   va   buni   o'rtoqlaridan,   ota-onalaridan,
o'qituvchilardan yashirincha qiladi. O'qituvchilarning vazifalariga ushbu darsning
ijobiyligi   va   o'z-o'zini   tarbiyalashning   uzluksiz   jarayonini   o'tkazish   kayfiyatini
tushuntirish   kiradi.   Ikkinchi   yo'nalish   ushbu   jarayonni   amalga   oshirish   bilan
bog'liq.   Ushbu   yo'nalishdagi   ishlarni   boshlash   orqali   siz   bolalarga   o'zlarining
ideallarini   topishga,   maqsadlarni   tanlashga,   xarakteridagi   zaif   tomonlarni,
etarlicha rivojlanmagan fazilatlarni aniqlashga yordam berishingiz kerak. So'ngra
o'z-o'zini   tarbiyalash   mavzularida   turli   suhbatlar   o'tkaziladi,   ular   davomida   o'z-
o'zini   tarbiyalash   usullari   va   vositalari   to'g'risida   savollar   beriladi,   ulardan
foydalanish   misollari   keltiriladi.   Ustozlar,   talabalar   va   mehmonlarning   taniqli
insonlar,   mehnat   qahramonlari,   turli   tadbirlarda   sezilarli   yutuqlarga   erishgan
ishlab   chiqarish   rahbarlari   bo'lgan   turli   xil   chiqishlari   yaxshi   samara   beradi.
14 Bunday nutqlarda ular o'z-o'zini tarbiyalashning ahamiyati haqida gapirishadi va
o'z   hayotlaridan   misollar   keltiradilar.   Bularning   barchasi   talabalar   ongida   o'z-
o'zini   tarbiyalash   zarurligi   va   samaradorligi   to'g'risida   tushunchalarni
kuchaytiradi,   haqida   bilim   beradi   amaliy   dastur   o'z-o'zini   tarbiyalash   usullari   va
ularni   o'z-o'zini   tarbiyalashni   amalga   oshirishga   undaydi.   O'z-o'zini   tarbiyalash
bo'yicha   ishlarni   tashkil   etishning   uchinchi   yo'nalishi   amaliy   xarakterga   ega.
Ushbu bosqichda talabalarga maqsadlarni to'g'ri belgilash, unga erishish dasturini
ishlab   chiqish   va   o'z-o'zini   tarbiyalashning   taniqli   va   eng   samarali   usullaridan
foydalanib,   uni   bajarishga   o'rgatiladi.   Yomonlikni   yo'q   qilish   va   yaxshilikni
rivojlantirish   bo'yicha   ishlarning   natijalari   qayd   etiladigan   kundalik   yuritishni
samarali   vosita.   Bunday   kundalik   o'z-o'zini   tarbiyalash   jarayonini   boshqarishga,
o'z   shaxsiyati   uchun   muayyan   usullarning   samaradorligini   tahlil   qilishga   va   o'z-
o'zini   tarbiyalash   muammolarini   hal   qilishning   eng   maqbul   usullarini   tanlashga
imkon   beradi.  
Demak, o'z-o'zini tarbiyalash - bu o'z-o'zini rivojlantirish va asosiy madaniyatini
shakllantirishga   qaratilgan   insonning   tizimli   va   ongli   faoliyati.   O'z-o'zini
tarbiyalash   majburiyatlarni   ixtiyoriy   ravishda,   ham   shaxsiy,   ham   kollektiv
talablari   asosida   bajarish   qobiliyatini   mustahkamlash   va   rivojlantirish,   axloqiy
tuyg'ularni,   zarur   xulq-atvor   odatlarini,   irodaviy   fazilatlarni   shakllantirishga
qaratilgan.   O'z-o'zini   tarbiyalash   -   bu   ta'limning   ajralmas   qismi   va   natijasi   va
shaxsni   rivojlantirishning   butun   jarayoni.   Bu   inson   yashaydigan   o'ziga   xos
sharoitlarga bog'liq. 6
2.2. Kamolotga erishishda asosiy rol o`ynochi omillar
Hozirgi vaqtda ilm-fan o'z-o'zini tarbiyalash jarayonining mohiyatiga kirib
borish   uchun   etarli   miqdordagi   haqiqiy   materiallarni   to'plagan.   O'z-o'zini
tarbiyalash  mexanizmi  quyidagi  xususiyatlarga  ega:  o'quvchi  ijtimoiy mezonlarga
muvofiq   hayot   maqsadlarini,   ideallarini   tanlaydi,   o'zini   jamiyatdagi   hayotga
tayyorlaydi,   atrofdagi   dunyoni   yaxshilash   bo'yicha   jamoaviy   faoliyatda
takomillashadi.   Ushbu   o'z-o'zini   tarbiyalash   omillari   o'rtasida   murakkab   o'zaro
6
  Katta psixologik lug'at. Komp. Meshcheryakov B., Zinchenko V. Olma-press. 2004. - 639 p. 
15 bog'liqlik   va   qarama-qarshiliklar   mavjud:   hayotning   maqsadi   bitta   bo'lishi
mumkin,   va   ehtiros   -   boshqa   sohada,   natijada   o'zini   yaxshilash   istagi   va   haqiqiy
o'zini o'zi tarbiyalash o'rtasida nomuvofiqlik paydo bo'ladi va hokazo. va qarama-
qarshiliklarni   har   doim   ham   o'quvchining   kuchi   bilan   hal   qilish   mumkin   emas.
A.I.Kochetov o'z ishida o'zini o'zi tarbiyalash parametrlarini belgilaydi: 
a) yo'nalish, ya'ni o'z ustida ishlash motivlari. 
v)barqarorlik (tasodifiy, epizodik, doimiy). 
d)   shaxsni   shakllantirishdagi   samaradorlik   (asosiy   va   yordamchi
funktsiyalarni   bajaradi).   O'z-o'zini   tarbiyalashda   etakchilikning   asosiy   tarbiyaviy
vazifasi   shundaki,   ushbu   qarama-qarshiliklarning   echimi   bog'liq   bo'lgan   ijobiy
fazilatlarni shakllantirish va o'z-o'zini anglash, g'ayrat, yo'nalish, o'zini boshqarish
qobiliyati   va   boshqalar   kabi   omillarni   amalga   oshirish   zarur.   A.I.Kochetovning
"Maktab   o'quvchilarining   o'z-o'zini   tarbiyalashini   tashkil   etish"   kitobida
aytilganidek,   boshlang'ich   maktab   yoshida   o'z-o'zini   tarbiyalashning   chegaralari
yangi   faoliyat   turi   -   ta'limning   paydo   bo'lishi   bilan   belgilanadi.  
Bu   irodali   fazilatlarni,   mas'uliyatni,   kollektivizmni   rivojlantirishga   qaratilgan   va
bolani   tarbiyaviy   vazifalarni   muntazam   va   vijdonan   bajarishga   o'rgatish   bilan
bog'liq.   A.I.Kochetov   o'z-o'zini   tarbiyalashga   yordam   beradigan   qoidalarni   taklif
qiladi.
"Besh ehtiyoj": 1. Har doim ota-onalarga yordam bering. 
2. O'qituvchilarning vijdonan o'qish talablarini bajarish. 
3. Rostgo'y bo'ling. 
4. Shaxsiy manfaatlarni jamoaviy manfaatlarga bo'ysundirish. 
5. Har doim va hamma joyda yaxshi niyat bilan harakat qiling. 
"Beshta mumkin": 
1. Ish juda zo'r bo'lganida zavqlaning va o'ynang. 
2.   Xafagarchilikni   unuting,   lekin   kimni   va   nima   uchun   o'zingizni   xafa
qilganingizni eslang. 
3.   Muvaffaqiyatsiz   bo'lgan   taqdirda   ko'nglingizni   yo'qotmang,   qaysar
bo'lsa, baribir ishlaydi! 
16 4. Agar ular sizdan yaxshiroq ishlasa, boshqalardan o'rganing. 
5.   Agar   bilmasangiz   so'rang,   o'zingizni   boshqara   olmasangiz   yordam
so'rang. 
"Bu sizga o'zingizga kerak!": 
1.   Rostgo'y   bo'ling!   Insonning   kuchi   haqiqatda,   uning   kuchsizligi
yolg'ondir. 
2.   Mehnatsevar   bo'ling!   Yangi   biznesdagi   muvaffaqiyatsizlikdan
qo'rqmang.Qat'iy   bo'lgan   kishi   muvaffaqiyatsizliklardan   muvaffaqiyatga   erishadi,
mag'lubiyatlardan g'alaba qozonadi. 
3.   Hamdard   va   g'amxo'r   bo'ling!   Esingizda   bo'lsin,   agar   siz   boshqalarga
yaxshi munosabatda bo'lsangiz, sizga yaxshi munosabatda bo'lishadi. 
4. Sog'lom va toza bo'ling! Ertalabki mashqlarni bajaring, o'zingizni tuting,
har kuni sovuq suv bilan o'zingizni beliga yuving, qo'llaringizni toza tuting, kuniga
bir soat sayr qiling va ish yoki sportga yana bir soat bering. 
5. Diqqatli bo'ling, diqqatni o'rgating! Yaxshi e'tibor o'qishdagi xatolardan
va o'yin, ish va sportdagi muvaffaqiyatsizliklardan himoya qiladi. 
"Buni amalga oshirish mumkin emas!": 
1. Dangasa va mas'uliyatsiz, zahmsiz o'rganish. 
2.   Qo'pol   munosabatda   bo'lish   va   tengdoshlari   bilan   janjallashish,
yoshlarini xafa qilish. 
3.   Kamchiliklaringizga   toqat   qiling,   aks   holda   ular   sizni   yo'q   qiladi.
O'zingizning zaif tomonlaringizdan kuchliroq bo'ling. 
4.   Yaqin   atrofdagi   bolani   xafa   qilganda,   do'stingizni   masxara   qilganda,
halol odamlarning ko'z o'ngida ochiqdan-ochiq yolg'on gapirganda o'ting. 
5. Agar o'zingiz ham o'sha kamchilikka duch kelsangiz, boshqalarni tanqid
qiling.
"Besh yaxshi":  
1.   O'zini   tuta   bilish,   adashmaslik,   qo'rqmaslik,   mayda-chuyda   narsalarga
dosh berolmaslik 
2. Har kuningizni rejalashtiring. 
17 3. Sizning harakatlaringizni baholang. 
4. Avval o'ylab ko'ring, so'ngra bajaring. 
5.   Avvalo   eng   qiyin   narsalarni   qabul   qiling.   Qoidalar   bosqichma-bosqich
joriy etilmoqda. 
Birinchidan,   bola   beshta   shartga   muvofiq   yashashni   o'rganadi.   Bu   shuni
anglatadiki,   ushbu   qoidalarni   aniq   bajarishda   unga   nisbatan   yuqori   talablar
qo'yiladi.Shu   bilan   birga,   nima   qilmaslik   kerakligi   va   nima   uchun   ko'rsatiladi.
Biroz   vaqt   o'tgach,   siz   beshtasini   yaxshi   bog'lashingiz   mumkin,   chunki   ularni
tushunish   va   o'rgatish   ancha   qiyin.   Geometriyada   bo'lgani   kabi,   jismlarning
pozitsiyasi   uchta   koordinatalar   bilan   belgilanadi,   shuning   uchun   insonning
jamiyatdagi   mavqei   huquq,   burch   va   mas'uliyatni   belgilaydi.   Ta'lim   jarayoni
ishtirokchilarining   huquqlarini   himoya   qilish   bo'yicha   komissar   sifatida   ishlay
turib, men ko'plab talabalar o'z huquqlarini bilishadi, lekin o'zlarining vazifalari va
majburiyatlarini   unutishadi   degan   xulosaga   keldim.   Va   shuning   uchun   maktabda,
uyda   va   ko'chada   tengdoshlari   bilan   ko'plab   nizoli   vaziyatlar.   Shuning   uchun   biz
o'z   ishimizda   "Bola   huquqlari   -   bolalar   nigohi   bilan"   uslublar   to'plamidan
foydalanamiz. Unda foydali eslatmalar mavjud: nizolardan qanday qochish kerak;
O'z   huquqlaringizni   qanday   himoya   qilish   kerak;   Hamkorni   ishontirish   texnikasi.
Shuningdek,   amaliy   mashg'ulotlar   dasturi   "Inson   huquqlari   mening   huquqlarim.
Xavfsiz   xatti-harakatlar   va   sheriklik   ". Tabiat   dono.   U   inson   tabiatiga   inson
ehtiyojlaridan   kelib   chiqqan   holda   o'z-o'zini   qurishning   yaxlit   va   o'zini   o'zi
ta'minlaydigan mexanizmini kiritdi: 
 belgilangan   rivojlanish   maqsadlari   -   hayot   mazmuni,   o'zini   anglash,
baxt uchun ehtiyojlar; 
 rivojlanish vositalari - faoliyatga bo'lgan ehtiyoj, tug'ma faoliyat; 
 rivojlanish   shartlari   -   sog'liq,   xavfsizlik,   yutuq,   hurmatga   bo'lgan
ehtiyoj;
 ichki stimullar - lazzatlanish, zavq olish zarurati. 
Ehtiyoj,   ya'ni   odamning   biron   bir   narsaga   bo'lgan   ehtiyoji   uning
faoliyatini, faolligini sinfda ham, ko'chada ham keltirib chiqaradi. Ehtiyojlarning
18 yig'indisi   shaxsning   rivojlanish   intensivligi   va   yo'nalishini   belgilaydi.   Ehtiyojlar
bola   manfaatlarining   asosiy   qismidir.   Qiziqish   -   bu   talabaning   moyilligi   va
qobiliyatiga mos keladigan ehtiyoj, o'zini ma'lum bir faoliyat turida topib, bir bola
boshqasini   chizishni   yaxshi   ko'radi,   uchinchisi   raqsga   tushish   uchun   qo'shiq
aytadi. Ehtiyojlar bola xulq-atvori motivlarining asosini tashkil etadi. Ehtiyojlarni
muvaffaqiyatli   bajarish   farzandlarimizning   xulq-atvori   uchun   sog'lom,   farovon
asosni   tashkil   etadi.   Noqulay   -   bu   asoslarni   deformatsiya   qiladi;   soxta   motivlar
tug'iladi,   ularda   norozilik,   qo'rquv,   aybdorlik,   qasos   hissi   ustun   turadi.   O'zini
etarli   darajada   qadrlamaslik,   o'zini   nomukammal   qiyofasi,   dunyoning   buzuq
qiyofasi   shakllanadi.  
O'z-o'zini   rivojlantirish,   o'z-o'zini   anglash   dasturining   negizida   bolaning
shaxsiyati   ehtiyojlarga   asoslanadi.   O'zining   "men"   siga   qadam   tashlagan   holda,
talaba o'zi bilan tenglashadi, o'zini o'zi bajara oladi, hayotning asl maqsadlari va
ma'nolarini   topadi   va   ularga   erishadi.   U   shaxsiylikka   aylanadi.   O'zining   xatti-
harakatlari   haqida   o'ylash   va   ular   uchun   javobgar   bo'lish   qobiliyati   shaxsning
muhim va asosiy belgisidir. 
Inson   tabiati   mukammal,   afsuski   insoniyat   jamiyati   nomukammaldir.
Mamnunlikka   chanqoqlik   juda   kuchli.   Agar   bizning   bolalarimizning   xohish-
istaklari   qondirilmasa,   u   holda   ular   asotsial   xulq-atvorda,   hokimiyatga,   pulga,
shuhratga,   boshqa   narsaga   egalik   qilish   uchun   qaytarilmas   istakka,   har   qanday
yo'l   bilan,   hatto   hiyla-nayrang   bilan   yo'l   topishadi.   Biz   sinf   o'qituvchilari   uchun
bu asosiy narsa bolaning "ichki sharoitlari" ekanligini tushunib etishimiz muhim,
ular   erkinlik   -   tanlash   erkinligi,   erkinlik   o'zini   namoyon   qilish,   o'z-o'zini
rivojlantirish,   o'z-o'zini   tasdiqlash,   o'zini   o'zi   yaratish ,   yoki   erkinlikning
etishmasligi - ishonchsizlik, qo'rquv, aybdorlik va komplekslar ko'rinishidagi o'z-
o'zini  amalga  oshirish   uchun  to'siqlar.  Shu  sababli,   inson  rivojlanishidagi  asosiy
aqliy   omil   bu   o'z-o'zini   tarbiyalashdir   va   tarbiya   shaxsning   rivojlanishida   hal
qiluvchi   rol   o'ynaydi,   agar   u   o'z   ustida   ishlashda   uning   faolligini   ichki
rag'batlantirishga ijobiy ta'sir ko'rsatsa.  7
7
  Hoffman, E. (1988).   Inson bo'lish huquqi: Ibrohim Maslouning tarjimai holi . Los-Anjeles, Kaliforniya:
Jeremi P. Tarcher.
19 III.BOB. Kamolotda ta`lim va tarbiyaning ko`rinishi
3.1. O'z o'zini anglash
O’z-o'zini   rivojlantirishga,   o'z-o'zini   angashga,   ijobiy   shaxsiy   fazilatlarni
takomillashtirishga   va   engishga   qaratilgan   ongli,   maqsadga   muvofiq   inson
faoliyati.
O'z-o'zini   tarbiyalashning   manbai   va   motivi,   rus   psixologlarining   fikriga
ko'ra   xabardorlik   inson   qarama-qarshiliklar,   bir   tomondan,   ularning   ehtiyojlari,
qiziqishlari,   maqsadlari,   istaklari   o'rtasida,   ikkinchidan,   real   imkoniyatlar,   ularni
amalga   oshirish   uchun   zarur   bo'lgan   shaxsiy   kuchlarning   hozirgi   rivojlanish
darajasi,   shuningdek   qarama-qarshiliklar   "I-real"   va   "I-ideal"   o'rtasida.   Istalgan
narsaga ma'lum bir kuch sarf qilmasdan erishish mumkin emasligi va shu sababli
mavjud   kamchiliklarni   bartaraf   etish   mumkin   emasligini   anglash   va   odamni
rag'batlantiradi   faol harakatlar, o'z-o'zini bilish, qadrlash, o'zini takomillashtirishga
qaratilgan.   Frazani   kursivlashtirish   "Faol   harakatlar",   biz   o'z-o'zini
tarbiyalashning   faol   (passiv   tafakkur   emas!)   tabiatini   ta'kidlashga   urindik  -   bu   va
faqat   insonning   o'z   faoliyati   uning   o'zini   rivojlantirish   yo'lidir,   maqsadlarini
amalga   oshirish   shartidir.  
Shakl   6.   Uni   amalga   oshirishning   turli   bosqichlarida   o'z-o'zini   tarbiyalashning
asosiy   motivlari   Inson   o'zini   o'zi   tarbiyalashning   motivlari   va   maqsadga
muvofiqligi,   qoida   tariqasida,   rivojlanish   natijasida   o'sib   borishi   bilan
o'zgaradi   o'z-o'zini   anglash.   O'z-o'zini   anglash   -   onglilik,   inson   tomonidan   uning
bilimlari,   axloqiy   xarakteri   va   qiziqishlari,   ideallari   va   xulq-atvor   motivlari
to'g'risida   baholash,   o'zini   his   va   fikrlovchi   mavjudot   sifatida,   bajaruvchi   sifatida
o'zini   yaxlit   baholash.  
Olimlar   quyidagilarni   aniqlaydilar   o'z-o'zini   tarbiyalashning   yosh   darajalari :  
Bolalik   (o'spirinlikdan   oldin)   -   bu   davrda   bolaning   boshqalarning   talablariga
moslashishga   bo'lgan   birinchi   urinishlari   aniqlanadi   harakatlarni   to'g'rilash
Kenrick,   D.   T.,   Neuberg,   S.   L.,   Griskevicius,   V.,   Beker,   D.   V.   va   Shaller,   M.   (2010).Maqsadga
asoslangan   bilish   va   funktsional   xatti-harakatlar:   asosiy   motivlar   doirasi.   Psixologiya   fanining   dolzarb
yo'nalishlari, 19 (1), 63-67.
20 orqali ,   ularning   salbiy   reaktsiyasini   keltirib   chiqaradi.   Asosiy   xususiyat   -   bu
bolaning o'ziga xos xulq-atvor shakllarini o'zgartirishga intilishi, ya'ni uning tashqi
namoyon bo'lishi,   fazilatlar emas   shaxsiyat (psixologlarning fikriga ko'ra, bola hali
uning fazilatlaridan xabardor emas).
O'smir yoshi   - davr, o'ziga xos xususiyati "fazilatlarni individual harakatlar
orqali   o'zini   tasdiqlash".   O'z-o'zini   tarbiyalash   shaxsning   o'ziga   xos   xususiyatlari
sifatida   qabul   qilingan   narsani   o'zgartirish   uchun   tez-tez,   tezkor   (faollik   portlashi
va   qisqa   muddat   jihatidan),   vaziyat   (motivatsiya   va   harakatlar   ketma-ketligi
jihatidan)  ko'rinishida namoyon bo'ladi.   ,   uning afzalliklari  va kamchiliklarini aks
ettiradi. Gipertrofiyalangan kattalar tuyg'usi, mustaqillikka, teng huquqli bo'lishga
intilish o'spirin o'ziga va boshqalarga bo'lgan talablarining maksimalizmi va uning
imkoniyatlarining cheklanganligi, uzoq vaqt irodaviy harakatlarga tayyor emasligi,
qiyinchiliklarni   engish   uchun   ziddiyatni   keltirib   chiqaradi   ...   Bu   jarayon   o'spirin
qizlarda   ancha   yumshoq,   cheklangan.   Kattalarning   vazifasi   -   o'spirinlarni   yaxshi
niyatlarida   qo'llab-quvvatlash,   maslahatlarda   yordam   berish,   nekbinlik,   o'ziga
bo'lgan   ishonchni   kuchaytirish.   O'sib   borayotgan   odamga   munosib   namuna
tanlashda yordam berish juda muhimdir. 
Yoshlik   - bu davrda boshqalar bilan bo'lgan munosabatlarning ijtimoiy roli
va   tabiati   o'zgaradi,   tajriba   to'planadi   va   natijada   nafaqat   harakatlar,   balki
individual fazilatlar ham insonning shaxsiyatini bir butun sifatida tavsiflamasligini
anglaydi.   O'smirlik   davrida   o'z-o'zini   tarbiyalashning   asosiy   motivi   "o'zini   o'zi
qilish",   o'zini   ijtimoiy   va   kasbiy   jihatdan   to'liq   anglash   imkoniyatini   berishdir.
Ushbu   yo'nalishdagi   tadbirlar   tobora   mustaqil   va   izchil   bo'lib   bormoqda.
Psixologlar yigit-qizlarning o'zlariga, ularning shaxsiyatini yaxshilashga qaratilgan
ishlarini   chaqirishadi   ongli   ravishda   o'z-o'zini   tarbiyalash.   Ikkita   asosiy   narsa
bor   o'z-o'zini   tarbiyalash   manbai :   1)   tashqi   talab   ,   shaxsning   ichki   rejasiga
o'tish   va   qarama-qarshiliklarni   dolzarblashtirish,   bu   esa   o'z   navbatida   o'z-o'zini
tarbiyalash zarurligini keltirib chiqaradi; 2)   ichki talab   o'ziga xos shaxsiyat, "men-
real"  va  "men-ideal"  o'rtasidagi   ziddiyatlarni,  shaxsiyat  oldiga  qo'ygan   maqsadlar
va   ularni   amalga   oshirish   imkoniyatlari   o'rtasidagi   ziddiyatlarni   anglash   bilan
21 shartlangan.  
O'z-o'zini   tarbiyalash   zarurligi   va   uni   muvaffaqiyatli   amalga   oshirish   sharti
to'g'risida   qaror   qabul   qilishning   eng   muhim   sharti   -   bu   shaxsning   xatti-
harakatlarini   va   uning   fazilatlarini   ob'ektiv   tahlil   qilish   va   baholash,   haqiqiy
maqsadlar va harakatlar dasturini shakllantirish qobiliyatidir. Introspektsiya va o'z-
o'zini   hurmat   qilishda,   o'z-o'zini   kamsitish   va   o'zini   haqoratlashdan   saqlanish
kerak, bu optimizmni yo'qotishi, kuchli va imkoniyatlariga ishonchni yo'qotishiga
olib   keladi.O'z-o'zini   tarbiyalashning   muhim   bosqichi   -   bu   o'z-o'zini
majburiyatlarini   qabul   qilishdir,   unda   faoliyatning   maqsadlari   va   dasturi
modellashtiriladi, uni tashkil etishga talablar belgilanadi. Bu ajoyib rus o'qituvchisi
K.D. Ushinskiy: 
1. Sokinlik mukammal, hech bo'lmaganda tashqi. 
2. So'zda va amalda to'g'ridan-to'g'ri gapirish. 
3. Qasddan qilingan harakat. 
4. Qaror. 
5.   O'zingiz   haqingizda   keraksiz   bitta   so'zni   gapirmang.  
qiling. 
7.   Faqat   kerakli   yoki   yoqimli   narsalarga   sarf   qilish   va   ehtiros   tufayli
sarflamaslik. 
8. Har oqshom, o'zingizning harakatlaringiz haqida halol hisobot bering. 
9. Hech qachon nima bo'lganligi, nima bo'lganligi yoki nima bo'lishi haqida
hech qachon maqtanmang. 8
Asosiy   o'z-o'zini tarbiyalash usuli   bu   harakatlaringizni boshqarish   ; o'z-
o'zini   chidamlilik,   o'z-o'zini   tartibga   solish,   o'z-o'zini   jazolash   va   boshqalar.
natijalarga   erishish   vositasi   sifatida   qaralishi   kerak.   Har   qanday   menejmentning
eng muhim vazifasi bu nazorat; o'z-o'zini tarbiyalashda o'zini o'zi boshqarish ham
erishilgan   natijalarni   aniqlash   usuli   sifatida,   ham   faoliyat   dasturi,   rejasi   va
usullarini   sozlash   uchun   asos   bo'lib   xizmat   qiladi.   Agar   inson   meros   qilib   olgan
8
  O'zingizni qanday yaratishingiz mumkin / Ed. V.P.Zinchenko - M., 1991 yil. 
Kirillov   V.K.,   Alekseev   B.L.,   Maskevich   K.V.   Shaxsning   o'zini   o'zi   takomillashtirishning   ijtimoiy-
psixologik muammolari Cheboksari, 1994. - 268 p. 
22 narsani   uning   rivojlanishini   oldindan   belgilaydigan   omil,   atrof-muhit   va
tarbiyaning   ta'sirini   belgilovchi   omillar   deb   hisoblash   mumkin   bo'lsa,   unda   hal
qiluvchi  omil, shubhasiz,  shaxsning   o'zini   va uning  atrofidagi  dunyoni   yaratishga
qaratilgan   faoliyatidir.  
O'z-o'zini   tarbiyalash   inson   ongida   u   amalga   oshirmoqchi   bo'lgan   harakatlar   va
xatti-harakatlarning   taxminiy   aks   etishi,   u   o'zida   rivojlantirmoqchi   bo'lgan
xislatlari   va   fazilatlarini   aniqlash   tamoyiliga   asoslanadi.   Agar   bunday   "aqliy
dastur"   shakllantirilgan   bo'lsa,   u   odamni   uni   amalga   oshirish   uchun   amaliy
harakatlar   qilishga   undaydi,   irodaviy   harakatlarning   namoyon   bo'lishi   uchun
rag'bat yaratadi.   Shuning uchun ham, odamning fe'l-atvori yoki xatti-harakatlarida
ma'lum   bir   kamchiliklarning   namoyon   bo'lishiga   ehtiyoj   paydo   bo'lganda,   aniq
maqsadni   belgilash   va   unga   erishish   zarurligini   asoslash   muhimdir,   ba'zida
muddatlarni   belgilash   ham   foydalidir.   Shu   bilan   birga,   siz   o'zingizni   o'qitishning
batafsil dasturini tuzishingiz va aniq nimaga erishish kerakligini aniqlab olishingiz
kerak.   Albatta,   oddiyroq   dasturlardan   boshlash   yaxshiroq,   masalan:   so'kish
so'zlaridan   foydalanishdan   xalos   bo'lish;   toshma   harakatlar   qilmang;   suhbatda
suhbatdoshni   to'xtatishning   yomon   odatidan   xalos   bo'lish;   har   doim   so'zingizni
bajaring   va   hokazo.   O'z-o'zini   tarbiyalashda   tajriba   orttirganingizda,   dasturlar,
tabiiyki, yanada murakkablashishi, takomillashishi va uzoq muddatli bo'lishi kerak.
Shaxs   tomonidan   ishlab   chiqilgan   o'z-o'zini   tarbiyalash   dasturlari   va
qoidalari   katta   ahamiyatga   ega.   Va   o'z-o'zini   tarbiyalash   dasturi   va   o'zini   tutish
qoidalari   qanchalik   batafsil   va   aniq   ishlab   chiqilgan   bo'lsa,   o'z   ustida   ishlash
shunchalik samarali bo'ladi. 
1.   O'ziga   ishontirish   usuli   .   Uning   mohiyati   shundaki,   talaba   o'zining
kamchiliklarini   ochib   berib,   ushbu   kamchilikdan   xalos   bo'lish   zarurligiga   o'zini
ishontiradi   va   bu   faqat   aqliy   o'ziga   ishonish   bilan   cheklanib   bo'lmaydi.   Talaba
o'zini   baland   ovoz   bilan   ishontirganda,   bu   ancha   samarali   bo'ladi,   ya'ni.   u
kamchiliklarni bartaraf etish uchun baland ovozda gapirish. 
2.   O'z-o'zini   gipnoz   qilish   usuli   .   Uning   mohiyati   shundan   iboratki,   inson
o'zi o'z ruhiyati va hissiyotlariga ta'sir o'tkazishga intiladi, u o'zi, qoida tariqasida,
23 o'zini   qanday   tutishi   yoki   qanday   harakatlar   qilmasligini   ovoz   chiqarib
ilhomlantiradi.   O'z-o'zini   gipnozning   ta'siri,   talabaning   ongi   va   hissiyotlarida
mustahkamlanib, uning xulq-atvorini belgilab qo'yishi bilan bog'liq. 
3.   O'ziga   bo'lgan   majburiyat   .   Ushbu   usul   mohiyatan   o'zini   ishontirish
uslubiga   yaqin.   Uning   mohiyati   shundan   iboratki,   talaba   u   yoki   bu   kamchilikni
bartaraf etish yoki qandaydir ijobiy sifatni rivojlantirishni o'z oldiga maqsad qilib
qo'yib,   o'ziga   ma'lum   majburiyatni   oladi.   Aql-idrokda   uni   yanada   mustahkamroq
o'rnatish uchun uni qayta-qayta baland ovoz bilan aytish kerak. bu holda, u talabani
ko'zlangan maqsadga erishishga undaydi va tegishli odatning shakllanishiga hissa
qo'shadi.
4.   O'z-o'zini   tanqid   qilish   usuli   .   Uning   mohiyati   shundaki,   u   yoki   bu
kamchilikni   o'zida  ochib  bergan  va  undan   xalos  bo'lishni   o'z  oldiga  maqsad   qilib
qo'ygan talaba, uni iloji boricha tezroq engish uchun irodaviy harakatlarini safarbar
etish uchun o'zini tanqid qilishga duchor bo'ladi. 
5.   Hamdardlik   usuli   ,   yoki   o'zingizni   boshqa   odamning   mavqeiga   ruhiy
ravishda   o'tkazish,   uning   his-tuyg'ulariga   hamdard   bo'lish.   O'z-o'zini   tarbiyalash,
odamlarga   javob   berish,   o'zaro   yordamga   intilish   haqida   gap   ketganda,   bu   usul
juda   yaxshi.   Uning   mohiyati   nomning   o'zida   aks   etadi.   Bu   o'z-o'zini   tarbiyalash
jarayonida   talabaning   o'zida   ijobiy  fazilatlarni   rivojlantirishi   va   salbiy   fazilatlarni
engib chiqishi, o'zini boshqa odamning mavqeiga qo'yishi, hissiyotlariga hamdard
bo'lishi   va   shu   bilan   o'zini   takomillashtirishga   da'vat   etishida   yotadi.   Masalan,
talaba odamlarning dangasalikni, qalbsizlikni, qo'pollikni qanday dushmanlik bilan
qabul qilayotganini ko'rganda va ularning his-tuyg'ulariga hamdard bo'lsa, u o'zida
qanday qilib bu kamchiliklarni bartaraf etish haqida o'ylaydi. 
6.   O'zini   majburlash   ,   yoki   o'z-o'zini   buyurtma   qilish   ...   Bu   o'z-o'zini
tarbiyalashning   juda   samarali   usuli.   U   o'quvchi   o'zini   tutishining   muayyan
qoidalarini, me'yorlarini aniqlagan, ammo ushbu qoidaga rioya qilishda etarli iroda
ko'rsatmaydigan   holatlarda   qo'llaniladi.   Shuning   uchun   bu   usul   zarur   irodaviy
fazilatlarni rivojlantirish uchun amal qiladi. 
24 7.   O'z-o'zini   jazolash   usuli   .   Nomidan   ko'rinib   turibdiki,   u   o'zini   o'zi
tarbiyalash   jarayonida   inson   o'zi   belgilab   bergan   xatti-harakatlar   qoidalaridan
ma'lum   bir   og'ishlarni   amalga   oshirganda   foydalaniladi.   Bunday   og'ishlarni
aniqlagan   holda,   o'ziga   nisbatan   muayyan   sanktsiyalarni   qo'llash   va   u   yoki   bu
jazoni qo'llash juda muhimdir.
Yuqorida keltirilgan narsa shuni ko'rsatadiki, agar biz o'z-o'zini tarbiyalash
jarayonini umuman tasavvur qilsak, unda uning tarkibida bir qator   komponentlar   :
Tanqidiy tahlil qilish, o'z kamchiliklarini baholash va o'z-o'zini tarbiyalash
uchun   aniq   maqsadni   belgilash;O'z-o'zini   tarbiyalash   dasturini   ishlab
chiqish;Uning usullarining ta'rifi; O'z-o'zini tarbiyalash, ya'ni. shaxsning o'zi ustida
to'g'ridan-to'g'ri (taklif rejasi) ishlashi; O'zligini boshqara olish.  Shakl 7. O'z-o'zini
tarbiyalash   jarayonining   tuzilishi Talabaning   o'z-o'zini   tarbiyalashi   va   o'zini   o'zi
rivojlantirish   jarayonida   muhim   asos   -   bu   pedagogik   rahbarlik.   O'z-o'zini
tarbiyalashni   tashkil   etish   bo'yicha   o'qituvchining   ishining   mazmuni   va   shakllari
juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Ko'p narsa o'qituvchilarning o'zini o'zi tarbiyalash
va   uning   uslublari   masalalarida   qanchalik   vakolatli   ekanliklariga,   bu   boradagi
ilmiy   va   ommabop   adabiyotlar   bilan   qay   darajada   tanish   ekanliklariga   va
o'zlarining   pedagogik   vazifalarini   bajarishda   qanchalik   mas'uliyatli   bo'lishlariga
bog'liq. 
Umuman   o'z-o'zini   tarbiyalashga   pedagogik   rahbarlikni   tashkil
etish   uchta   asosiy   usulda   amalga   oshiriladi   ko'rsatmalar :   O'z-o'zini   tarbiyalash
shaxsning   o'zini   rivojlantirishning   muhim   yo'nalishi   sifatida.   Fuqarolik   shaxsiy,
shuningdek, professional psixologik va pedagogik rivojlanishga qaratilgan insonda
yuqori   ijobiy   axloqiy-irodali   va   axloqiy-irodali   faoliyatni   rivojlantirish.   "Iroda",
"irodaviy tartibga solish" tushunchalari, ularni shakllantirish shartlari. Bolalardagi
xatti-harakatlarni   irodaviy   tartibga   solish   mexanizmi,   uning   umumiy   psixologik
rivojlanish   bilan   aloqasi.   Kuchli   irodali   shaxsning   fazilatlari,   uning   shakllanish
bosqichlari.   Ixtiyoriy   fazilatlarning   rivojlanishiga   ta'sir   qiluvchi   omillar.  
O'z-o'zini   tarbiyalashning   zaruriy   sharti   -   bu   o'zi   haqida   haqiqiy   bilimlarning
mavjudligi, to'g'ri qadrlash, o'zini anglash. O'z-o'zini tarbiyalash bir qator sub'ektiv
25 va   ob'ektiv   sabablar   bilan   shartlangan:   yaxshiroq   bo'lishga   intilish,   jamiyatning
fuqarolarga bo'lgan talablari, ularning ma'lumotlari va fazilatlari; ta'lim va tarbiya
jarayonida   o'quvchiga   ta'sir   ko'rsatadigan   pedagogik   ta'sirlar.   Ushbu   sabablarning
ta'siri   ostida   o'z-o'zini   tarbiyalash   uchun   ichki   old   shartlar   yaratiladi,   ehtiyojlar,
qarashlar   va   e'tiqodlar   shakllanadi,   hayotiy  ideallar   va  maqsadlar   aniqlanadi   yoki
shakllanadi.   O'z-o'zini   boshqarish   mexanizmlarini   faollashtirish   asosida   o'z-o'zini
tarbiyalash   aniq   qabul   qilingan   maqsadlar,   shaxsiy   ma'nolarning   mavjudligini
taxmin   qiladi.   O'z-o'zini   tarbiyalashning   zarur   tarkibiy   qismlari   quyidagilardir:
shaxsiy rivojlanishning aks etishi, o'zini  o'zi  hisobot  qilish, o'zini  o'zi  boshqarish.
O'z-o'zini  tarbiyalash texnikasi  quyidagilarni o'z ichiga oladi:  qoniqish, o'zini  o'zi
baholash,   o'z-o'zini   gipnoz   qilish,   o'ziga   ishonish   va   o'zini   o'zi   boshqarish.
O'smirlik   davrida   o'zini   o'zi   qadrlash   o'zini   o'zi   tarbiyalashda   hal   qiluvchi   rol
o'ynaydi.  O'zidan, yutuqlaridan norozi bo'lish va ideallariga mos kelmaslik muhim
motivdir.   Aksariyat   odamlar   o'z-o'zini   tarbiyalash   bilan   deyarli   butun   umr
davomida shug'ullanadilar.  9
Shunday qilib, o'z-o'zini tarbiyalash - bu o'z-o'zini rivojlantirish va o'zining
asosiy madaniyatini shakllantirishga qaratilgan insonning tizimli va ongli faoliyati.
O'z-o'zini   tarbiyalash   muammosi   ko'plab   o'qituvchilar   va   psixologlar   tomonidan
hal   qilingan   va   hal   qilinmoqda.   O'z-o'zini   tarbiyalash   majburiyatlarni   ixtiyoriy
ravishda,   ham   shaxsiy,   ham   kollektiv   talablari   asosida   bajarish   qobiliyatini
mustahkamlash   va   rivojlantirish,   axloqiy   tuyg'ularni,   zarur   xulq-atvor   odatlarini,
irodaviy   fazilatlarni   shakllantirishga   qaratilgan.   O'z-o'zini   tarbiyalash   -   bu
ta'limning  ajralmas   qismi   va   natijasi   va  shaxsni   rivojlantirishning   butun   jarayoni.
Bu inson yashaydigan o'ziga xos sharoitlarga bog'liq.O'z-o'zini tarbiyalash usullari,
usullari   va   vositalari  
Insonning fe'l-atvori va xulq-atvoridagi ba'zi kamchiliklarni bartaraf etish zarurati
tug'ilganda,   aniq   maqsadni   belgilash   va   unga   erishish   zarurligini   asoslash
9
  Artyuxova I.S. O'smirlar bilan tarbiyaviy ishlar: darslar, o'yinlar, testlar. - Moskva: 2005 yil 1 sentyabr. -
207 p. 
Katta psixologik lug'at. Komp. Meshcheryakov B., Zinchenko V. Olma-press. 2004. - 639 p. 
O'zingizni qanday yaratishingiz mumkin / Ed. V.P.Zinchenko - M., 1991 yil. 
26 muhimdir.   Ushbu   maqsadni   ongga   mahkam   o'rnashguncha   bir   necha   kun   baland
ovozda   yoki   o'zingizga   aytish   foydalidir.   Bundan   tashqari,   siz   o'zingizni
o'qitishning   batafsil   dasturini   tuzishingiz   va   aniq   nimaga   erishish   kerakligini
aniqlashingiz   kerak.   Albatta,   oddiy   dasturlardan   boshlash   yaxshidir,   masalan:
shoshma-shosharlik   qilmang,   suhbatdoshingizga   xalaqit   beradigan   yomon   odatni
engib   chiqing,   so'zingizga   rioya   qiling.   O'z-o'zini   tarbiyalash   bo'yicha   tajriba
orttirganingizda,   dasturlar   yanada   murakkablashishi,   takomillashtirilishi   va   uzoq
muddatli   bo'lishi   kerak.O'z-o'zini   tarbiyalash   inson   ongida   u   amalga   oshirmoqchi
bo'lgan   harakatlar   va   xatti-harakatlarning   taxminiy   aks   etishi,   u   o'zida
rivojlantirmoqchi bo'lgan xislatlari  va fazilatlarini aniqlash tamoyiliga asoslanadi.
Agar   bunday   "aqliy  dastur"   shakllantirilgan   bo'lsa,   u   odamni   uni   amalga  oshirish
uchun   amaliy   harakatlar   qilishga   undaydi,   irodaviy   harakatlarning   namoyon
bo'lishi   uchun   rag'bat   yaratadi.   Shu   sababli,   odamning   fe'l-atvori   yoki   xatti-
harakatlaridagi   ba'zi   kamchiliklarni   bartaraf   etish   zarurati   tug'ilganda,   aniq
maqsadni   belgilash   va   unga   erishish   zarurligini   asoslash   muhim,   ba'zida
muddatlarni   belgilash   ham   foydalidir.  
O'z-o'zini   tarbiyalash   shaxsiyat   rivojlanishining   ma'lum   darajasini,   uning   o'zini
anglashini, o'z harakatlarini  boshqa odamlar bilan ongli ravishda taqqoslash  bilan
birga   uni   tahlil   qilish   qobiliyatini   nazarda   tutadi.   Insonning   potentsial
imkoniyatlariga   munosabati,   o'zini   o'zi   qadrlashning   to'g'riligi,   kamchiliklarini
ko'rish qobiliyati insonning etukligini tavsiflaydi va o'z-o'zini tarbiyalashni tashkil
etish uchun zaruriy shartlardir.O'z-o'zini  tarbiyalash inson tomonidan shakllangan
maqsadlar,   harakatlar   dasturi,   dasturning   bajarilishini   nazorat   qilish,   olingan
natijalarni   baholash   va   o'z-o'zini   tuzatish   asosida   qurilgan   o'zini   o'zi   boshqarish
jarayonida   amalga   oshiriladi.O'z-o'zini   tarbiyalash   usullari   orasida   quyidagilarni
ta'kidlash   mumkin:   o'z-o'zini   ishontirish,   o'z-o'zini   gipnoz   qilish,   o'ziga   sodiqlik,
o'z-o'zini   tanqid   qilish,   hamdardlik,   o'zini   tutish,   o'zini   o'zi   boshqarish,   o'zini
jazolash.  
O'ziga   ishonish   -   bu   o'zini   qadrlashga   asoslangan   usul.   O'zidagi   yomonliklarni
ochib berib, odam odatda bu kamchilikni yo'q qilish zarurati to'g'risida o'zini aqliy
27 ravishda   ishontiradi.   O'z-o'zini   gipnoz   qilish   usuli   ham   baland   ovozda   gapirishni
qo'llaydi, ammo endi uning kamchiliklari emas, balki faqat maqsadlari. Shu bilan
birga,   to'g'ri   yo'llarni   kashf   qilish   va   noto'g'ri   yo'llarni   yopmaslik   yanada
samaralidir.   Yomonlikni   yo'q   qilish   uchun,   uning   o'rnini   yaxshilik   bilan
almashtirishni   topish   kerak,   va   bu   yaxshi   narsalar   haqida   gapirish   kerak,   o'zida
harakatlar   dasturini   singdirish,   ongni   maqsadga   olib   boradigan   yo'lni   ko'rsatish,
noto'g'ri   yo'llarga   e'tibor   qaratmasdan.   Shu   tarzda   harakat   qilib,   inson   o'zini
yaxshiroq   deb   biladi   va   o'zining   kuchli   va   imkoniyatlariga   ichki   ishonchini
oshiradi.   Masalan,   yomon   so'zlar   odatini   yo'q   qilish   uchun   o'zingizga   shunday
deyishingiz   kerak:   «Men   chiroyli,   toza,   malakali   gapiraman.   Mening   nutqim
boshqalarga   yoqimli.   Mening   har   bir   so'zimni   eshitish   yoqimli   ".   Shuni   aytib,
odam xayolida harakat uchun qo'llanma bo'lgan va kelajakda uning xatti-harakatini
belgilaydigan ushbu qoidalarni ongida mustahkamlaydi. 
O'ziga   bo'lgan   majburiyat.   Ushbu   usul   odam   oldida   o'zi   oldiga   qo'ygan
majburiyatni  gapirishdan   iborat.  O'zini  bu  haqda   doimo  eslatib  turganda,  ong  uni
bajarishga   intiladi,   bu   esa   mos   keladigan   odatni   bosqichma-bosqich
shakllantirishga olib keladi.O'z-o'zini tanqid qilish - bu inson ongida ichki qarama-
qarshilikni   keltirib   chiqaradigan,   o'z   ustida   ishlashga,   shaxsiy   fazilatlarni
takomillashtirishga va yomonliklarni yo'q qilishga undaydigan usuldir.Empatiya -
bu   o'zingizni   boshqa   odamning   o'rniga   aqliy   ravishda   ko'chirish.   Ushbu   usul,
ayniqsa   axloqiy   fazilatlarni,   hamdardlik,   hamdardlik,   yordam   so'rash   va
hokazolarni   tarbiyalashda   samarali   bo'ladi.   Ushbu   usulni   qo'llagan   holda,   inson
o'zini   tashqaridan   ko'rishga   harakat   qiladi,   boshqalar   uni   qanday   qabul   qilishini
tushunishga harakat qiladi va shu asosda intilish odamlarda ijobiy baho beradigan
bunday   fazilatlarni   o'zingizda   rivojlantirish.   O'z-o'zini   majburlash   va   o'z-o'zini
buyurtma   qilish.   Ushbu   usul   irodani   o'rgatish   paytida   qo'llanilishi   kerak.   Inson
biron bir harakatni amalga oshirish zarurligini anglagan, ammo uni amalga oshirish
uchun etarli irodaga ega bo'lmagan holatlarda, siz o'zingiz uchun aqliy, iloji bo'lsa,
og'zaki   buyruq   berishingiz   kerak.   Buyurtma   ishonchli,   qat'iy,   qattiq,   e'tirozlarga
toqat   qilmasligi   kerak.   Doimiy   ravishda   o'zini   biron   bir   narsani   qilishga   majbur
28 qilish,   har   safar   odamga   uning   irodasiga   bo'ysunish   osonlashadi   va   irodaviy
harakatlarning   etishmasligi   asta-sekin   yo'q   qilinadi.O'z-o'zini   jazolash   -
belgilangan qoidalarga rioya qilish ustidan o'z-o'zini boshqarishga asoslangan usul.
Ushbu   usulni   qo'llamasdan,   bir   marta   rejalashtirilgan   narsadan   chetga   chiqqan
kishi, tegishli pushaymonlikni his qilmaydi va keyingi safar u yana shunday qilishi
mumkin. O'ziga jazo tayinlash bilan, inson kelajakda undan qochishga intilishdan
tashqari,   uni   amalga   oshirish   uchun   irodaviy   harakatlarni   amalga   oshiradi,   bu
shaxsiyatni   shakllantirishda   katta   ahamiyatga   ega.  
Maktabda   o'z-o'zini   tarbiyalashni   tashkil   etish   uchta   asosiy   yo'nalishda   amalga
oshiriladi:  
)   talabalarda   o'z-o'zini   tarbiyalash   zarurligi   va   nihoyatda   muhimligi   to'g'risida
doimiy   ishonch   hosil   qilish;  
) ushbu jarayonni amalga oshirish uchun talabalarni jihozlash maqsadida o'z-o'zini
tarbiyalash   usullari   va   usullarini   tushuntirish;  
)   talabalarga   yordam   berish   va   o'z-o'zini   tarbiyalash   jarayonini   tartibga   solish.  
Ikkinchi   yo'nalish   ushbu   jarayonni   amalga   oshirish   bilan   bog'liq.   Ushbu
yo'nalishdagi ishlarni boshlash orqali siz bolalarga o'zlarining ideallarini topishga,
maqsadlarni   tanlashga,   xarakteridagi   zaif   tomonlarni,   etarlicha   rivojlanmagan
fazilatlarni   aniqlashga   yordam   berishingiz   kerak.   So'ngra   o'z-o'zini   tarbiyalash
mavzularida turli suhbatlar o'tkaziladi, ular davomida o'z-o'zini tarbiyalash usullari
va   vositalari   to'g'risida   savollar   beriladi,   ulardan   foydalanish   misollari   keltiriladi.
Ustozlar,  talabalar  va  mehmonlarning  taniqli  insonlar,  mehnat  qahramonlari, turli
xil   faoliyatlarda   sezilarli   yutuqlarga   erishgan   ishlab   chiqarish   rahbarlari   bo'lgan
turli   xil   chiqishlari   yaxshi   samara   beradi.   Bunday   nutqlarda   ular   o'z-o'zini
tarbiyalashning   ahamiyati   haqida   gapirishadi   va   o'z   hayotlaridan   misollar
keltiradilar.   Bularning   barchasi   talabalar   ongida   o'z-o'zini   tarbiyalash   zarurligi   va
samaradorligi   to'g'risida   tushunchalarni   mustahkamlaydi,   o'z-o'zini   tarbiyalash
usullarini   amaliy   qo'llash   to'g'risida   bilim   beradi   va   ularni   o'z-o'zini   tarbiyalashni
rag'batlantiradi.  
O'z-o'zini tarbiyalash bo'yicha ishlarni tashkil etishning uchinchi yo'nalishi amaliy
29 xarakterga   ega.   Ushbu   bosqichda   talabalarga   maqsadlarni   to'g'ri   belgilash,   unga
erishish   dasturini   ishlab   chiqish   va   o'z-o'zini   tarbiyalashning   taniqli   va   eng
samarali usullaridan foydalanib, uni bajarishga o'rgatiladi. Yomonlikni yo'q qilish
va   yaxshilikni   rivojlantirish   bo'yicha   ishlarning   natijalari   qayd   etiladigan
kundalik. 10
3.2. Kamolotning yosh davrlaridagi bosqichlari
O'z-o'zini tarbiyalash jarayoni o'zaro bog'liq bo'lgan bir necha bosqichlarni
o'z   ichiga   oladi.   1-bosqich   qaror   qabul   qilish.   Hammasi   shaxsiy   o'zini   o'zi
takomillashtirish zarurligi to'g'risida qat'iy qaror qabul qilishdan boshlanadi. Ushbu
muhim   elementsiz   maqsadga   muvofiq   o'z-o'zini   tarbiyalashni   amalga   oshirish
mumkin   emas.   Shundan   so'ng   o'z-o'zini   tarbiyalash   imkoniyatlarini   o'rganish
(tushunish)   va   o'z   ustida   ishlash   istiqbollarini   baholash.   Birinchi   bosqichning
muhim   elementi   -   bu   o'z-o'zini   tarbiyalash   jarayonida   intilishi   mumkin   bo'lgan
idealni   (modelni)   tanlash   yoki   shakllantirishdir.   O'z-o'zini   tarbiyalash
imkoniyatlari, o'z dunyoqarashi va atrof-muhit ta'siri ostida allaqachon shakllangan
qarashlar asosida inson o'zi ideal yoki namuna tanlaydi. Ba'zan bir kishi o'zi taqlid
qilishni xohlagan yoki nima bo'lishni xohlagan mavhum tasvirni (model) yaratadi.
Ideal   ma'lum   bir   kishining   shaxsida   juda   aniq   ifodalanishi   yoki   uning   ongida
ma'lum  namoyishlar  shaklida  bo'lishi  mumkin  (tashqi  ko'rinish,  aloqa,  vakolat  va
boshqalar). 2-bosqich O'z-o'zini bilish Inson tanlangan idealga (namuna) yoki o'z-
o'zini   tarbiyalash   imkoniyatlari   haqidagi   g'oyalariga   muvofiq   ravishda   o'zini
bilishga   intiladi.   O'z-o'zini   bilish   jarayonida   ma'lum   bir   sifat   yoki   shaxs
xususiyatining   rivojlanish   darajasi   aniqlanadi   va   baholanadi.   Ularning
diagnostikasi   darajasi  va  aniqligi  odamning  o'ziga,   o'zini   haqiqatan  ham  bilishga,
kuchli   va   zaif   tomonlariga   yoki   shaxsiy   qiziqishini   qondirishga   bo'lgan   istagiga
bog'liq. Ushbu bosqich  doirasida insoniy  qadriyat  yo'nalishlarini  shakllantirish va
takomillashtirish   ham   sodir   bo'ladi.   3-bosqich   Vositalarni   tanlash   va   reja   tuzish
Inson   o'zini   o'zi   tarbiyalash   yo'llari,   usullari   va   vositalarini   mas'uliyatli   tanlaydi.
10
  Katta psixologik lug'at. Komp. Meshcheryakov B., Zinchenko V. Olma-press. 2004. - 639 p. 
O'zingizni qanday yaratishingiz mumkin / Ed. V.P.Zinchenko - M., 1991 yil. 
30 Ba'zi   vositalar   insonning   shaxsiy   xususiyatlariga,   ta'lim   yoki   kasbiy   faoliyatning
xususiyatlariga   to'liq   mos   keladi.   Ushbu   bosqich,   shuningdek,   insonga   o'zini   o'zi
tarbiyalashning   muayyan   maqsadlariga   erishishni   ta'minlashga   yordam   beradigan
zarur   bo'lgan   o'z-o'zini   anglashni   shakllantirishni   o'z   ichiga   oladi.   Bularga,
masalan,   turli   vaziyatlarda   odamning   xulq-atvori   va   harakatlarini   belgilaydigan
shaxsiy   qoidalar   va   printsiplar   kiradi.   Tanlangan   yo'llar,   o'z-o'zini   tarbiyalash
usullari   va   vositalari,   shuningdek   shakllangan   shaxsiy   qoidalar   asosida   o'z   ustida
ishlashni rejalashtirish amalga oshiriladi. Biror kishi dastur yoki rejani tuzadi, unda
nima ustida ishlash  kerakligi, qanday usul  va vositalardan foydalanish, maqsadga
erishish uchun taxminiy vaqt oralig'i aks etadi. 4-bosqich Rejalarni amalga oshirish
Oldindan tuzilgan qadriyatlarga erishishga qaratilgan faol amaliy ishlar   .
O'z-o'zini   tarbiyalash   samaradorligi   keyingi   shaxsiy   o'zini   o'zi   baholash
jarayonida aniqlanadi. Demak, o'z-o'zini tarbiyalash - bu o'z-o'zini rivojlantirish va
asosiy madaniyatini shakllantirishga qaratilgan insonning tizimli va ongli faoliyati.
O'z-o'zini   tarbiyalash   majburiyatlarni   ixtiyoriy   ravishda,   ham   shaxsiy,   ham
kollektiv   talablari   asosida   bajarish   qobiliyatini   mustahkamlash   va   rivojlantirish,
axloqiy   his-tuyg'ularni,   zarur   xulq-atvor   odatlarini,   irodaviy   fazilatlarni
shakllantirishga qaratilgan. O'z-o'zini tarbiyalash - bu ta'limning ajralmas qismi va
natijasi  va shaxsni  rivojlantirishning  butun jarayoni. Bu  inson yashaydigan  o'ziga
xos sharoitlarga bog'liq.O'smirlarning o'z-o'zini tarbiyalash xususiyatlari.O'z-o'zini
tarbiyalash,   oldingi   avlodlar   tajribasini   inson   tomonidan   o'zlashtirish   jarayoni
sifatida   inson   taraqqiyoti   bilan   bog'liq   bo'lgan   turli   fanlarni   o'rganishda   keng
namoyon   bo'ladi.   Ular   orasida   umumiy,   yoshga   bog'liq   va   ijtimoiy   psixologiya
(A.Ya.   Aret,   L.   S.   Vygotskiy,   I.   S.   Kon,   V.   G.   Maralov,   L.   I.   Ruvinskiy,   N.   P.
Chesnokova);   sotsiologiya   (N.   Smelzer);   gigiena   (S.N.   Popov,   D.A.   Farber).
Shaxsning o'z-o'zini tarbiyalashi asta-sekin biron bir narsaga munosib tarzda javob
berishga tayyorlikni shakllantirishga, ya'ni inson va jamiyat uchun foydali bo'lgan
munosabatlarni shakllantirishga kamayadi. O'smirlik - bu biologik kelib chiqishi va
madaniy   jihatdan   aniqlangan   bolalik   va   kattalar   o'rtasidagi   rivojlanish   davri.
Xulosa   qilish   mumkinki,   ushbu   davr   uchun   xronologik   asos   shartli,   indikativdir.
31 O'spirinlik   bolaning   ijtimoiy   faolligini   jadal   rivojlanishi   va   qayta   tuzilishi   bilan
ajralib turadi. Kuchli siljishlar bola hayotining barcha sohalarida sodir bo'ladi, bu
yoshni bolalikdan etuklikka "o'tish davri" deb atashlari bejiz emas. O'smirlik - bu
shaxsiyatni   rivojlantirish   bosqichi,   qaramog'ida   bo'lgan,   homiylik   qilingan
bolalikdan,   bola   o'zi   uchun   kattalar   tomonidan   belgilangan   maxsus   qoidalar
asosida   mustaqil   hayotga   o'tadigan   jarayon   sifatida   qaraladi.   Bu   vaqtda   ular
birlashadi,   shakllanadi   barqaror   shakllar   kelajakda   kattalar   hayotini,   uning
jismoniy   va   ruhiy   salomatligini   asosan   belgilaydigan   xatti-harakatlar,   xarakter
xususiyatlari   va   hissiy   munosabat   usullari.   Shuning   uchun   ham   o'spirin   shaxsini
sog'lom   rivojlanishiga   to'sqinlik   qilmaydigan,   aksincha,   hissa   qo'shadigan
sharoitlarni  yaratishda oilaviy muhitning o'rni  juda muhimdir.O'smir kattalar kabi
o'ynashni xohlamaydi (maktabgacha yoshdagi bola kabi), unga ko'rinmaslik uchun
emas, balki u bo'lish, boshqalar  tomonidan tan olinishi  uchun. O'smirlik - bu o'z-
o'zini   boshqarishni   yanada   takomillashtirishni   ta'minlash   uchun   poydevor
qo'yiladigan   eng   qulay   davr.   O'z-o'zini   tarbiyalash   jarayoni   shaxsiyat
rivojlanishining ma'lum darajasini, uning o'zini anglashini, o'z harakatlarini boshqa
odamlarning   harakatlari   bilan   ongli   ravishda   taqqoslash   bilan   tahlil   qilish
qobiliyatini   nazarda   tutadi.  
Yoshlik   -   bu   hayot   yo'lini   tanlash,   tanlagan   ixtisosligi   bo'yicha   ishlash   (uni
qidirish),   universitetda   o'qish,   oila   yaratish,   armiyada   xizmat   qilish.   O'smirlik
davrida kasb o'zlashtiriladi, o'z oilasini yaratish imkoniyati, turmush tarzi va o'rnini
tanlash   imkoniyati   mavjud.O'smirlik   yoshi   15   dan   17-18   yoshgacha   deb
hisoblanadi.   Ushbu   davrdagi   yigit-qizlarning   aksariyati   talabalardir.   Bu   yoshni
hayotga, katta yoshga kirishi bilan tavsiflash mumkin. 9-sinfni tugatgandan so'ng,
o'quvchilar   birinchi   mas'uliyatli   tanlovni   amalga   oshiradilar:   maktabda   o'qishni
davom   ettirish,   kollej   yoki   kollejga   borish   yoki   ish   boshlash.   Ko'zgu   va   ichki
qarash bu yoshga xosdir. 11
 
Ehtiyoj va shaxsning o zini-o zi kamol toptirish qobilyatiniʻ ʻ   o’rganish
mashg’ulotlarida interfaol metodlardan foydalanish  
11
  Artyuxova I.S. O'smirlar bilan tarbiyaviy ishlar: darslar, o'yinlar, testlar. - Moskva: 2005 yil 1 sentyabr. 
- 207 p.
32 Kurs ishini o’rganishda  quyidagi metodlar va metodikalardan foydalanildi.
«Komandada o’qitish» metodi
  Komandada   o’qitishda   o’quvchilar   teng   sonli   ikkita   komandaga   ajratiladi.
Har     ikkala   komanda   bir   xil   topshiriqni   bajaradi.   Komanda   a’zolari   o’quv
topshiriqlarini   hamkorlikda   bajarib,   har   bir   o’quvchi   mavzudan   ko’zda   tutilgan
bilim,   ko’nikma   va   malakalarni   o’zlashtirishga   e’tiborni   qaratadi.   Hamkorlikda
o’qitish   texnologiyasi   mualliflaridan   biri   bo’lgan   R.Slavinning   ta’kidlashicha,
o’quvchilarga topshiriqlarni hamkorlikda bajarish uchun ko’rsatma berilishi yetarli
emas. O’quvchilar o’rtasida tom ma’nodagi hamkorlik har bir o’quvchining qo’lga
kiritgan   muvaffaqiyatidan   quvonish,   bir-biriga   sidqidildan   yordam   berish   hissi,
qulay   ijtimoiy-psixologik   muhit   vujudga   kelishi   zarur.   Mazkur   texnologiyada
o’quvchilarning   bilimlarni   o’zlashtirish   sifatini   aniqlashda   ularni   birbiri   bilan
emas,   balki   har   bir   o’quvchining   kundalik   natijasi   avval   qo’lga   kiritilgan   natija
bilan   taqqoslanadi.Shundagina   o’quvchilar   o’zining   dars   davomida   erishgan
natijasi komandaga foyda keltirishni anglagan holda mas’uliyatni his qilib, ko’proq
izlanishga, bilim, ko’nikma va malakalarni puxta o’zlashtirishga intiladi. 
Kichik guruhlarda ijodiy izlanishni tashkil etish metodi
Kichik   guruhlarda   ijodiy   izlanishni   tashkil   etish   metodi   1976-yili   Tel-Aviv
universiteti  professori Sh.Sharan tomonidan ishlab chiqilgan. Bu metodda ko’proq
o’quvchilarning   mustaqil   va   ijodiy   ishiga   e’tibor   qaratiladi.   O’quvchilar   alohida-
alohida   yoki   6   kishilik   kichik   guruhlarda   ijodiy   izlanish   olib   boradilar.   Ijodiy
izlanish kichik guruhlarda tashkil  etilganda darsda o’rganish lozim bo’lgan o’quv
materiali   kichik   qismlarga   ajratiladi.   Keyin   bu   qismlar   yuzasidan   topshiriqlar   har
bir   o’quvchiga   taqsimlanadi.   Shunday   qilib,   har   bir   o’quvchi   umumiy
topshiriqning   bajarilishiga   o’z   xissasini   qo’shadi.   Kichik   guruhlarda   topshiriq
yuzasidan munozara o’tkaziladi. Guruh a’zolari birgalikda ma’ruza tayyorlaydi va
sinf   o’quvchilari   o’rtasida   o’z   ijodiy   izlanishlari   natijasini   e’lon   qiladi.   Kichik
guruhlar   o’rtasida   o’tkazilgan   o’quv   bahsi,   munozara   o’quvchilar   jamoasining
33 hamkorlikda   bajargan   mustaqil   faoliyatining   natijasi,   yakuni   sanaladi.
Hamkorlikda   ishlash   natijasida   qo’lga   kiritilgan   muvaffaqiyatlar   sinf   jamoasining
har bir o’quvchining muntazam  va faol  aqliy mehnat  qilishiga, kichik guruhlarni,
umuman   sinf   jamoasini   jipslashtirishga,   avval   o’zlashtirilgan   bilim,   ko’nikma   va
malakalarni   yangi   kutilmagan   vaziyatlarda   qo’llanib,   yangi   bilimlarning
o’zlashtirishiga bog`liq bo’ladi.
«Nuqtai nazaring bo’lsin» metodi
Uslub maqsadi: 
•   o’quvchilar   muayyan   muammoga   o’z   nuqtai   nazarini   asosli   dalillab,
himoya   qilishga   o’rganadilar;o’quvchiga   muammo   muhokamasi   jarayonida   o’z
fikrini o’zgartirish imkonini berish; • o’qituvchi barcha o’quvchilarni munozaraga
jalb   etish   va   sinfdagi   hamma   o’quvchilar   o’rtasida   munozara   jonlanishini   yuzaga
keltirishi mumkin. 
«Nuqtai   nazaring   bo’lsin»   uslubi   o’quvchilar   o’rtasida   munozara   yuzaga
kelishi   va   ular   munozara   jarayonida   o’z   fikrlarini   o’z   sinfdoshlaridan   ularning
nuqtai   nazarini   o’zgartirishga   ishontiradigan   g`oyalarni   eshitib   o’zgartirish   yoki
avvalgisini   mustahkamlash   imkonni   berish   maqsadida   qo’llanadi.   O’quvchilar
shuningdek,   maktab,   mintaqa,   respublika   va   jumla   insoniyat   uchun   xarakterli
bo’lgan eng dolzarb muammolar o’z nuqtai nazarlarini asosli  dalillash va himoya
qilishga   o’rganadilar.   O’quvchi   ochiqdan-ochiq   savollar   uslubi   bilan   odatda   dars
jarayonida   faol   bo’lmagan   o’quvchilarni   munozarada   ishtirok   etishga   majbur
qiladi. 
Mashqni o’tkazish uslubiyati 
1.   Tayyorgarlik:   o’qituvchi   sinfning   to’rt   burchagiga   yoki   sinfning   ma’lum
ochiq makoniga to’rtta tablichka osib qo’yadi.
34   2.   Sinf   o’lcham   yoki   o’quvchilar   soniga   bog`liq   holda   olti   yoki   sakkiz
ko’ngillini   chaqiradi.   Bordi-yu,   o’yinda   sinf   o’quvchilarning   bir   qismi   ishtirok
etsa, unda qolganlari o’z joylarida o’tiraveradilar. 
3. O’yin paytida band bo’lishi uchun ishtirok etmayotgan o’quvchilarga ham
topshiriq berish zarur. 
O’yining   o’zini   boshlashdan   avval   o’qituvchi   darsga   yo’l-yo’riqlar   berishi
zarur, jumladan: 
1.Takidlov   o’qib   berilganidan   keyin   o’z   fikringizga   muvofiq   tablichkalar
yonidan joy egallang. 
2. O’z nuqtai nazaringizni asosli dalillab berishga shay turing. 
3.   Agar   muammoga   nuqtai   nazaringizni   o’zgartirishga   undovchi   asosli
dalilni eshitsangiz, o’z o’rningizni almashtirishingiz mumkin. 
4.Sinfdoshlaringiz takidlariga o’z fikringizni bayon etishga shay turing.
 5. O’qituvchi o’yinda ishtirok etmayotgan o’quvchilarga topshiriqlar beradi,
masalan: 
•   ularning   fikricha   eng   ahamiyatli   takidlovlarni   yozib   borish;   •   o’yin
jarayonida   o’z   o’rnini   o’zgartirmagan   o’quvchilarni   yozib   borish;   •   eng   asosli
dalillab berilgan javoblarni yozib borish. 
Skarabey» texnologiyasi
  «Skarabey» interaktiv texnologiya bo’lib, u o’quvchilarda fikriy bog`liqlik,
mantiqiy    xotiraning   rivojlanishiga   imkoniyat   yaratadi,   qandaydir   muommoni   hal
qilishda   o’z   fikrini   ochiq   va   erkin   ifodalash   mahoratini   shakllantiradi.   Mazkur
texnologiya   o’quvchilarga   mustaqil   ravishda   bilimning   sifati   va   saviyasini   xolis
baholash,   o’rganilayotgan   mavzu   haqidagi   tushuncha   va   tasavvurlarni   aniqlash
imkonini   beradi.   U,   ayni   paytda,   turli   g`oyalarni   ifodalash   hamda   ular   orasidagi
bog`liqliklarni   aniqlashga   imkon   yaratadi.   «Skarabey»   texnologiyasi   har
tomonlama   bo’lib,   undan   o’quv   materialining   turli   bosqichlarini   o’rganishda
foydalaniladi: 
35 •   boshida-o’quv   faoliyatini   rag`batlantirish   sifatida   («aqliy   hujum»);   •
mavzuni   o’rganish   jarayonida-uning   mohiyati,   tuzilishi   va   mazmunini   belgilash;
ular orasidagi asosiy qismlar, tushunchalar, aloqalar xarakterini aniqlash; mavzuni
yanada   chuqurroq   o’rganish,   yangi   jihatlarini   ko’rsatish;   •   oxirida-olingan
bilimlarni   mustahkamlash   va   yakunlash   maqsadida.   «Skarabey»   texnologiyasi
o’quvchilar   tomonidan   oson   qabul   qilinadi,   chunki   u   faoliyatning   fikrlash,   bilish
xususiyatlari   inobatga   olingan   holda   ishlab   chiqilgan.   U   o’quvchilar   tajribasidan
foydalanishni   ko’zda     tutadi,   reflektiv   kuzatishlarni   amalga   oshiradi,   faol   ijodiy
izlash   va   fikriy   tajriba   o’tkazish   imkoniyatlariga   ega.   Mazkur   texnologiyaning
ayrim   afzalliklari   sifatida   idrok   qilishni   yengillashtiruvchi   chizma   shakllardan
foydalanishni   ko’rsatish   mumkin.     •   «Skarabey»   alohida   ishlarda,   kichik
guruhlarda   hamda   o’quv   jamoalarida   qo’llanilishi   mumkin.Ta’limdan   tashqari
mazkur   metod  tarbiyaviy  xarakterdagi   qator   vazifalarni  amalga   oshirish   imkonini
beradi: 
•   o’zgalar   fikriga   hurmat;   •   jamoa   bilan   ishlash   mahorati;     •   faollik;     •
xushmuomalalik;   • ishga ijodiy yondashish;   • imkoniyatlarini ko’rsatish ehtiyoji;
•   o’z   qobiliyati   va   imkoniyatlarini   tekshirishga   yordam   beradi;     •   «men»ligini
ifodalashga   imkon   beradi;     •   o’z   faoliyati   natijalariga   ma’sullik   va   qiziqish
uyg`otadi. 
XULOSA
Xulosa   qilib   aytganda   kurs   mavzusi   davomida   biz   "O'z-o'zini   tarbiyalash"
tushunchasi   nimani   anglatadi,   degan   savolga   biz   quyidagi   javoblarni   oldik:   o'z-
o'zini tarbiyalash, yangi narsani o'rganish, o'z-o'zini rivojlantirish uchun o'z ustida
ishlash,   yangi   fazilatlarni   tarbiyalash,   iroda   kuchini   rivojlantirish.Yigitlarga   eng
ko'p muammo tug'diradigan kamchiliklar:
noaniqlik;
e'tiborsizlik;
unutuvchanlik,beparvolik;
qaysarlik,ishonchsizlik.
36 Yigitlar   ham   bu   savolga   javob   berishga   qiynalishdi   va   "bilmayman"   yoki
"yo'q" deb javob berishdi. Savolga: "Qanday qilib o'z kamchiliklaringizni engishga
intilasiz?" yigitlar iroda, qat'iyatlilikni rivojlantirishga, o'z ustida ko'proq ishlashga,
xatti-harakatlarini, munosabatini kuzatishga harakat qilyapmiz, deb javob berishdi 
Shunday   qilib,   so'rovlar   tahlili   natijalari   shuni   ko'rsatadiki,   o'spirinlar   o'zlariga
jiddiyroq   qarashga,   kamchiliklariga   tanqidiy   munosabatda   bo'lishga   harakat
qilishadi.O'smirlarda   o'z-o'zini   tarbiyalash   jarayonini   tashkil   etish  
O'smirlar   va   yigitlarning   o'z-o'zini   tarbiyalashi   kattalarning   ishtiroki   va
rag'batlantirishiga   muhtoj,  chunki   buning  uchun  asosiy   imkoniyatlarni  aynan   ular
yaratadilar.   Kattalar   -   ham   ota-onalar,   ham   o'qituvchilar   -   bolalarning   o'z-o'zini
tarbiyalashini   birinchi   alomatlaridan   boshlab   faol   ravishda   qo'llab-quvvatlashlari
kerak. O'qituvchilar va sinf rahbarlari talabalarning rivojlanishi va shakllanishidagi
muhim   rolini   hisobga   olgan   holda   o'z-o'zini   tarbiyalash   jarayonini   tashkil   etishda
faol ishtirok etishlari kerak. O'z-o'zini tarbiyalashni tashkil qilish jarayonida ushbu
jarayonni   taktika   bilan   boshqarish   zarur.   Ushbu   ish   uchta   asosiy   yo'nalishni   o'z
ichiga olishi kerak: 
Talabalarning   o'z-o'zini   tarbiyalash   zarurligi   va   katta   ahamiyati   to'g'risida
jamoatchilik fikrini shakllantirish; 
Talabalarga o'z-o'zini tarbiyalashning mohiyati, uni amalga oshirish usullari
va usullarini tushunishda yordam berish;
Talabalarga   o'z-o'zini   tarbiyalashning   maqsadlari   va   dasturlarini   ishlab
chiqishda,   shuningdek   ushbu   dasturlarni   amalga   oshirishda   amaliy   yordam.  
Ushbu   yo'nalishda   ishlash,   o'z-o'zini   ta'limni   boshqarish   jarayonida   quyidagi
bosqichlarni ajratish mumkin: 
Talabalarni   yaxshiroq   bo'lishga   intilishlariga,   ijobiy   shaxsiy   xususiyatlarini
rivojlantirishga, salbiy fazilatlaridan xalos bo'lishga undash, 
Talabalarga   o'zlarini   baholashda,   hayotlarini   tahlil   qilishda,   ularning   ijobiy
fazilatlari va kamchiliklarini bilishda yordam berish,
O'z-o'zini tarbiyalash dasturini ishlab chiqishda yordam berish, 
Talabalarni o'z-o'zini tarbiyalash usullari va misollari bilan qurollantirish,
37 O'z-o'zini nazorat qilishni tashkil etish.
Xabardorlik bosqichida tarbiyachi: 
  talabalarning ijobiy va salbiy fazilatlarini anglashiga, kamchiliklariga toqat
qilmasligini tushunishiga yordam beradi; t
talaba  muvaffaqiyatga  erishmoqchi  bo'lgan  faoliyat  sohasidagi  mustaqil   ish
qobiliyatlarini o'zlashtirishga o'rgatadi; 
o'z-o'zini tarbiyalash dasturlarini tuzishda yordam beradi.
O'qituvchilar o'zlariga quyidagi vazifalarni qo'yishlari kerak: 
Talabalarning   o'zlarining   ichki   dunyosiga   bo'lgan   qiziqishini,   istagini
rag'batlantirish  
Foydalanilgan adabiyotlar
1.Hoffman,   E.   (1988).   Inson   bo'lish   huquqi:   Ibrohim   Maslouning   tarjimai   holi .
Los-Anjeles, Kaliforniya: Jeremi P. Tarcher.
2.Kenrick,   D.   T.,   Neuberg,   S.   L.,   Griskevicius,   V.,   Beker,   D.   V.   va   Shaller,   M.
(2010).Maqsadga asoslangan bilish va funktsional xatti-harakatlar: asosiy motivlar
doirasi.   Psixologiya fanining dolzarb yo'nalishlari, 19 (1), 63-67.
3.Maslov,   A.   H.   (1943).   Inson   motivatsiyasi   nazariyasi.   Psixologik   sharh,   50 (4),
370-96.
4.Maslov, A. H. (1954).   Motivatsiya va shaxsiyat . Nyu-York: Harper va Row.
38 5.Maslov,   A.   H.   (1962).   Borliq   psixologiyasiga   qarab .   Prinston:   D.   Van   Nostran
kompaniyasi.
6.Maslov, A. H. (1970a).   Motivatsiya va shaxsiyat . Nyu-York: Harper va Row.
7.Maslov, A. H. (1970b).   Dinlar, qadriyatlar va eng yuqori tajribalar.   Nyu-York:
Pingvin. (Asl asar 1966 yilda nashr etilgan)
8.Maslov,   A.   H.   (1987).   Motivatsiya   va   shaxsiyat   (3-nashr) .   Dehli,   Hindiston:
Pearson Education.
9.Tay,   L.,   va   Diener,   E.   (2011).   Dunyo   bo'ylab   ehtiyojlar   va   sub'ektiv
farovonlik.   Shaxsiyat va ijtimoiy psixologiya jurnali, 101 (2), 354-356.
10.Vahba, M. A., va Bridvell, L. G. (1976). Maslov qayta ko'rib chiqildi: ehtiyojlar
ierarxiyasi   nazariyasi   bo'yicha   tadqiqotlarni   qayta   ko'rib   chiqish.   Tashkiliy   xatti-
harakatlar va inson faoliyati, 15 (2), 212-240.
11.Akmeologik lug'at / Ed. tahrir. A.A. Derkach. - M.: RAGS. 2004 yil. - 161 p. 
12.Artyuxova   I.S.   O'smirlar   bilan   tarbiyaviy   ishlar:   darslar,   o'yinlar,   testlar.   -
Moskva: 2005 yil 1 sentyabr. - 207 p. 
13.Katta   psixologik   lug'at.   Komp.   Meshcheryakov   B.,   Zinchenko   V.   Olma-press.
2004. - 639 p. 
14.O'zingizni qanday yaratishingiz mumkin / Ed. V.P.Zinchenko - M., 1991 yil. 
15.Kirillov   V.K.,   Alekseev   B.L.,   Maskevich   K.V.   Shaxsning   o'zini   o'zi
takomillashtirishning ijtimoiy-psixologik muammolari Cheboksari, 1994. - 268 p. 
,,Amaliy psixologiya’’guruh talabasi Maxsetbayeva Mashhuraning
Boshqarish  ijtimoiy sohalarda psixologik xizmat   fanidan  ,,   Ehtiyoj va shaxsning
o zini-o zi kamol toptirish qobilyatiʻ ʻ ’’ mavzusida yozgan kurs ishiga
ILMIY RAHBAR XULOSASI
 
Kurs   ishida   psixologik   va   pedagogik   adabiyotlarni   tahlil   qilish   asosida
quyidagi   xulosalar   chiqarildi:   O'z-o'zini   tarbiyalash   -   bu   pedagogik   yo'naltirilgan
jarayon. O'z ustida ishlashga  psixologik va amaliy tayyorgarlik bu ta'limning eng
muhim   vazifalaridan   biridir.O'z-o'zini   tarbiyalash   inson   ongida   u   amalga
39 oshirmoqchi bo'lgan harakatlar va xatti-harakatlarning taxminiy aks etishi, u o'zida
rivojlantirmoqchi bo'lgan xislatlari va fazilatlarini aniqlash tamoyiliga asoslanadi.  
O'z-o'zini   tarbiyalashni   boshqarishda   asosiy   ta'lim   vazifasi   shundaki,   ushbu
qarama-qarshiliklarning echimi  bog'liq bo'lgan ijobiy fazilatlarni  shakllantirish va
o'z-o'zini   anglash,   g'ayrat,   diqqat,   o'zini   boshqarish   qobiliyati   va   boshqalar   kabi
omillarni   amalga   oshirish   zarur.O'smirlarda   o'z-o'zini   tarbiyalashni   tashkil
etishning   o'ziga   xos   xususiyatlarini   o'rganish.O'smirlarda   o'z-o'zini   tarbiyalashga
moyillik   darajasi  
O'quvchining o'spirinlik davrida o'z-o'zini anglash darajasining oshishi, aynan shu
paytda uning yangi ijtimoiy mavqega o'tishi sodir bo'lganligi bilan bog'liq. Bolalik
holatidan   o'spirinlar   o'spirinlik   holatiga   o'tadilar   va   bu   jarayon   tafakkur,
dunyoqarash va o'zlarining "men" ini his qilishidagi ba'zi o'zgarishlar bilan bog'liq.
O'spirinlarda   o'z-o'zini   anglash   darajasining   oshishi   bilan   o'z-o'zini
takomillashtirish va o'z-o'zini tarbiyalashga ehtiyoj paydo bo'ladi va o'qituvchi bu
ehtiyojni   har   tomonlama   rag'batlantirishi   va   rivojlanishi   kerak.   O'z-o'zini
rivojlantirish va o'z-o'zini tarbiyalashni rag'batlantirish bo'yicha ishlar talabalarning
o'z-o'zini   tarbiyalashga   tayyorligini   tashxislashdan   boshlanadi.   Bu   sizga   o'spirin
o'zini o'zi kashf etish va o'zini o'zi boshqarish usullari bilan tanish yoki yo'qligini
aniqlashga   imkon   beradi.   U   o'zi   haqida   ko'proq   bilishni   xohlaydimi,   o'zini
o'zgartiradimi, buning uchun biron bir narsani o'z zimmasiga oladimi?
Mazkur   kurs   ishi   kirish,ikkita   bob,hamda   uning   tarkibidagi
paragraflar,amaliy   tavsiyalar,xulosa   va   foydalanilgan   adabiyotlar   ro’yxatidan
iborat. 
Kurs   ishi   davomida   mavzuga   oid   bo’lgan   Ehtiyoj   va   shaxsning   o zini-o ziʻ ʻ
kamol   toptirish   qobilyatlarini   o’rganishda   metodlar   va   metodikalardan   keng
qo’llanilgan.Kurs   ishida   talaba   psixologlar   uchun   birinchi   yordam
qoidalari,psixprofilaktika   ishi   va   psixoterapiyaning   o’ziga   xos   namunalarini
ko’rsata olgan. 
  Yuqorida   ta’kidlaganlarning  hammasini   hisobga   olgan   holda,mem   mazkur
kurs ishini ijobiy baholayman va himoyaga tavsiya etaman.
40 Ilmiy rahbar:                                             Pedagogika va psixologiya  fanlari
dotsenti:  
41

Shaxsning o'z-o'zini kamol toptirish qobilyati

Купить
  • Похожие документы

  • Irоdа vа uning mеzоnlаri
  • Oilada zo’ravonlik
  • Narkotik iste’mol qiluvchi insonning o‘ziga va jamiyatga salbiy ta’siri
  • Rahbarlik uslublarining jamoa faoliyatiga psixologik ta’siri
  • Psixologik maslahatchi va unga qo'yilgan talablar

Подтвердить покупку

Да Нет

© Copyright 2019-2026. Created by Foreach.Soft

  • Инструкция по снятию с баланса
  • Контакты
  • Инструкция использования сайта
  • Инструкция загрузки документов
  • O'zbekcha