Vitaminlar - Биология - Презентации

Информация о документе

Цена	9000UZS
Размер	1,009.2KB
Покупки	13
Дата загрузки	12 Декабрь 2023
Расширение	pptx
Раздел	Презентации
Предмет	Биология

Vitaminlar

Купить

HAYOT
ELI KSIRI
KLASSIFIKASIYASI
SUVDA ERUVCHAN
(В
1 , В
2 , В
6 , РР, С,
В
5 , В
9 , В
12 ) YOG’DA ERUVCHAN
( А, D , Е, К )

Organizmdagi kechadigan
muhim jarayonlarni amalga
oshirishga kerakli kimyoviy
tabiati turlicha bo’lgan quyi
molekulyar organik birikmalar

VITAMIN
A
Rodopsin ko’z pigmenti
tarkibida bo’lib, epiteliy
to’qimasining normal
o’sishi va rivojlanishi uchun
muhim . Yetishmovchiligi
SHAPKO’RLIK kasalligiga olib keladi .
Manbalar :
sut ,
baliq , tuxum ,
Baliq moyi , sabzi ,
petrushka ,
o’rik .

VITAMIN
B
1
Moddalar almashinuvi, qon
aylanishi, silliq muskul
ishini boshqarishda ishtirok etadi,
miya ishini faollashtiradi.
Yetishmovchiligida Beri-beri kasalligi
( nerv sistemasi buzilishi ,
Qo’l oyoq harakatlari susayadi
va shol kasalligi kuzatiladi ).
Manbalar :
yong’oq ,
apelsin ,
quyi navli un ,
go’sht, parranda ,
ko’kat .

VITAMIN
B
2
Moddalar almashinuvida, qon
hosil bo’lishida ishtirok etadi
Ko’z charchog’ini pasaytiradi ,
Hujayraning kislorod yutishini
yengillashtiradi . Yetishmovchiligida
- beholligi , Ishtahaning pasayishi ,
shilliq qavatining yallig’lanishi ,
ko’rish funksiyasining buzilishi
Manbalar :
Go’sht ,
Sut mahsulotlari ,
Yashil sabzavotlar ,
don va dukkakli
o’simliklar .

VITAMIN
B
5
Buyrak usti bezining ishini,
Vitaminlarning so’rilishi
Yog’lar almashinuvida
ishtirok etadi.
Manbalar :
No’xat ,
achitqilar , o’rmon
yong’ogi , bargli
sabzavot , parranda
yormalar ,
Baliq ikrasi

ВИТАМИН
B
6
Aminokislotalar va yog’lar
almashinuvida, xolesterin
miqdorining nazoratida
ishtirok etadi. Nerv sistemasi
ishini me’yorlashtiradi.
Yetishmovchiligida kamqonlik,
dermatit , mushaklar tortilishi ,
hazm sistemasining buzilishi
Manbalar :
loviya yog’i , banan ,
Dengiz mahsulotlari ,
kartoshka ,
sabzi ,
dukkaklilar

Vitamin
B
9
Nuklein va aminokislotalar
sintezida ishtirok etadi.
Qon hosil bo’lish
jarayonini boshqaradi
Manbalar :
go’sht , ildizmeva ,
xurmo , o’rik ,
zamburug’ , qovoq ,
отрубях

VITAMIN
B
13
Oqsillar almashinuvida
ishtirok etib, jigar ishini
me’yorlashtiradi , reproduktiv
sog’likni ta’minlaydi
Manbalar :
Sut va sut mahsulotlari ,
jigar ,
achitqilar

VITAMIN
B
12
Immunitetni oshiradi
Qon hosil bo’lishida ishtirok etadi
Qon bosimini me’yorlashtiradi
Yetishmovchiligida kamqonlik
va nerv to’qimalarining degenerativ
o’zgarishlariga olib keladi.
Manbalar :
Loviya yog’i ,
pishloq , ustritsa ,
achitqilar ,
tuxum

VITAMIN
C
Infeksiyaga qarshi kurashishda,
Ko’rish qobiliyatini oshirishda
Hujayralarning qayta
tiklanishida ishtirok etadi.
Yetishmovchiligida singa ( milklar
qonashi va shishishi, tishlarning
tushishi. Behollik, charchoqlik,
bosh aylanishi) .
Manbalar :
sitrus mevalar ,
bulg’or qalampiri ,
qulupnay, sabzi

VITAMIN
D
Fosfor va kalsiy almashinuvida
Ishtirok etadi. Suyaklar o’sishini
ta’minlaydi . Yetishmovchiligida
- raxit ( suyaklar deformasiyasi , nerv
sistemasining buzilishi , behollik ,
asabiylashuv ) kasalligiga olib keladi.
UB nurlar ta’sirida
terida hosil bo’ladi.
Manbalar :
tuxum sarig’i ,
sariyog’ ,
baliq yog’i ,
baliq ikrasi

VITAMIN
E
Organizm nerv sistemasining
yaxshilanishiga va hujayralarning
tiklanishiga, reproduktiv
sog’likni saqlashga yordam beradi
Manbalar :
Sut
Bug’doy endospermi ,
o’simlik yog’i ,
salat barglari ,
go’sht , jigar ,
sariyog’

VITAMIN
H
Uyqu, ishtaha, teri va soch
holati hamda qondagi
xolesterin miqdori uchun
javob beradi
Manbalar :
karam ,
zamburug’ ,
dukkaklilar ,
qulupnay ,
makkajo’xori ,
go’sht

VITAMIN
K
Qon ivishini ta’minlaydi ,
osteoporoz oldini oladi
Manbalar :
ko’kat ,
yashil pomidor ,
quyi navli un ,
karam

VITAMIN
PP
Nuklein va aminokislota sintezida
ishtirok etadi , qon hosil bo’lish
organlari ishini boshqaradi .
Yetishmovchiligida pellagra
( dermatit , diareya , uyqusizlik
asabiylashuv ) kasalligi yuzaga keladi
Manbalar
cho’chqa go’shti , baliq ,
araxis , pomidorlar ,
petrushka ,
na’matak ,
мяте

V I TA MI N LA R – SA N OAT miqy osida

Vitamin yetishmovchiligining
turlari
АВИТАМИНОЗ ГИПОВИТАМИНОЗ
Vitaminning
organizmda
yo’qligi
Singa , Raxit , Shapko’rlik ,
pellagra , Beri-Beri Vitaminning
qisman
yetishmovchiligi
Ish qobiliyatining
pasayishi, charchoqlik ,
asabiylashuv ,
Infeksiyalarga
qarshiligining
pasayishi

SOCHLAR UCHUN : А, В
2 , В
6 ,Н
KO’ZLAR UCHUN : А и В
TISHLAR UCHUN : Е и D
TIRNOQ UCHUN : А, D , С
TERI VA BUTUN
ORGANIZMGA : А, В, В
12 , ЕGO’ZALLIK VA
SALOMATLIK UCHUN
VITAMINLAR

Vitaminlar

Купить