Sog'lom tanada - sog'lom ruh - Этика - Презентации

Информация о документе

Цена	3000UZS
Размер	1.0MB
Покупки	0
Дата загрузки	05 Май 2023
Расширение	pptx
Раздел	Презентации
Предмет	Этика

Sog'lom tanada - sog'lom ruh

Купить

21- asrda sog'lom, aqlli va muvaffaqiyatli bo'lish moda va obro'li!

Sog'lom turmush tarzi bu ekanligini bilasizmi :  faol jismoniy tarbiya va sport  to'g'ri ovqatlanish  yaxshi kayfiyat  chekishni tashlash  Giyohvand moddalar, pivo va boshqa spirtli ichimliklar uchun "yo'q"

Sog'lom turmush tarzi - bu faol jismoniy mashqlar va sport Esingizda bo'lsin: agar siz bir oz harakat qilsangiz va uzoq vaqt davomida bir holatda qolsangiz, postural buzilishlar, egilish va umurtqa pog'onasining egriligi paydo bo'ladi. Bu jismoniy va aqliy faoliyatning pasayishiga olib keladi .

Oziq-ovqat tarkibida muhim oziq moddalar mavjud  inson tanasi uchun qurilish materiali  energiya manbai  immunitetni mustahkamlash. Sog'lom turmush tarzi To'g'ri ovqatlanish

Esingizda bo'lsin: zararli mahsulotlar tanani zaharlaydi va salomatlik qo'shmaydi!

Sizningcha, inson salomatligini saqlash va mustahkamlash uchun nima qilishi kerak:  Kundalik rejimga rioya qiling  Ertalabni jismoniy mashqlar bilan boshlang  Tanangizni tinchlantiring  To'g'ri va muntazam ravishda ovqatlaning  Mashq qiling, ko'proq harakatlaning  Sizning holatingizni kuzatib boring  No Smoking  etarlicha uxlang  Hamma birgalikda

Sog'lom turmush tarzi Yomon odatlardan voz kechish  Chekish, pivo va boshqa alkogolli ichimliklar, giyohvand moddalarni iste'mol qilish yomon va xavfli odatlardir!  Yovuz illatlar g'alaba qozonadi! Biz tanlash huquqiga egamiz: Sog'-salomat bo'ling, baxtli yashang Yoki kasal bo'lib o'ling.

1. Chekish - yomon odat, hid bilish uchun yomon, miya uchun zararli va o'pka uchun xavfli. 2. Esingizda bo'lsin: spirtli ichimlik ertami kechmi o'ldiradi... DOIMO!!! 3. O'smirlarda nikotinga qaramlik chekishni boshlaganidan besh oy o'tgach sodir bo'ladiEslab qoling! Giyohvand moddalar, pivo va boshqa spirtli ichimliklar - yo'q !

6.30 6.30-6.45 6.45-7.00 7.00- 7.20 7.30 8.00-14.00 12.00 14.30 15.00-16.30 16.30-18.30 18.30-19.00 22.00

O'zingizga ayting "Men tanlayman salomatlik, men tanlayman sog'lom turmush tarzi!"

TAQDIMOT TAYYORLANDI 11-sinf o'quvchisi Moiseeva Tatyana

Купить

Похожие документы
Rim Pun urushlari kurs ishi
Salomlashish odoblari, ijtimoiy odoblar
Agros elelktronazorat inspeksiyasiga tayyorlov savol javob
Tarbiyaviy ishlar metodikasi fanining maqsad va vazifalari
Tarbiya tizimida samaradorlikka erishish usullari