Art-terpiya psixologiyasi - Психология - Инфографика

Информация о документе

Цена	9300UZS
Размер	96.4KB
Покупки	0
Дата загрузки	22 Ноябрь 2025
Расширение	docx
Раздел	Инфографика
Предмет	Психология

Продавец

Sherzod Sultonov

Дата регистрации 10 Июнь 2025

1 Продаж

Art-terpiya psixologiyasi

Купить

Mavzu: Art-terapiya psixologiyasi
Reja:
1.Art-terapiya mohiyati va ahamiyati
2. Art-terapiya psixologiyasi
3. Art-terapiya psixologiyasining asosiy xususiyatlari
Xulosa
Foydalanilgan adabiyotlar
1.Art-terapiya mohiyati va ahamiyati
Art-terapiya har qanday yoshdagi mijozlarga o'z muammolarini tushunish va qayta
ko'rib chiqishda ijtimoiy va psixologik yordam ko'rsatishi mumkin bo'lgan turli usullarni o'z
ichiga oladi. Bugungi kunda psixologlar va psixoterapevtlar uchun mavjud bo'lgan eng
yumshoq, ammo chuqur usullardan biri, hech qanday cheklovlar yoki kontrendikatsiyalarsiz,
badiiy ifoda orqali davolashni o'z ichiga olgan art-terapiyadir. Zamonaviy psixoterapiyada
nafaqat shaxslar va guruhlarni "shifolash", balki "ijtimoiy shifo" uchun ham bunday katta
imkoniyatlarga ega bo'lgan yana bir yondashuvni nomlash qiyin.
Turli mamlakatlarda art-terapiyaning turli modellari mavjud. Bu usul hissiy
tuzatishning eng qadimiy va tabiiy shakllaridan biridir. Shuni ta'kidlash kerakki, uning
kontrendikatsiyasi yoki cheklovlari yo'q, shuning uchun u psixoterapiyaning deyarli barcha
sohalarida qo'llaniladi. Shuningdek, u ta'lim, ijtimoiy ish va hatto biznesda keng
qo'llanilishini topdi. Art-terapiya har bir shaxsga o'z ichki dunyosini ijodkorlik orqali
ifodalash imkonini beradi. Aytish joizki, har bir kishi o‘zini, his-tuyg‘ularini, holatini kuy,
tovush, harakat va chizmachilik orqali ifodalab, mustaqil ravishda, mutaxassis yordamisiz
ham artterapiya bilan shug‘ullanishi mumkin. Bu ularga dam olishga va stressdan xalos
bo'lishga, o'chirishga, ijodkorlikning go'zal olamiga kirishga, uyg'unlashishga va tez sur'atda
rivojlanayotgan dunyoda o'zlariga bir lahza ajratishga yordam beradi.
Art-terapiya usullari keng ko'lamli muammolar va muammolarni hal qilish uchun
ishlatiladi. Bularga psixologik travma, yo'qotish, inqiroz, ichki va shaxslararo nizolar,
stressdan keyingi, nevrotik va psixosomatik kasalliklar, ekzistensial va yosh bilan bog'liq

inqirozlar kiradi. Art-terapiya ijodiy fikrlash va shaxsiy yaxlitlikni rivojlantirishga yordam
beradi va ijodkorlik orqali shaxsiy ma'noni ochishga imkon beradi .
Bu ushbu mavzuning dolzarbligini tushuntiradi, uning maqsadi art-terapiyaning
mohiyatini va art-terapistlarning o'z faoliyatida ishchi materiallardan (mato, xamir, musiqa
asboblari, bo'yoqlar va boshqalar) foydalanishning o'ziga xos xususiyatlarini o'rganishdir.
San'atning shifobaxsh kuchlari "psixoterapevtlar psixoterapiyani ixtiro qilishlaridan" ancha
oldin tan olingan va ular birinchi navbatda katarsis - tozalash bilan bog'liq edi. Katarsisga
ham ifoda, ham idrok orqali erishish mumkin. Biror narsani ifodalash, undan xalos bo'lishni
yoki hech bo'lmaganda uning intensivligini kamaytirishni anglatadi. [7]
Sog'ayish uchun katta potentsialga ega bo'lgan zamonaviy psixoterapiyaning
sohalaridan biri bu san'at va ijodkorlik bo'lib, ular psixoterapiyada usul va vosita sifatida
ongli va maqsadli foydalaniladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu erda muhim narsa shaxs
tomonidan tanlangan faoliyat turi yoki turi emas, balki ko'p jihatdan ularning moyilligiga
bog'liq, balki shaxsga o'zini o'zi yaratishga - o'zida yangi narsalarni kashf etishga, o'zini
yaxshiroq tushunishga, boshqalar va dunyo bilan munosabatlarini rivojlantirishga yordam
beradigan faoliyatning ijodiy tabiati. Ushbu usul "art terapiya" deb ataladi, uning mohiyati
san'atning insonga terapevtik va tuzatuvchi ta'sirida yotadi. Bu badiiy va ijodiy faoliyat
orqali travmatik vaziyatni qayta qurish, badiiy ifodalash orqali u bilan bog'liq kechinmalarni
tashqi ko'rinishga keltirish va yangi ijobiy tajribalarni yaratish, ijodiy ehtiyojlarni va ularni
qondirish usullarini shakllantirishda namoyon bo'ladi. Shuningdek, u badiiy qobiliyatlarni
rivojlantirishga, o'z-o'zini hurmat qilishni oshirishga, yashirin iste'dodlarni aniqlashga,
ijodkorlik, o'z-o'zidan va fikrning o'ziga xosligini uyg'otishga yordam beradi. Art-
terapiyaning har xil turlari o'zini namoyon qilish, o'zini o'zi bilish imkoniyatlarini beradi va
shaxsning rivojlanishning yuqori darajasiga ko'tarilishiga imkon beradi.[8]
Art-terapiya assotsiatsiyasining 2009-yil 16-mayda qabul qilingan qaroriga binoan,
art-terapiya “mijozning (bemorning) tasviriy san’at bilan shug‘ullanishiga, shuningdek,
psixoterapevtik munosabatlarni shakllantirish va rivojlantirishga asoslangan psixologik va
psixofizik terapevtik, tuzatuvchi va profilaktika choralari tizimi sifatida qaraladi. va ruhiy-
ijtimoiy nomutanosiblik, ruhiy va jismoniy kasalliklarga chalingan va ruhiy-ijtimoiy
cheklovlarga ega bo'lgan shaxslarni reabilitatsiya qilish, yuqori hayot sifatiga erishish va
inson salohiyatini rivojlantirish" [4]

"Art terapiya" so'zining o'zi birinchi marta 1940-yillarda ingliz tilida so'zlashuvchi
mamlakatlarda M. Naumburg va A. Xill kabi mualliflar tomonidan hissiy, aqliy va jismoniy
nuqsonlari bo'lgan mijozlarni davolash va reabilitatsiya qilish maqsadida badiiy faoliyati
davomida psixologik "qo'llab-quvvatlash" amalga oshirilgan klinik amaliyot shakllarini
tavsiflash uchun ishlatilgan. Aytish mumkinki, art-terapiya - bu mijozning vizual faoliyati va
psixoterapevtik munosabatlari kontekstida qo'llaniladigan va turli jismoniy nuqsonlari, hissiy
va ruhiy kasalliklari bo'lgan shaxslarni, shuningdek, xavf guruhlari vakillarini davolash,
psixokorreksiya, psixoprofilaktika, reabilitatsiya va o'qitish maqsadida qo'llaniladigan
psixologik ta'sir qilish usullari to'plami.Art-terapiya vizual va plastik ifoda "tilidan"
foydalanganligi sababli, u insonning ichki dunyosining so'z bilan ifodalash uchun juda mos
bo'lmagan tomonlarini o'rganish va uyg'unlashtirish uchun ajralmas vositadir. Bundan
tashqari, art-terapiya ham kattalar, ham o'smirlar va bolalarda juda samarali . Misol uchun,
bolalar bilan ishlashda bu usul ayniqsa samaralidir, chunki u bolaning nutqisiz o'zini ifoda
etishiga imkon beradi (bu kam rivojlangan yoki umuman yo'q bo'lishi mumkin). Agar
kattalar ko'pincha o'zlarining ichki psixologik holatini so'z bilan ifodalashda qiynalayotgan
bo'lsa, qanday qilib yosh bola ham shunday qila oladi? Bu erda o'yin va art terapiya kiradi.
Bu usul tabiatan radikaldir. Bu insonning ichki kuchli tomonlarini kashf qilish imkonini
beradi. Art terapiya o'z-o'zini hurmat qilishni rivojlantiradi; u dam olishga va salbiy his-
tuyg'ular va fikrlardan xalos bo'lishga o'rgatadi; va guruhlarda foydalanilganda, u muhim
ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantiradi. Bundan tashqari, art-terapiya odamlarga xotirani
mustahkamlash , e'tibor , fikrlash va qaror qabul qilish qobiliyatlarini rivojlantirishga imkon
beradi. Art-terapiya individual va guruhli psixoterapiyada, shuningdek, turli xil o'quv
dasturlarida qo'llaniladi. Shuningdek, u psixoterapiya, salomatlikni yaxshilash, ta'lim va
tarbiyaning boshqa usullari va yondashuvlarini to'ldirishi mumkin. Muhimi, art-terapiya
maxsus tayyorgarlikni talab qilmaydi.
Art terapiyasi ramziy darajada bemor va terapevt o'rtasidagi muloqotga vositachilik
qiladi. Badiiy tasvirlar ongsiz jarayonlarning barcha turlarini, shu jumladan qo'rquvlar,
nizolar, bolalik xotiralari va orzularni aks ettiradi - freyd terapevtlari psixoanaliz davomida
o'rganadigan hodisalar. Shuni ta'kidlash kerakki, badiiy tasvir shunchaki art-terapevt bilan
muhokama qilish uchun bahonadir. Jarayonning mohiyati psixolog va mijozning yaratilgan
tasvir orqali o'zaro ta'sirida yotadi .

To'g'ri aytganda, art terapiya majburiy ravishda uchta komponentni o'z ichiga oladi: terapevt,
mijoz va badiiy tasvir. Art-terapevt ishtirokchilarni badiiy ijod uchun zarur materiallar va
vositalar bilan ta'minlashi kerak: bo'yoq to'plamlari, qalamlar, rangli qalamlar, cho'tkalar,
loyni modellashtirish, shuningdek, yog'och, toshlar, mato parchalari va qog'oz. Bundan
tashqari, maydon yaxshi yoritilgan bo'lishi va ishtirokchilarning erkin harakatlanishiga
imkon berishi kerak. Art-terapevtning mas'uliyati juda murakkab va vaziyatga qarab
o'zgaradi. Ular badiiy va amaliy san'at bo'yicha ma'lum ko'nikmalarga ega bo'lishlari kerak,
chunki art-terapiya nafaqat tushuntirishni, balki badiiy texnikani namoyish qilishni ham o'z
ichiga oladi. Terapevt tizimli mustaqil badiiy amaliyotni talab qiladi, bu ularga usulning
psixoterapevtik salohiyatini sezilarli darajada amalga oshiradigan ko'plab jarayonlarni
yaxshiroq his qilish va tushunish imkonini beradi.
Art-terapiyaning asosiy afzalligi - bemorlarning xatti-harakatlarini chuqurroq
baholash, ularning hozirgi hayot bosqichini baholash - chizmalar va qo'l san'atlari nafaqat bir
lahzalik fikrlarni, balki bemorning kelajagi va o'tmishi bilan bog'liq bo'lgan fikrlarni ham aks
ettirishi, bosilgan va yashirin tajribalarni ochish imkoniyatidir. Vizual shaklda ifodalangan
bu hayot va davolanishning yorqin kundaligiga aylanishi mumkin. Har bir inson o'z-o'zini
anglash uchun ochilishi mumkin bo'lgan potentsialga ega bo'lganligi sababli, art terapiyaning
asosiy maqsadi hammani rassom yoki raqqosaga aylantirish emas, balki ularda o'zining
yuksak ijodiy salohiyatini ro'yobga chiqarishga qaratilgan faoliyatni uyg'otishdir. Art-
terapiya - bu insonning intellektual, ijtimoiy, hissiy va shaxsiy rivojlanishida ijobiy
o'zgarishlarga erishish uchun san'at kuchidan foydalanadigan psixologik usullardan biridir.
Art -terapiya jarayoni nafaqat ijodkorlikni rivojlantirish, balki art-terapiya muhiti va
art-terapiyada ishlatiladigan materiallar turli xil ijodiy ifodalarni qanday osonlashtirishi
haqidagi bilim va tushunchani ham o'z ichiga oladi. Ba'zi hollarda, art-terapevtlar odamlarni
oddiy materiallardan foydalanishni tezlashtiradigan badiiy tasvirni, mijoz va terapevt
o'rtasidagi og'zaki muloqot mavzusiga aylanadigan ijodiy mahsulotni tezda yaratishga
undaydi. Boshqa hollarda, mijozlarga turli xil materiallarning keng doirasi bilan tanishish
imkoniyati beriladi.
Shuning uchun, art terapiya uchun turli xil badiiy materiallarning keng tanlovi juda
muhimdir. Bo'yoqlar, qalamlar, rangli qalamlar yoki pastellar bilan bir qatorda jurnallar,
rangli qog'oz, folga, to'qimachilik, loy, plastilin, maxsus modellash xamiri, "qum qutisi
o'ynash" uchun miniatyura raqamlari bo'lgan qum, yog'och va boshqa materiallar ko'pincha

ishlatiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, mijoz bilan ishlash uchun materiallarni tanlash ularning
yoshiga bog'liq. Masalan:
cho'tkalar - 2 ta cho'tka faqat 3 yildan keyin kiritilishi mumkin;
bo'yoqlar - gouache (1,5 yilgacha - 1 rang va flomaster mumkin, keyin - 6 rang 3 yilgacha),
barmoq bo'yoqlari (6 oydan), akvarel (3-4 yildan keyin)
pastellar, rangli qalamlar va boshqalar (2,5 - 3 yil)
qog'oz (birinchi - 1 varaq, keyin - qog'oz to'plami, keyin 2-dan keyin - formatlar bilan
tajribalar)
Xamir (eng yaxshi boshlash uchun), o'yin xamiri, loy, sakrash elim va boshqalar, karton va
rangli qog'oz, cho'tka bilan PVA elim va ilovalar uchun boshqa materiallar. Birinchidan,
oldindan kesilgan shakllarni yopishtirishni o'rganing, keyin kompozitsiyani tuzing va keyin
ularni kesib oling - 3 yoshdan boshlab.
Muayyan material yoki ishlash usuli allaqachon etarli texnikadir. Ushbu texnikaning
maqsadi materiallar bilan ishlashning turli xil variantlari va usullarini ko'rsatishdir.
Vizual san'at uchun turli xil materiallardan foydalanish art-terapevtning mijozni dastlabki
baholashining muhim jihati hisoblanadi. Mijozning shaxsiy tarixiga asoslanib, vositani
tanlash art-terapiya jarayonida yuqori darajadagi qulaylikni ta'minlaydi, deb taxmin qilish
mumkin. Aytish mumkinki, o'z-o'zini ifoda etish va nogironlik muammolarini bartaraf etish
uchun maxsus materiallardan foydalanish art-terapiya yordamining barqarorligi va
shaxsiylashtirilishini ta'minlaydi. Shuni ta'kidlash kerakki, ma'lum bir materialni tanlash
mijozning holati va shaxsiyati, shuningdek, art-terapiya jarayonining dinamikasi bilan
bog'liq bo'lishi mumkin. Mijoz o'zining vizual ishi uchun materiallar va vositalarni mustaqil
ravishda tanlashi kerak.
Tajriba shuni ko'rsatadiki, ish boshida mijozlar odatda qalam, qalam yoki
markerlardan foydalanishni afzal ko'radilar. Ushbu vositalar ularga chizish jarayonini yaxshi
nazorat qilish imkonini beradi, bu esa dastlabki bosqichlarda o'z his-tuyg'ulariga duch
kelmaslik uchun ularning ehtiyojlarini qondiradi. Art-terapiya jarayonining keyingi
bosqichlarida ular turli xil tajribalarni ifodalash va o'z his-tuyg'ulari bilan ishlash uchun keng
imkoniyatlarni taqdim etadigan boshqa materiallarni, jumladan, bo'yoqni asta-sekin
o'zlashtiradilar. Bundan tashqari, bo'yoq turli xil soyalarni aralashtirish va yaratish orqali
badiiy jarayonni oldindan aytib bo'lmaydigan holga keltiradi, bu hissiy holatlarning nozik
nuanslari va mijoz tajribasining turli jihatlarini namoyon qiladi. Mudofaa tendentsiyalari

bartaraf etilgandan so'ng, bo'yoq kuchli hissiy reaktsiyani, quvonchli kashfiyot tuyg'usini
uyg'otishi va tasavvurni rag'batlantirishi mumkin. [1]
Ma'lumki, modellashtirish nafaqat qo'l harakatlarini mukammal muvofiqlashtiradi,
balki nozik motorli ko'nikmalarni rivojlantirish orqali nutqni rivojlantirishga yordam beradi,
balki xayoliy fikrlash va tasavvurni rivojlantiradi, materiallarning hajmi va plastikligi bilan
o'zaro ta'sir qilishni o'rgatadi, shakl, chiziq va rangning ekspressiv imkoniyatlarini uyg'un
tarzda birlashtiradi. Tasavvuringiz, qobiliyatingiz va maqsadlaringizga qarab modellashtirish
uchun turli xil materiallardan foydalanish mumkin (plastilin, loy, tuz xamiri). Ko'p odamlar
plastilindan tuz xamiri bilan modellashni afzal ko'rishadi. Xamir har qanday plastik
materialdan ko'ra teginish uchun yoqimli bo'lgani uchun u "tirik" his qiladi. Bundan tashqari,
ushbu materialdan tayyorlangan hunarmandchilik yillar davomida saqlanishi va xohlagancha
bo'yalishi mumkin. Shuni ham ta'kidlash joizki, tuzli xamir ekologik toza, xavfsiz material
bo'lib, tarkibida kimyoviy qo'shimchalar mavjud emas va hech qanday allergik reaktsiyaga
sabab bo'lmaydi. O'yin xamirini modellashtirish ijodiy, rivojlantiruvchi, ta'lim va terapevtik
jarayondir. Xamir bilan ishlash asab tizimiga chuqur foydali ta'sir ko'rsatadi, kuchlanishni
engillashtiradi va dam olishga yordam beradi. Xamirni yoğurish, o'rash, siqish, cho'zish,
burish, yirtish yoki tekislash mumkin. Psixologlarning fikriga ko'ra, bu barcha harakatlar
turli xil his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni aks ettiradi. [5]
Shuni ta'kidlash kerakki, tabiiy mineral bo'yoqlar, loy yoki qum bilan ishlash yer
bilan aloqani his qilish imkonini beradi, chunki bu jarayon tana hissiyotlarini, birinchi
navbatda, qo'llarni o'z ichiga oladi. Loy, xamir, qum va boshqa plastik materiallar kuchli his-
tuyg'ularni, shu jumladan g'azabni ifodalash uchun katta imkoniyatlarni taqdim etadi. Ular
bilan ishlash ko'proq jismoniy faollikni va mushaklarning faolligini talab qiladi, bu esa uni
ko'proq energiya talab qiladi, psixofiziologik jarayonlarga ta'sir qiladi. Shuning uchun ular
bilan ishlash ko'pincha psixosomatik kasalliklarga va nevrotik holatlarning somatovegetativ
ko'rinishlariga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Gil terapiyasi bu borada ayniqsa samaralidir,
chunki uch o'lchamli raqamni yaratish jarayoni nafaqat taktil, balki kinestetik sezgirlikni
ham rag'batlantiradi. Nerv signallari miya yarim korteksiga, sensorimotor va assotsiativ
sohalarga yuboriladi, bu fikrlashni, jumladan, tasavvurni, jismoniy xotirani va
sezuvchanlikni rivojlantirishga yordam beradi. Ikkala qo'l bilan ishlash va kesishgan
harakatlar miya yarim korteksining o'ng va chap yarim sharlarini uyg'unlashtirishga yordam
beradi. Bu nafaqat asab tizimini tinchlantiradi, balki fikrlash, ong va idrokni ham oshiradi.

Qum - bu badiiy terapevtlar uchun juda noodatiy, ammo foydali material. Sandplay usulidan
foydalangan holda, art-terapevtlar mijozlarga qum va kichik figuralardan o'zlarining
miniatyura dunyosini qurishda yordam berishadi, sessiya davomida o'z-o'zidan paydo bo'lgan
narsani qumda ifodalaydi. Jarayon davomida, agar mijoz tepaliklar, tog'lar hosil qilishi yoki
turli xil nam landshaftlarni, masalan, botqoqni yaratishi kerak bo'lsa, qumni suv bilan
aralashtirish mumkin.
Art-terapiyadagi zamonaviy usullar va yondashuvlar orasida nisbatan yangi va
istiqbolli yo'nalish tobora ko'proq paydo bo'lmoqda: origami - kvadratni kesmasdan yoki
yopishtirmasdan buklash orqali turli xil qog'oz figuralarni qurish. Bu jarayon sehrli hiylaga,
miniatyura spektakliga o'xshaydi, bu har doim quvonchli ajablantiradi. Qog'ozni geometrik
chiziqlar bo'ylab ketma-ket katlayarak, o'zining go'zalligi bilan hayratlanarli va bemorning
hissiy holatini ijobiy o'zgartiradigan model yaratiladi. [2]
Shunday qilib, zamonaviy art-terapevtlar mijozlar bilan ishlashda turli xil usullardan
foydalanadilar, jumladan qalam, bo'yoq, rangli qalam va boshqalar bilan chizish; xamir, loy,
plastilin va boshqalar bilan modellashtirish; origami; qum o'yinlari; va boshqa ko'plab
usullar. Har bir usul terapevt mijozning ehtiyojlaridan kelib chiqqan holda tanlaydigan keng
ko'lamli texnikalarni o'z ichiga oladi. Art-terapiya ruhiy salomatlik sanoatida odamlarni
dunyoqarashini yaxshilash va tashvish va depressiya alomatlarini kamaytirish uchun san'atga
tayanishga undashga qaratilgan joydir. Amerika Art Terapiya Assotsiatsiyasi ma'lumotlariga
ko'ra , art terapiya an'anaviy ruhiy salomatlikni davolashga qo'shimcha bo'lib xizmat qilishi
va kognitiv funktsiyani, hissiy barqarorlikni va o'ziga ishonchni oshirishga xizmat qilishi
mumkin. Bundan tashqari, u stressni kamaytirishga yordam beradi va nizolarni hal qilishga
yordam beradi, bu uni barcha yoshdagi va kelib chiqishi odamlar uchun kuchli vositaga
aylantiradi.
Keng tarqalgan ruhiy salomatlik inqirozi sharoitida ruhiy salomatlik uchun art-
terapiyaga ehtiyoj aniq. Art-terapiya va yaxlit salomatlik xizmatlariga ishtiyoqli ruhiy
salomatlik mutaxassislari Gusson universitetida mavjud bo'lgan yangi ekspressiv san'at
terapiyasi sertifikat dasturini o'rganishdan manfaatdor bo'lishi mumkin. Ushbu sertifikat
dasturi malakali mutaxassislarga bemorlarni davolashda yordam berish uchun turli xil
vositalardan foydalanish imkonini beradi. Art-terapiya kurslari o'z bemorlariga san'at, raqs,
drama, musiqa va yozuvning turli shakllaridan qanday foydalanish mumkinligini o'rgatadi.

Art-terapiya amaliyot sifatida juda ko'p qirrali va ruhiy salomatlikni qo'llab-quvvatlash
uchun turli usullarda qo'llanilishi mumkin. Shaxsning ehtiyojlariga va ularning terapiya bilan
bog'liq tajribasiga qarab, ruhiy salomatlik xizmati provayderi o'z mijoziga yordam berish
uchun turli usullardan foydalanishi mumkin.
Very Well Mindga ko'ra , art-terapiyaning maqsadi ijodiy ifoda orqali o'z-o'zini
anglash tuyg'usini rivojlantirishga yordam berish va o'z navbatida ularga stress darajasini
pasaytirish yoki depressiya yoki tashvish hissini kamaytirishga yordam beradigan
qo'shimcha kurashish mexanizmlarini o'rganishdir.
Ba'zi umumiy art terapiya usullari rang berish, chizish, musiqa, fotografiya, haykaltaroshlik
va yozishni o'z ichiga oladi. Shaxslar nafaqat san'at yaratishning ijodiy jarayonidan foyda
ko'radilar, balki ular hayotlarida oldinga siljishlariga yordam beradigan fikrlash orqali
qo'shimcha tushunchaga ega bo'lishlari mumkin.
Odamlar azaldan san'atga jalb qilingan; ular uni yaratishga harakat qilishadi va ular boshqa
rassomlar tomonidan yaratilgan qismlarga jalb qilinadi. Gap shundaki, bu ijodkorlik, san’atni
qadrlash istagi ilm-fandan kelib chiqqan. San'at va miya o'rtasida kuchli, biologik bog'liqlik
mavjud, bu art-terapiyaning juda foydali va samarali bo'lishining sabablaridan biridir.
Amerika Reabilitatsiya Tibbiyot Kongressiga ko'ra , tadqiqotlar shunchaki san'atni kuzatish
serotoninni oshirishi va miyaga qon oqimini oshirishi mumkinligini ko'rsatdi. San'at va miya
o'rtasidagi bu tabiiy bog'liqlik art terapiyaning ko'plab afzalliklarini tasdiqlaydi.
O'sib borayotgan ruhiy salomatlik inqirozi davrida ko'proq tadqiqotchilar ushbu
kurashlarning asosiy sabablarini va ruhiy kasalliklar va og'ir ruhiy kasalliklardan aziyat
chekadigan odamlarga yordam berish uchun eng samarali davolash usullarini o'rganishni
boshladilar. Cureus-da chop etilgan so'nggi tadqiqot eng so'nggi art-terapiya muolajalarini
ko'rib chiqdi va bu amaliyot maslahat yoki dori-darmon kabi an'anaviy muolajalarga
qo'shimcha sifatida foydalanilganda ruhiy salomatlikni davolash rejasining qimmatli tarkibiy
qismi bo'lishi mumkinligini aniqladi. Ruhiy salomatlik uchun art-terapiya, ayniqsa, boshqa
ruhiy salomatlik xizmatlari bilan birgalikda foydalanilganda, juda foydali davolash usuli
hisoblanadi. Art-terapiya quyidagi imkoniyatlarga ega: San'atni yaratish jarayoni stress
darajasini tabiiy ravishda kamaytirishga va tashvishlarni minimallashtirishga yordam beradi,
chunki u odamdan mavjud bo'lib qolishi va o'z ishiga diqqatini jamlashni talab qiladi.

Bundan tashqari, ijodiy san'at juda ko'p moslashuvchanlikni va odamlarga hayotlarining
boshqa qismlarida o'zini namoyon qila olmaydigan tarzda o'zini namoyon qilish imkoniyatini
beradi.
Kundalik salomatlik ma'lumotlariga ko'ra , ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, san'at yaratish
uchun har kuni kamida 45 daqiqa vaqt ajratadigan odamlar ijodiy san'atga vaqt
ajratmaydiganlarga qaraganda kortizol darajasining pasayishi ehtimoli ko'proq.
Tadqiqotlar san'at va miya faoliyati o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni aniqladi, ya'ni art
terapiya ham kognitiv qobiliyatlarni yaxshilashga yordam beradi. Shaxs san'at yaratish
jarayoni bilan shug'ullansa, ular butunlay mavjud bo'lgan va o'z ishlariga qaratilgan chuqur
oqim holatiga kirishi mumkin. Bu vaqt ichida ular miyani davolash va o'zini tiklashga imkon
beradi. Ushbu chuqur oqim holatiga kirishi mumkin bo'lgan ko'pchilik odamlar deyarli
eyforiya his qilishlari haqida xabar berishadi - bu butunlay va o'ziga xos san'at yaratish
jarayoni bilan bog'liq zavq hissi mavjud. Art-terapiya og'riqni engillashtirishga yordam
berishi mumkin, chunki u odamlarga o'z his-tuyg'ularini va tajribalarini ijodiy ravishda
o'rganishga imkon beradi. Surunkali yoki travmatik og'riqni boshdan kechirayotganlar
san'atdan ushbu og'riqning ta'sirini boshqarish usuli sifatida foydalanishlari mumkin va keyin
ular nimalarni boshdan kechirayotganlarini yaxshiroq tushunish uchun o'z ijodlari haqida fikr
yuritishlari mumkin. O'z san'atiga e'tibor qaratish orqali ular endi boshdan kechirayotgan
og'riqni iste'mol qilmasligi yoki chalg'itmasligi mumkin. Art-terapiyaning eng muhim
afzalliklaridan biri bu o'z-o'zini hurmat qilish va o'z-o'zini anglashni oshirish qobiliyatidir.
San'at yaratish uchun turli vositalar va usullardan foydalangan holda, odamlar o'z his-
tuyg'ularini o'z asarlariga yo'naltira oladilar. Shaxs san'atdagi qiyinchiliklarni yengib,
yakuniy asar yarata olgani uchun tabiiy g'urur tuyg'usi paydo bo'ladi, shuningdek, ular san'at
haqida fikr yuritar ekan, o'z his-tuyg'ularini chuqurroq tushunishlari mumkin.
2. Art-terapiya psixologiyasi
"Ijodkorlik" tushunchasini faoliyatning alohida turi, shu jumladan shaxsning umumiy
rivojlanishini belgilaydigan fikrlash, motivatsiya, qobiliyatlar kabi zarur tarkibiy qismlar
sifatida talqin qiladilar. Psixologik tadqiqotlarda ijodkorlikni rivojlantirish bilan bog'liq
sohalar alohida o'rin egallaydi-ijodiy muammolarni hal qilish muvaffaqiyatini belgilaydigan
maktab o'quvchisining shaxsiy xususiyatlari. Ixtisoslashtirilgan ta'limni joriy etish bilan

maktab o'quvchilarining ijodkorligini rivojlantirish ayniqsa muhimdir, bu esa ushbu
xususiyatni va uni rivojlantirishni oldindan aniqlashni talab qiladi. O'smirlik davrida
ijodkorlikni rivojlantirish ayniqsa muhimdir. Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'smirlik
o'z shaxsiyati va uning xususiyatlarini anglash davri sifatida inson ijodiyotining
rivojlanishida asosiy o'rinni egallaydi. Zamonaviy psixologiyada art-terapiya ko‘pincha esga
olinadi. Ushbu texnikaning turlari va usullari xilma-xildir, bu eksperimentlar uchun juda
katta maydonni ta’minlaydi. Darhaqiqat, mashg‘ulotlar paytida bemorlar o‘zlarining his-
tuyg‘ularini va histuyg‘ularini ifoda etishlari, san’atning turli shakllari, jumladan rasm, raqs,
kompozitsiya, haykaltaroshlik va hokazolardan foydalanib, shaxsiy xususiyatlarini o‘rganish
imkoniyatiga ega. Psixologiyada eng mashhur art terapiya turlarini ko‘rib chiqishdan oldin,
ushbu tuzatish uslubini yaratish va rivojlantirish tarixiga e’tibor qaratish lozim. Dastlab,
badiiy davolanish sxemasi Z.Freyd, C. Jung, A.Maslou kabi taniqli shaxslarning
nazariyalarida taqdim etilgan. Ammo amalda faraziy modellar faqat XX asrning 30-yillarida
qo‘llanila boshlandi. Shunga o‘xshash tuzatish usuli urush tugaganidan keyin AQSHdan
Germaniyaga ko‘chib ketgan bolalarni davolashdaqo‘llanila boshlandi.
O‘sha paytlarda art-terapiya stressni engish va fashist lagerlarida bo‘lgan davrda
olgan jarohatlariga qarshi kurashishning yagona yo‘li bo‘lgan. Birinchi tajribalar ijobiy natija
berdi, shuning uchun "art davolash" tobora ommalashib bordi. Bugungi kunda art terapiya
deyarli barcha turlari psixoterapiyada keng qo‘llaniladi. Bunday usul odamga ko‘p
muammolarni tushunishga va hal qilishga shaxsiyatining yangi qirralarini ochishga imkon
beradi. "Art terapiya" atamasi "san’at"-san’at, "art-terapiya"-art-terapiya ularning
psixoemotsional holatini ifoda etish uchun plastik tasviriy san’atni davolashni
anglatadi.Ushbu atama birinchi bo‘lib A.Hill tomonidan 1938 yilda ishlatilgan,
sanatoriylarda sil kasalligi bilan og‘rigan bemorlar bilan ishlashini tavsiflashda
foydalanilgan. Art-terapiya XX asrning 30-yillarida paydo bo‘lgan. Birinchi marta AQSHda
natsistlar lagerlaridan olib kelingan bolalar bilan ishlashda art-terapevtik usullar qo‘llanilgan.
Uning rivojlanishining boshida art-terapiya Z.Freydning psixoanalitik qarashlarini aks
ettirdi. Junga unga ko‘ra mijozning badiiy faoliyatining yakuniy mahsuloti (xoh rasm, xoh
haykaltaroshlik, installyasiya bo‘lsin) uning ongsiz ruhiy jarayonlarini ifoda etadi. 1960
yilda Amerikada Art Therapy Assotsiatsiyasi tashkil etildiIjodkorlik yordamida mijozning
asosiy muammolari nimadan iboratligini, qaysi sohada u bilan yuz beradigan narsaga

ko‘proq e’tibor berish kerakligini aniqlash mumkinArt-terapiya yordamida siz odamga o‘z
xatti-harakatlarini yanada konstruktiv tarzda o‘zgartirishga, qo‘rquv, xavotirlardan xalos
bo‘lishga, e’tiqodlarni cheklashga, fobiyalarga yordam bera olasiz. Art-terapiyaning asosiy
funksiyalaridan biri insonning kuchli va zaif tomonlarini va ularning rivojlanishini
aniqlashdir.
Art-terapevtik jarayon davomida haqiqiy ijodkorlik boshlanadi. Mijozlar rasmlar,
musiqa, she’rlar va hatto kitoblarni yaratadilar. Qizig‘i shundaki, bu ko‘pincha o‘zini to‘liq
"dunyoviy" deb hisoblaganlar bilan, ijodkorlik va ilhomdan uzoq bo‘lgan hollarda yuz
beradiDeyarli har bir psixolog bemorni davolashning biron bir bosqichida art-terapiya kabi
usulga murojaat qilish zarurligini his qiladi. Ushbu texnikaning turlari va usullari
davolashrejimini sezilarli darajada diversifikatsiya qilishi, bemorning farovonligini
yaxshilashi va unga chuqur mojarolarni hal qilishda yordam berishi mumkin. Ushbu tuzatish
sxemalaridan foydalangan holda, shifokor bir nechta maqsadlarga ega. San’at darslari
odamga salbiy his-tuyg‘ularni, shu jumladan tajovuzni va ijtimoiy maqbul shaklda ozod
qilish imkonini beradi. Masalan, haykallar yoki chizmalar ustida ishlash stressni
engillashtirish va almashtirishga imkon beradi. San’at-og‘zaki bo‘lmagan muloqot qilish
imkonini beradi. Ba’zan odam ichki nizolarni vizual tasvirlar yordamida, so‘zlarni
ishlatmasdan, nima yuz berayotganini to‘g‘ri tasvirlashga harakat qilmasdan tushunishi va
ifodalashi osonroq bo‘ladi. Psixologiyada san’at ob’ektini yaratish jarayonini o‘z ichiga
olgan art terapiya turlari shifokorga ko‘plab qiziqarli materiallarni olish imkoniyatini beradi,
bu esa keyinchalik izohlash va tashxis qo‘yish uchun ishlatilishi mumkin. Birgalikda san’at
darslari sizga bemor va uning terapevti o‘rtasida tezkor aloqa o‘rnatishga, kerakli ishonch
darajasiga erishishga, xijolatni engishga va mashg‘ulotlar uchun qulay sharoit yaratishga
imkon beradi. Art-terapiya odamni bostirishga odatlangan his-tuyg‘ular va fikrlarni ishlab
chiqishga imkon beradi. Ba’zida bu bemor uchun o‘z his-tuyg‘ularini ifoda etishning yagona
usuli. San’at darslari o‘zini tuta bilish va o‘zini tarbiyalash tuyg‘usini rivojlantirishga
yordam beradi. Afzalligi shundaki, maktabgacha yoshdagi va boshlang‘ich maktab
o‘quvchilari uchun deyarli barcha turdagi art-terapiya katta imkoniyatlar ochadi. Zamonaviy
amaliyotda art-terapiyaning qaysi turlari qo‘llaniladi,degan savolga javob berishdan oldin,
qanday natijalarga erishish mumkinligi bilan tanishib chiqishingiz kerak. Aslida, san’at bilan
davolash, uning soddaligiga qaramay, shunchaki ajoyib effekt beradi. Art-terapiya odamga

his-tuyg‘ularni ifoda etish, stimullarga nisbatan reaksiyalarni, ayniqsa tajovuzkorlik haqida
ko‘proq gapirishga imkon beradi. Agar biz tabiat tomonidan berkitilgan bemorlar haqida
gapiradigan bo‘lsak, unda bu yondashuv ularga dam olish, ijtimoiy ma’qullash, muloqot
qilishni o‘rganish va ochilish imkoniyatini beradi. Bunday davolash bemor bilan og‘zaki
bo‘lmagan aloqa qilish imkoniyatini beradi.
Bu juda muhimdir, chunki u kommunikativ to‘siqni engib o‘tishga, odamning
psixologik himoyasiga kirishga va ishonchli muhit yaratishga yordam beradi. Art-terapiya
bemorga shaxsiy o‘sish nuqtai nazaridan imkon beradi. Darhaqiqat, ijod jarayonida hayolot
rivojlanadi, turli xil badiiy qobiliyatlar namoyon bo‘ladi. Bundan tashqari, xuddi shu rasm
yoki modellashtirish konsentratsiyaniqat’iyatlilikni, o‘zini-o‘zi tarbiyalashni talab qiladi va
bu fazilatlar kundalik hayotda juda foydali. -Ijodiy jarayon bemorlarga o‘z his-tuyg‘ularini
va his-tuyg‘ularini anglashga yordam beradi, boshqa tomondan esa hayotga qarashga yordam
beradi. -San’at darslari turli xil psixologik va hissiy jarohatlarga dosh bera oladi. -
Mashg‘ulotlar san’at ob’ektlarini yaratish yoki o‘rganish jarayonini o‘z ichiga olganligi
sababli, biz o‘z-o‘zini hurmat qilishni oshirish haqida gapirishimiz mumkin. Albatta, tayyor
rasm yoki haykaltaroshlik, musiqa, fotografiya haqida qo‘shimcha bilimlar odamni iste’dodli
va ma’lumotli his qilishiga yordam beradi. Bolalar bilan ishlashda art-terapiya kabi sohalar
asosan qum terapiyasi, ertak terapiyasi, izoterapiya (rasm terapiyasi, tasviriy san’at)
qo‘llaniladi. Ushbu usullarning elementlari ko‘pincha o‘z ishlarida bolalar bog‘chasidagi
tarbiyachilar va psixologlar, rivojlanayotgan markazlar o‘qituvchilari, nutq terapevtlari va
tuzatish o‘qituvchilari tomonidan qo‘llaniladi. Art-terapiyada ko‘plab yo‘nalishlar mavjud.
Bundan tashqari, yangilari hali ham paydo bo‘lmoqda. Asosiy yo‘nalishlar qatoriga
quyidagilar kiradi: Izoterapiya-rasm, tasviriy san’at yordamida davolash. mijozlarga
cho‘tkalar va bo‘yoqlardan, qalamlardan, ba’zan esa-hislar uchun qalamlar, qalamlar,
qalamlardan foydalanish taklif etiladi.
Bugungi kunda ushbu uslub eng mashhurlaridan biridir. Rasm chizish kishiga chuqur
mojarolarni engish, g‘azab, tajovuz va umidsizlikni tashlash imkoniyatini beradi. Bundan
tashqari, bemor ish oxirida qoniqishni his qiladi. Inson tomonidan yaratilgan rasmlar yoki
boshqa san’at asarlari ijtimoiy maqbullikni olishga, o‘ziga bo‘lgan hurmatni oshirishga va
izolyasiya va murakkablikni engishga yordam beradi. Mandaloterapiya-mandaladan
foydalangan holda davolash. Mijozga mandala yaratish taklif etiladi-uni chizish, rangli

iplardan to‘qish, qum yordamida katta hajmli buyumlar yaratish topshirig‘i beriladi. Musiqa
terapiyasi-Art-terapiya yo‘nalishi, bu musiqa yordamida davolashni nazarda tutadi. Shunday
qilib, odamga tayyor musiqa tinglash, uni ijro etish yoki o‘z ritmlarini yaratish taklif qilinishi
mumkin. Musiqa turli xil terapevtik effektlarni keltirib chiqarishi sir emas. Bu yoki boshqa
tovushlar insonning asab tizimiga bevosita ta’sir qiladi, ma’lum fiziologik reaksiyalarni,
shuningdek, hissiyotlarni keltirib chiqaradi. Art-terapiyaning bir turi “Biz qanday
vositalardan foydalanamiz?” degan savolga javob bersa, usul “Biz qanday ishlaymiz?” degan
savolga javob beradi. Masalan, art-terapiya mashg'ulotlari yakka tartibda yoki guruhlarda
o'tkazilishi mumkin. Mijozlar o'z san'atini yaratishi mumkin (faol ijodkorlik) yoki mavjudlari
bilan ishlashlari mumkin (passiv ijod).
Psixologiyada art-terapiyaning asosiy usullari faol va passiv, individual yoki guruhdir.
Bular, turli yondashuvlar kabi, birlashtirilishi mumkin. Bu bitta konsultatsiya va butun
terapiya davomida qabul qilinadi. Psixolog mijozning ehtiyojlari, qiziqishlari, istaklari va
shaxsiyat turini hisobga oladi va ularga moslashtirilgan maslahat dasturini ishlab chiqadi.
Ijod faol yoki passiv bo'lishi mumkin. Masalan, siz musiqa tinglashingiz va unga bo'lgan
munosabatingizni o'rganishingiz yoki tajribangizni aks ettirgan holda o'zingizning
musiqangizni yaratishingiz mumkin. Siz taniqli rassomlar va fotosuratchilarning rasmlari
bilan ishlashingiz yoki o'zingiz chizishingiz va suratga olishingiz mumkin.
Art-terapiyaning faol usullari mijozning o'z san'atini yaratishni o'z ichiga oladi.
Passiv art-terapiya usullari mavjud san'at ob'ektlari bilan o'zaro ta'sir qilishni o'z ichiga oladi.
Art-terapiya ham individual yoki guruh bo'lishi mumkin. Hatto guruhda ham ish individual
yoki umumiy bo'lishi mumkin. Misol uchun, ishtirokchilar umumiy rasmni yoki har birini
o'zlari bo'yashlari mumkin.
Art-terapiyaning maqsadi insonning psixo-emotsional holatini tiklash va uning shaxsiyatini
uyg'unlashtirishdir.
Asosiy maqsaddan tashqari, art-terapiya mijozning ehtiyojlaridan kelib chiqqan
holda qo'shimcha maqsadlarni ham tanlashi mumkin. Misol uchun, inson inqirozga duchor

bo'lishi yoki muayyan muammoga yechim izlash uchun emas, balki qayta zaryadlash, "qayta
ishga tushirish" yoki o'zi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun kelishi mumkin.
Art-terapiyadan bolaning salohiyati va rivojlanishini tushunish va ochish uchun ham
foydalanish mumkin.
Art-terapiyaning maqsadlari:
 mijozga o'z his-tuyg'ulariga, ehtiyojlariga, his-tuyg'ulariga e'tibor berishga yordam
berish;
 mijoz o'zini ifoda etishi va ochilishi uchun xavfsiz maydon yaratish;
 hissiyotlarni boshdan kechirishning ekologik usullarini topishga yordam berish;
 mijozning imkoniyatlarini ochish;
 mijozga yashirin ichki resurslarni ko'rishga yordam berish;
 insonning fikrlash qobiliyatini oshirish.
Art-terapiya sizga bostirilgan his-tuyg'ularni bartaraf etishga, ichki qo'llab-quvvatlashni
tiklashga, inqirozlarni engishga, ijodiy fikrlashni rivojlantirishga, o'z-o'zini hurmat qilishni
oshirishga, tashvishlarni kamaytirishga, fobiyalarni engishga, tashvish va depressiv
kasalliklar alomatlarini kamaytirishga yordam beradi.
Ishni boshlashdan oldin, psixolog mijozning ehtiyojlari uchun maxsus art-terapiyaning
maqsad va vazifalarini muhokama qiladi.
Asboblarga qarab art-terapiya yo'nalishlari:
 Art-terapiya chizish bilan ishlaydi. Uning faol shaklida u turli o'lchamdagi
choyshablar, mato, yog'och, asfalt va devorlarga chizishni o'z ichiga oladi. Akvarel,
guash, qalam, rangli qalam, mumli pastel va boshqa vositalar qo'llaniladi. Passiv
shaklda u tayyor chizmalarga bo'lgan munosabatni o'rganishni o'z ichiga oladi.
 Musiqa terapiyasi musiqa yaratish yoki mavjud asarlarni tinglashni o'z ichiga oladi.
Barabanlar va marakalar kabi oddiy musiqa asboblari odatda faol ijodiy faoliyat uchun
ishlatiladi.

 Raqs harakati art-terapiyasi raqs yoki harakat orqali tana orqali his-tuyg'ularni
ifodalashdir. Bu yondashuv ko'pincha faol yondashuvdan foydalanadi, chunki
yondashuv shaxsning jarayondagi ishtirokiga asoslanadi.
 Qo'g'irchoq terapiyasi qo'g'irchoqlar yaratish yoki ular bilan o'ynashni o'z ichiga oladi.
Siz qo'g'irchoqning ko'zlari bilan sahnalarni ijro etishingiz va o'zingiz haqingizda
gapirishingiz mumkin. Bu ham faolroq yondashuv.
 Dramaterapiya - bu dolzarb muammoni sahnada aks ettirish. Guruh art-terapiya
usullari bu borada ayniqsa samarali.
 Fototerapiya - bu fotosuratlarni yaratish va tadqiq qilish yoki mavjud tasvirlar bilan
ishlash.
 Qum terapiyasi maxsus stolda qum bilan chizishni o'z ichiga oladi. Ushbu yondashuv
ko'pincha individual art-terapiya usullaridan foydalanadi.
Bu monomodal yondashuvlar. Agar psixolog o'z ishida turli xil yondashuvlardan foydalansa,
bu multimodal yondashuv deb ataladi.
Art-terapiya mijozning yoshiga qarab ham farqlanadi: bolalar, kattalar va qariyalar uchun.
Har bir yosh guruhi bilan ishlashda yosh psixologiyasini tushunish muhimdir.
Bundan tashqari, art-terapiyani boshqa yondashuvlarni kiritish bo'yicha tasniflash mumkin:
 Dinamik yo'naltirilgan art terapiya. Psixoanaliz bilan bog'liq holda, u hozirgi
muammolarni hal qilish uchun muhim bo'lgan hamma narsa insonning ongsizligida
yotadi, degan g'oyaga asoslanadi. Ijodkorlik orqali inson ichki ziddiyatlarni yuzaga
chiqarishi, uni tasvirlarda ifodalashi va ular ustida ishlashi, shu orqali o'z shaxsiyatini
yaxshilashi mumkin.
 Badiiy murabbiylik. Murabbiylar ko'pincha qisqa muddatli yordam uchun, masalan,
qiyin qarorlar qabul qilish yoki muayyan ko'nikmalarni rivojlantirish uchun so'raladi.
Ammo ba'zida mijozlar maqsadlarni belgilash yoki ularga erishishda muammolarga
duch kelishadi. Bu art-terapiya orqali tez va yumshoq tarzda hal qilinishi mumkin
bo'lgan yashirin salbiy munosabat bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
 Gestaltga yo'naltirilgan badiiy terapiya. Ushbu yondashuvda art-terapevt mijozga
o'zining yaxlitligini tiklashga, qondirilmagan ehtiyojlarni va tugallanmagan

vaziyatlarni aniqlashga va ularni hal qilishga yordam beradi. Gestalt terapevti shu
yerda va hozir ishlaydi. Ular o'tmishdagi muammolarning sabablarini izlamaydilar,
lekin murabbiylikdagi kabi, ba'zida ongsizlikni o'rganish foydali bo'ladi.
Art-terapiya 1938 yilda paydo bo'lgan va so'nggi o'n yil ichida Rossiyada ayniqsa
mashhur bo'ldi. Bu endi izlanayotgan, daromadli va istiqbolli soha. Art-terapiya bolalar va
kattalarda hissiy moslashuvning samarali usuli hisoblanadi. Art-terapiya ruhiy jihatdan
sog'lom odamlarga, buzilishlari yoki chegaralangan holatlarga yordam berish va qisqa
muddatli va uzoq muddatli terapiyani ta'minlash uchun ishlatilishi mumkin.
3. Art-terapiya psixologiyasining asosiy xususiyatlari
Ko'p narsa sizning maqsadingizga va qanday odam ekanligingizga bog'liq. Misol
uchun, odamlar ko'pincha psixosomatik alomatlardan xalos bo'lish uchun gipnozga murojaat
qilishadi, ma'lum bir muammoni aniqlay olmaydigan va uni aniqlashga vaqt ajratishga
tayyor bo'lganlar ko'pincha psixoanalizni tanlaydilar.

Turli yo'nalishlar orasida Art terapiya alohida ajralib turadi .

Ko'pchilik buni bema'ni narsa, "haqiqiy" muammolarni hal qilishga yordam bermaydi deb
o'ylaydi. Ammo, aslida, art-terapiya psixoterapiyaning o'ziga xos shakli bo'lib , mijozlar
keltiradigan ehtiyojlar psixoanaliz yoki gestalt terapiyasidan unchalik farq qilmaydi. Ammo
art-terapiya haqiqatan ham boshqa yondashuvlardan - sezgirligi, chuqurligi va samaradorligi
bilan ajralib turadi.

Biz nihoyat art-terapiya nima ekanligini va uning qanday ishlashini tushunish uchun
Moskva Psixoanaliz Institutining "Art-terapiya. Intensiv" dasturi muallifi, psixologiya
fanlari nomzodi, art-terapevt Tatyana Anatolyevna Popova bilan suhbatlashdik .

Art-terapiya - bu psixoterapiya va psixologik korreksiyaning bir bo'limi bo'lib,
unda mijozlar o'zlarining psixologik muammolarini ijodiy ifoda etish orqali hal qilishadi.
Shuni tushunish kerakki, art-terapiya chizmachilik (yoki art-terapiya) bilan cheklanib
qolmaydi , balki turli xil turlarini o'z ichiga oladi: drama terapiyasi, biblioterapiya, qum

terapiyasi, qo'g'irchoq terapiyasi, musiqa terapiyasi, ertak terapiyasi, badiiy logoterapiya,
raqs harakati terapiyasi va boshqalar.

Art-terapiya 20-asrning birinchi yarmida paydo bo'ldi: 1938 yilda rassom va shifokor
Adrian Xill sil bilan kasallangan bemorlar bilan ishlagan holda, ijodiy izlanishlar ularga
kasallikni engishga yordam berganligini ta'kidladi. Keyinchalik fashistlar lagerlaridan
qutqarilgan bolalar bilan art-terapiya usullari qo'llanilgan. Bu tasodif emas: art-terapiya juda
nozik va ekologik toza yondashuv bo'lib , yumshoq va xavfsiz ishlaydi. Biroq,
professionallik juda muhim: noto'g'ri qo'llarda, hatto art-terapiya ham shikast etkazishi
mumkin.

Art-terapiya sizga mos ekanligini qanday bilasiz? Tatyana Anatolyevna buni deyarli hamma
uchun mos deb hisoblaydi.

"Ammo bu panatseya deb o'ylamang", - deya ogohlantiradi mutaxassis. "Art terapiya usullari
ko'plab boshqa psixoterapevtik yondashuvlarga qo'llanilishi mumkin, shuning uchun u
ko'pincha tavsiya etiladi yoki muayyan patologiyalarni davolashga kiritiladi. Biroq, bu
butunlay mustaqil yondashuv ham bo'lishi mumkin."

Ko'p odamlar chizish (yoki raqsga tushish, haykaltaroshlik va hokazo) qobiliyatsizligi
terapiyaga to'sqinlik qilishi yoki terapevtni tabassum qilishi mumkinligidan xavotirda. Bu,
albatta, to'g'ri emas - art-terapiyaning oltin qoidasi: "Chizmaning sifati ahamiyatsiz ". Ijodiy
faoliyat mahsuli qoidalarga rioya qilish yoki texnika, rasm chizish qoidalari yoki boshqa
san'at turlari bo'yicha bilimlarni qo'llash bilan hech qanday aloqasi yo'q.

"Mijozning his-tuyg'ulari, his-tuyg'ulari va tajribalarini aks ettirish - bu art-
terapevt uchun mijozning ijodiy faoliyati uchun eng muhim mezondir."
Odamlar har doim san'atdan o'zlarining his-tuyg'ularini, his-tuyg'ularini va dunyoga
munosabatini ifodalash uchun foydalanganlar. Ammo art-terapiya rasmiy ravishda 20-
asrning boshlarida psixoterapevtik yondashuv sifatida ishlab chiqilgan. O'sha paytda ingliz
psixologi Edvard Adamson badiiy ifoda va hissiy ozodlik o'rtasidagi bog'liqlikni kuzatgan va

o'rgangan. Uning ta'kidlashicha, ruhiy kasalliklari bo'lgan odamlar ko'pincha rasm chizish va
boshqa ijodiy faoliyat orqali o'zlarini ifoda etishadi. Bu uni terapiyada san'atdan
foydalanishga ilhomlantirdi.
Qo'shma Shtatlarda psixologlar Margaret Naumburg va Edit Kramer bu yondashuvning
asoschilari hisoblanadi. 1940-yillarda ular uni amaliyotda keng qo'llashni boshladilar . 1960-
yillardan boshlab, Amerika Art-terapiya Assotsiatsiyasining tashkil etilishi bilan , yondashuv
psixoterapevtik hamjamiyatda rasman tan olingan.
Art-terapiya ijodiy jarayondan ichki tajribani ifoda etishning xavfsiz usuli sifatida
foydalanadi. Mijozlar rasm, haykaltaroshlik yoki oddiy hunarmandchilikni yaratganda, ular
jarayon va natija qanday his-tuyg'ularni uyg'otayotganini tahlil qilishlari mumkin. O'z
san'atini o'rganish orqali ular fikrlari, his-tuyg'ulari va xatti-harakatlariga ta'sir qilishi
mumkin bo'lgan mavzular va ziddiyatlarni o'rganishlari mumkin.
Art-terapevt terapevtik jarayonda rang, tekstura va turli badiiy vositalarning
ahamiyatini tushunadi , turli vositalar insonning fikrlari, his-tuyg'ulari va psixologik holatini
ochishga yordam beradi. Ular mijozning muayyan sharoitlari uchun maxsus art-terapiya
usullarini tanlashda malakali.
Art-terapevt san'at yaratish bilan bir qatorda terapiya mashg'ulotlarida dam olish usullari,
vizualizatsiya va erkin tasavvurdan foydalanishi mumkin. Art-terapevt individual murakkab
hissiy muammolarni hal qilishda yordam berish uchun xavfsiz, qo'llab-quvvatlovchi makon
yaratadi.
Art terapiya psixoterapiya va tasviriy san'atni mustaqil terapiya shakli sifatida
birlashtiradi. Shu bilan birga, u individual terapiya, guruh terapiyasi , tizimli oilaviy
terapiya va kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi bilan birlashtirilishi mumkin .
Art-terapiya turli xil ruhiy holatlar va tajribalar bilan ishlash uchun javob beradi:

Qarish bilan bog'liq muammolar

Stress, tashvish, tashvish

Depressiya


Ovqatlanishning buzilishi

Tuyg'ularni ifoda etishda qiyinchilik

Oila yoki munosabatlardagi muammolar

Jismoniy salomatlik muammolari, onkologiya

Boshqa sog'liq muammolari bilan bog'liq psixologik alomatlar

Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi

Giyohvand moddalarni iste'mol qilishning buzilishi
Shikastlangan kattalar ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, art-
terapiya travma belgilarini sezilarli darajada kamaytiradi va depressiya darajasini
pasaytiradi. Ushbu yondashuv, shuningdek, saraton kasalligini davolashda bemorlarning
hayot sifatini yaxshilash va psixologik semptomlarni engillashtirishga yordam berishda ham
samaralidir . Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, art-terapiya qariyalar uyida yashovchi keksa
odamlarda depressiyani kamaytiradi va o'zini o'zi qadrlashni yaxshilaydi .
Biroq, art terapiya ba'zi ruhiy kasalliklar uchun samarasiz. Masalan, 2019 yilgi meta-tahlil
art-terapiya shizofreniya alomatlarini kamaytirishga yordam bermasligini aniqladi.
"Uy" art-terapiyasi oqibatlarni bartaraf etishga yordam bersa-da, asosiy sabab va asosiy
muammolarni hal qilish uchun art-terapevt bilan ishlash samaraliroq bo'ladi. Biroq, uning
afzalliklari bor:

Bu o'zingizga g'amxo'rlik qilishning bir usuli. Muntazam ravishda sevimli
mashg'ulotga bag'ishlangan bir necha daqiqa ham sizga sekinlashishga va hozirgi
daqiqaga e'tibor berishga imkon beradi. Shuningdek, u his-tuyg'ularingizni qog'ozga
tushirish o'rniga ularni ifodalash imkonini beradi.

Bu "oqim" holatiga kirishning bir usuli. Psixologlar oqimni faoliyatga chuqur
sho'ng'ish holati sifatida tasvirlaydilar . Bu holat hosildorlikni oshirishi va stressni
kamaytirishi mumkin. Ijodiy faoliyat, masalan, kollaj yaratish yoki raqamlar bo'yicha
rasm chizish sizga ushbu holatga erishishga yordam beradi.


Bu sizni bezovta qiladigan va to'xtatish qiyin bo'lgan fikrlardan chalg'itishning bir
usuli. Ammo, agar tashvishli fikrlar davom etsa, siz ularni ijodiy ishingizga
qo'shishingiz va shu bilan ularni boshingizdan "tortib olishingiz" mumkin.
Art-terapevt bilan ishlash nima uchun foydalidir:

Boshqa yondashuvlarda bo'lgani kabi, terapevt ham barcha ehtiyojlarni qondirmaydi.
Ular art-terapiya bo'yicha ixtisoslikni tanlaydilar: masalan, faqat travma yoki
ovqatlanish buzilishi bo'lgan odamlar bilan ishlash. Bu ularga ushbu ehtiyojlarga ega
bo'lgan odamlarga yanada samarali va tezroq yordam berish imkonini beradi.

Terapevt shunchaki chizishni taklif qilmaydi; ular mijozning o'ziga xos hayotiy
vaziyatiga eng mos keladigan art-terapiya usulini tanlaydilar. Buning uchun ular
tayyorgarlik ishlarini olib boradilar, mijozdan sog'lig'i, hozirgi muammolari va
maqsadlari haqida so'rashadi va terapiya rejasini ishlab chiqadilar. Masalan, art-
terapevt bemorlarga o'z oila a'zolarining loydan haykalchalarini yasashda , faol
tasavvur va erkin assotsiatsiyadan foydalanishda yoki foto kollaj yordamida hikoya
qilishda yordam berishi mumkin .

Art-terapiya mashg'ulotlarida terapevt savollar berishi mumkin. Misol uchun,
mijoz chizish, haykaltaroshlik yoki yaratishda nima haqida o'ylagan? Ular bu
jarayonda kayfiyat o'zgarishini sezdimi? Jarayon davomida qanday fikrlar yoki
xotiralar paydo bo'ldi? Ushbu mulohazalar mijozga muammoni hal qilishga va
farovonligini yaxshilashga imkon beradi.
Psixologik kasalliklarni davolash va ruhiy salomatlikni yaxshilash uchun badiiy
usullardan foydalanish art terapiya deb nomlanadi. Art-terapiya - bu ijodiy ifoda shifo va
ruhiy farovonlikka yordam berishi mumkinligi haqidagi g'oyaga asoslangan usul. 1
Odamlar
ming yillar davomida muloqot qilish, o'zini namoyon qilish va davolanish uchun san'atga
tayanib kelishgan. Ammo art terapiya 1940-yillargacha rasmiy dasturga aylana
olmadi. 2
Shifokorlarning ta'kidlashicha, ruhiy kasallik bilan yashovchi odamlar ko'pincha
o'zlarini rasm va boshqa san'at asarlarida ifodalaydilar, bu esa ko'pchilikni san'atdan
davolanish strategiyasi sifatida foydalanishni o'rganishga olib keldi. 3
O'shandan beri san'at

terapevtik sohaning muhim qismiga aylandi va ba'zi baholash va davolash usullarida
qo'llaniladi.
Art-terapiya ruhiy kasalliklarni davolashda qo'llaniladigan ijodiy san'atning yagona turi
emas. Boshqa ijodiy terapiya turlariga quyidagilar kiradi:
 Raqs terapiyasi
 Drama terapiyasi
 Ekspressiv terapiya
 Musiqa terapiyasi
 Yozma terapiyasi
Art-terapiyaning maqsadi ijodiy jarayondan odamlarga o'zini namoyon qilishda
yordam berish va shu bilan birga shaxsiy tushunchaga ega bo'lish va yangi kurashish
qobiliyatlarini rivojlantirishning yangi usullarini topishdir.
San'atni yaratish yoki qadrlash odamlarga his-tuyg'ularni o'rganish, o'z-o'zini anglashni
rivojlantirish, stressni engish, o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish va ijtimoiy ko'nikmalar
ustida ishlashga yordam berish uchun ishlatiladi.
Art-terapiyada qo'llaniladigan texnikalar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
 Kollaj
 Rang berish
 Chizma va chizish
 Chizma
 Barmoqlarni bo'yash
 Rasm
 Fotosurat
 Haykaltaroshlik
 Loy bilan ishlash
Mijozlar san'at yaratar ekan, ular o'zlari yaratgan narsalarni va bu ularni qanday his
qilishini tahlil qilishlari mumkin. O'z san'atini o'rganish orqali odamlar o'zlarining fikrlari,

his-tuyg'ulari va xatti-harakatlariga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan mavzular va ziddiyatlarni
izlashlari mumkin.
Art-terapiyadan keng ko'lamli ruhiy kasalliklar va psixologik tanglikni davolash uchun
foydalanish mumkin . Ko'pgina hollarda, u guruh terapiyasi yoki kognitiv-xulq-atvor
terapiyasi (CBT) kabi boshqa psixoterapiya usullari bilan birgalikda ishlatilishi
mumkin Journal of the American Art Therapy Association nashrida 2016-yilda chop etilgan
tadqiqotga ko‘ra , ijodiy tajriba yoki iste’doddan qat’i nazar, bir soatdan kamroq ijodiy
faoliyat stressingizni kamaytiradi va ruhiy salomatligingizga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. 10
Art-terapevt turli xil san'at usullaridan foydalanishi mumkin, jumladan, yosh bolalardan
tortib to kattalargacha bo'lgan mijozlar bilan chizish, rasm chizish, haykaltaroshlik va kollaj.
Hissiy travma, jismoniy zo'ravonlik, uydagi zo'ravonlik, tashvish, depressiya va boshqa
psixologik muammolarni boshdan kechirgan mijozlar o'zlarini ijodiy ifoda etishdan foyda
olishlari mumkin.
Art-terapiyadan foydalanish mumkin bo'lgan ba'zi holatlarga quyidagilar kiradi:
 Kattalar qattiq stressni boshdan kechirmoqda
 Maktabda yoki uyda xulq-atvor yoki ijtimoiy muammolarni boshdan kechirayotgan
bolalar
 Shikastli hodisani boshdan kechirgan bolalar yoki kattalar
 O'qishda nuqsoni bo'lgan bolalar
 Miya shikastlanishi bilan yashovchi shaxslar
 Ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlar
Tadqiqotlar art-terapiya foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatsa-da, uning
samaradorligi bo'yicha ba'zi topilmalar aralashtiriladi. Tadqiqotlar ko'pincha kichik va
noaniq, shuning uchun art terapiya qanday va qachon eng foydali bo'lishi mumkinligini
o'rganish uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.
 Shikastlangan kattalar ustida olib borilgan tadqiqotlarda art-terapiya travma belgilarini
sezilarli darajada kamaytirishi va depressiya darajasini pasaytirishi aniqlandi. 13

 Art-terapiya samaradorligini ko'rib chiqishda ushbu usul saraton kasalligidan
davolanayotgan bemorlarga hayot sifatini yaxshilashga va turli xil psixologik
alomatlarni engillashtirishga yordam bergani aniqlandi. 12
 Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, art-terapiya qariyalar uylarida yashovchi keksa
kattalarda depressiyani kamaytiradi va o'zini o'zi qadrlaydi.
 Art-terapiyada ishtirok etish uchun odamlar badiiy qobiliyat yoki maxsus iste'dodga
ega bo'lishlari shart emas va barcha yoshdagi odamlar, jumladan, bolalar, o'smirlar va
kattalar undan foydalanishlari mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, san'atning
mavjudligi ruhiy salomatlikni mustahkamlashda muhim rol o'ynashi mumkin. 3
 Faroxi M. Gumanistik psixiatriyada san'at terapiyasi . Procedia - ijtimoiy va xulq-
atvor fanlari . 2011;30:2088-2092. doi: 10.1016/j.sbspro.2011.10.406
 2017 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, shifoxona sharoitida namoyish etilgan san'at
bemorlar o'zlarini xavfsiz his qiladigan muhitga hissa qo'shgan. Bu, shuningdek,
ijtimoiylashuvni yaxshilash va kasalxonadan tashqarida shaxsiyatni saqlashda rol
o'ynadi.
 Odamlar ko'pincha art-terapiya mashg'ulotlari san'at darsidan qanday farq qilishiga
hayron bo'lishadi. Agar san'at darsi texnikani o'rgatish yoki muayyan tayyor
mahsulotni yaratishga qaratilgan bo'lsa, art terapiya ko'proq mijozlarga o'zlarining
ichki tajribasiga e'tibor berishga imkon beradi. 3
 San'at yaratishda odamlar o'zlarining his-tuyg'ularini, tasavvurlarini va his-tuyg'ularini
kashf eta oladilar. Mijozlar tashqi dunyoning ifodasi bo'lgan narsalarni yaratishdan
ko'ra, ularning ichki dunyosini ifodalovchi san'at yaratishga da'vat etiladi.
Statsionar shifoxonalar, xususiy ruhiy salomatlik idoralari, maktablar va jamoat tashkilotlari
art-terapiya xizmatlari uchun barcha mumkin bo'lgan sharoitlardir. Bundan tashqari, art
terapiya boshqa sharoitlarda ham mavjud bo'lishi mumkin, masalan:
 San'at studiyalari
 Kollejlar va universitetlar
 Jamoat markazlari
 Axloq tuzatish muassasalari 16
 Boshlang'ich maktablar va o'rta maktablar
 Guruh uylari

 Uysizlar uchun boshpana
 Kasalxonalar 17
 Xususiy terapiya bo'limlari
 Uy-joy davolash markazlari
 Katta markazlar
 Sog'lomlashtirish markazlari
 Ayollar boshpanalari 18
Agar ixtisoslashtirilgan vosita yoki uskunalar kerak bo'lsa, mos sozlamani topish qiyin
bo'lishi mumkin.
Art-terapiya hamma uchun emas. Art-terapiya muvaffaqiyatli bo'lishi uchun yuqori
darajadagi ijodkorlik yoki badiiy qobiliyat kerak bo'lmasa-da, o'zlarini ijodiy yoki badiiy
emas deb hisoblaydigan 10
ko'p kattalar bu jarayonga chidamli yoki shubha bilan qarashlari
mumkin.
Bundan tashqari, art-terapiya ruhiy salomatlik holatining barcha turlari uchun samarali deb
topilmadi. Misol uchun, bir meta-tahlil art-terapiya shizofreniyaning ijobiy yoki salbiy
alomatlarini kamaytirishda samarali emasligini aniqladi.
Agar siz yoki sevgan insoningiz art-terapiyadan foyda ko'radi deb o'ylasangiz, quyidagi
bosqichlarni ko'rib chiqing:
 O'qitilgan mutaxassisni qidiring . Malakali art-terapevtlar qo'shimcha art-terapiya
guvohnomasi bilan kamida psixoterapiya bo'yicha magistr darajasiga ega bo'ladilar.
Malakali art-terapevtni topish uchun Art Therapy Credentials Board veb-
saytini qidirib ko'ring .
 Sog'liqni saqlash sug'urtasiga qo'ng'iroq qiling . Art-terapiya sizning sog'liq sug'urtasi
bilan qoplanmagan bo'lsa-da, mashg'ulotlarning bir qismini moliyalashtirishga yordam
beradigan ba'zi tibbiy imtiyozlar bo'lishi mumkin. Agar sizning terapevtingiz ijodiy
terapiya taklif qiladigan sertifikatlangan psixolog yoki psixiatr bo'lsa, sug'urtangiz
seanslarni qoplash ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin.
 Ularning mutaxassisligi haqida so'rang . Barcha san'at terapevtlari barcha ruhiy
salomatlik sharoitlariga ixtisoslashgan emas. Ko'pchilik, masalan, travma yoki

giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishi bo'lgan shaxslar bilan ishlashga
ixtisoslashgan.
 Nima kutish kerakligini biling . Dastlabki bir necha mashg'ulotlarda sizning art-
terapevtingiz sizdan sog'lig'ingiz haqida, shuningdek, hozirgi tashvishlaringiz va
maqsadlaringiz haqida so'rashi mumkin. Shuningdek, ular chizish, rasm chizish,
haykaltaroshlik yoki boshqa vosita orqali o'rganishni boshlash uchun bir nechta
mavzularni taklif qilishlari mumkin.
Xulosa
Art-terapiya psixologiyasi insonning ichki kechinmalari, hissiy holati va ong osti
jarayonlarini san’at orqali ifoda etish va sog‘lomlashtirishga qaratilgan yo‘nalishdir. Ushbu
usulda rasm chizish, haykaltaroshlik, ranglar bilan ishlash, musiqa, raqs, drama yoki qo‘l
mehnati kabi ijodiy faoliyatlar psixologik terapiyaning vositasi sifatida qo‘llanadi.
Art-terapiyaning asosiy afzalliklari shundaki, u so‘z bilan ifodalash qiyin bo‘lgan his-
tuyg‘ularni tashqi shaklga chiqarishga yordam beradi. Bu jarayon shaxsning ichki
ziddiyatlarini yumshatadi, stress va tashvishlarni kamaytiradi, o‘ziga bo‘lgan ishonchni
oshiradi va emotsional barqarorlikni tiklaydi. Shuningdek, ijodiy faoliyat orqali shaxs o‘zini
yanada chuqurroq anglaydi, o‘z qobiliyatlarini kashf etadi va muammolarni yangi rakursdan
ko‘ra oladi.
Art-terapiya bolalar, o‘smirlar, kattalar, hatto katta yoshdagi insonlar uchun ham
samarali bo‘lib, psixologik muammolar, travmalar, depressiya, qo‘rquv va moslashuvdagi
qiyinchiliklarni yengishda qo‘llaniladi. U shaxsning hissiy-ijodiy salohiyatini ochib, ruhiy
tiklanish va ichki uyg‘unlikka erishishda yordam beradi.
Umuman olganda, art-terapiya psixologiyasi — san’at orqali shaxsning ruhiy holatini
yaxshilovchi, qo‘llash doirasi keng va zamonaviy psixologiyada muhim o‘rin egallagan
samarali terapevtik usuldir.
Foydalanilgan adabiyotlar:

1. lekseeva M. Yu. O'qituvchi ishida art-terapiya elementlarini amaliy qo'llash. Chet tili
o'qituvchisi uchun o'quv qo'llanma. M .: APK va PRO, 2013 yil.
2. Burno M.E. Ijodiy o'zini namoyon qilish orqali terapiya. M .: Tibbiyot, 2009 yil.
3. I. V. Vachkov Ertak terapiyasi: psixologik ertak orqali o'z-o'zini anglashni rivojlantirish.
M., Os-89, 2003 yil
4. Vygotskiy L.S. San'at psixologiyasi. -M., Art, 2016 yil
5. S.I. Zamorev O'yin terapiyasi. SPb, nutq, 2013 yil
6. Irwood Ch., Fedorko M., Holtzman E., Montanari L., Silver R. "Hikoya chizish" testidan
foydalanishga asoslangan tajovuzkorlikning diagnostikasi // Shifolash san'ati: Art terapiya
jurnali. 7-jild, №.
7. Medvedeva E. A., Levchenko I. Yu., Komissarova L. N., Dobrovolskaya T. A. Maxsus
ta'limda badiiy pedagogika va art terapiya. M .: "Akademiya" nashriyot markazi, 2001 yil.
8. . http://www.psixologiya.uz
9. http://textshare.tsx.org
10. http://www.mgimo.uz/fileserver/ http://www.ssu.runnet.uz/ ...
11. http://www.philol.msu.ru/~rlc2001/uz/sch_14.htm
12. http://www.voppsy.uz

Купить

Похожие документы
Maktab maslahatchisi vazifalari yangi nizom
Maydon nazariyasi va guruh dinamikasi
Mashg‘ulotlarda metafora va rituallar
Ilmiy psixologik bilimlarning o‘ziga xos xususiyatlari
Idrokni rivojlantirishning asosiy yo‘nalishlari