Uyqu va uning ahamiyati - Медицина - Презентации

Информация о документе

Цена	3000UZS
Размер	517.0KB
Покупки	0
Дата загрузки	23 Сентябрь 2019
Расширение	ppt
Раздел	Презентации
Предмет	Медицина

Uyqu va uning ahamiyati

Купить

Uyqu va uning Uyqu va uning ahamiyatiahamiyati

UyquUyqu  Uyqu O’z vaqtida va 10 soat Uyqu O’z vaqtida va 10 soat atrofida bo’lsin. Och qoringa uxlash atrofida bo’lsin. Och qoringa uxlash yomon, quvvatni susaytiradi. To’q yomon, quvvatni susaytiradi. To’q qoringa uxlash ovqatning ichaklarda qoringa uxlash ovqatning ichaklarda turib qolishiga va buzilishiga olib turib qolishiga va buzilishiga olib keladi. Uxlashdan kamida 2 soat keladi. Uxlashdan kamida 2 soat oldin ovqatlanish tavsiya etiladi. oldin ovqatlanish tavsiya etiladi. Kunduzgi uyqu yomon, chunki u Kunduzgi uyqu yomon, chunki u rutubatlardan kelib chiqdigan nazla, rutubatlardan kelib chiqdigan nazla, taloq kasalligini keltirib chiqaradi. taloq kasalligini keltirib chiqaradi. Asablarni bo’shashtiradi, lanj qiladi, Asablarni bo’shashtiradi, lanj qiladi, ishtaxani pasay

UyqusizlikUyqusizlik  UyqusizlikUyqusizlik (ba`zan (ba`zan insomniainsomnia ham ham deyiladi) tegishli sharoit bo`lishiga deyiladi) tegishli sharoit bo`lishiga qaramay, qaramay, uxlayuxlay olmaslik muammosi olmaslik muammosi bilan xarakterlanuvchi kasallik bilan xarakterlanuvchi kasallik simptomidir. Bu odatda holsizlanish, simptomidir. Bu odatda holsizlanish, bosh og`riqlari va boshqa bosh og`riqlari va boshqa simptomlarni keltirib chiqaradi. simptomlarni keltirib chiqaradi. Uyqusizlik atamasi uyquning Uyqusizlik atamasi uyquning mutlaqo yo`qligini emas, balki mutlaqo yo`qligini emas, balki uxlash qiyinligini anglatadi.uxlash qiyinligini anglatadi.  UyqusizlikUyqusizlik , insomniya, agripniya — , insomniya, agripniya — tungi uyqu maromining buzilishi; tungi uyqu maromining buzilishi; tu

 Ba`zi odamlarda uyqu bolaligidan buzilgan Ba`zi odamlarda uyqu bolaligidan buzilgan bo`ladi, mas, irsiy, ilk yoshda boshdan bo`ladi, mas, irsiy, ilk yoshda boshdan kechirilgan ba`zi kasalliklar yoki nerv kechirilgan ba`zi kasalliklar yoki nerv sistemasi, bosh miyaning shikastlanishi sistemasi, bosh miyaning shikastlanishi oqibatida kelib chiqadi. uyquko`pincha nerv oqibatida kelib chiqadi. uyquko`pincha nerv sistemasining kuchli ruhiy, emotsional sistemasining kuchli ruhiy, emotsional shikastlari, nevroz, psixoz, bosh miyaning shikastlari, nevroz, psixoz, bosh miyaning organik kasalliklari (ayniqsa, miya qon tomirlari organik kasalliklari (ayniqsa, miya qon tomirlari aterosklerozi), ichki a`zolar va endokrin bezlar aterosklerozi), ichki a`zolar va endokrin bezlar (buyrak, jigar, qalqonsi

 Uyqu yotadigan joyning noqulay bo`lishi, biror narsadan Uyqu yotadigan joyning noqulay bo`lishi, biror narsadan hayajonlanish, birorta kasallikning boshlanish belgisi bo`lishi ham hayajonlanish, birorta kasallikning boshlanish belgisi bo`lishi ham mumkin. Agar uyqunoxush kechinmalar, toliqish, uxlash mumkin. Agar uyqunoxush kechinmalar, toliqish, uxlash maromining buzilishidan (funksional U.) kelib chiqqan bo`lsa, u maromining buzilishidan (funksional U.) kelib chiqqan bo`lsa, u o`zicha tiklanadi. Buning uchun har kuni bir vaqtda odatdagi o`zicha tiklanadi. Buning uchun har kuni bir vaqtda odatdagi sharoitda yotish, yaxshi hayollar surish lozim. Bu tavsiyalarga sharoitda yotish, yaxshi hayollar surish lozim. Bu tavsiyalarga rioya qilinsa, hayajonlanish, toliqishdan yuzaga keladigan rioya

 Uyquning har qanday turida ham Uyquning har qanday turida ham vrach bilan maslahatlashib, zarur vrach bilan maslahatlashib, zarur muolajalarni olish tavsiya etiladi, o`z muolajalarni olish tavsiya etiladi, o`z bilgicha doridarmonlar bilan bilgicha doridarmonlar bilan davolanish xavfli asoratlarga olib davolanish xavfli asoratlarga olib keladi.keladi.  Uyqusizlik ayollarda erkaklardagidan Uyqusizlik ayollarda erkaklardagidan 1,4 marta ko`p tarqalgan. 1,4 marta ko`p tarqalgan.

TiplariTiplari  Uyqusizlikning ko`plab Uyqusizlikning ko`plab darajalari ma`lum bo`lsa-darajalari ma`lum bo`lsa- da, ularning orasidan da, ularning orasidan quyidagilari ayniqsa quyidagilari ayniqsa ajratib ko`rsatiladi:ajratib ko`rsatiladi:  Vaqtincha uyqusizlik, bir Vaqtincha uyqusizlik, bir necha kun davom etadi.necha kun davom etadi.  Qisqa muddatli uyqusizlik, Qisqa muddatli uyqusizlik, uch haftadan olti oygacha uch haftadan olti oygacha muddatda davom etadi.muddatda davom etadi.  Surunkali uyqusizlik, yillab Surunkali uyqusizlik, yillab davom etadi.davom etadi.

Sabab va natijalariSabab va natijalari  Vaqtincha uyqusizlik odatda shovqin, kuchli Vaqtincha uyqusizlik odatda shovqin, kuchli asablanish, uyqu tuzumi buzilishi, giyohvand asablanish, uyqu tuzumi buzilishi, giyohvand yoki neyrotrop moddalar ta`sirida kelib yoki neyrotrop moddalar ta`sirida kelib chiqadi. Surunkali uyqusizlikka esa boshqa chiqadi. Surunkali uyqusizlikka esa boshqa kasalliklar, kasalliklar, bosh miyabosh miya jarohati, jarohati, parazitlarparazitlar sabab bo`lishi mumkin. Ba`zan uyqusizlik sabab bo`lishi mumkin. Ba`zan uyqusizlik nasldan naslga o`tishi mumkin.nasldan naslga o`tishi mumkin.  Uyqusizlik umumiy holsizlanish, Uyqusizlik umumiy holsizlanish, diplopiyadiplopiya (bir (bir narsani ikkitadek ko`rish), narsani ikkitadek ko`rish), gallutsinatsiyalarnigallutsinatsiya

DavolashDavolash  Uyqusizlik bilan kasallangan bemorlarga Uyqusizlik bilan kasallangan bemorlarga uyqu dorilaruyqu dorilar tavsiya etiladi ( tavsiya etiladi ( shifokorshifokor retsepti retsepti shart). Bundan tashqari gipnoz, kognitiv shart). Bundan tashqari gipnoz, kognitiv psixoterapiya bilan ham davolash mumkin. psixoterapiya bilan ham davolash mumkin. Sog`lom odamlardagi vaqtincha uyqusizlikni asal Sog`lom odamlardagi vaqtincha uyqusizlikni asal va sut aralashtirib ichish, issiq vanna qabul qilish va sut aralashtirib ichish, issiq vanna qabul qilish bilan yengsa bo`ladi.bilan yengsa bo`ladi.  Uyqusizlik boshqa kasalliklar tufayli kelib chiqishi Uyqusizlik boshqa kasalliklar tufayli kelib chiqishi mumkin bo`lgani uchun albatta tibbiy mumkin bo`lgani uchun albatta tibbiy muassasalarga

 Uyqusizlikni yo’qotish uchun ovqat hazm Uyqusizlikni yo’qotish uchun ovqat hazm bo’lgandan keyin hammomga tushib, bo’lgandan keyin hammomga tushib, boshdan issiq suv quyilsa, yaxshi yordam boshdan issiq suv quyilsa, yaxshi yordam qiladi.qiladi.  Uyqudagi holatning eng yaxshisi avval o’ng Uyqudagi holatning eng yaxshisi avval o’ng tomonga bosib, so’ng chap tomonga tomonga bosib, so’ng chap tomonga aylanib yotishdir. Qorinni bosib yotish ovqat aylanib yotishdir. Qorinni bosib yotish ovqat hazm bo’lishiga yordam beradi, chalqancha hazm bo’lishiga yordam beradi, chalqancha yotish uxlashning eng yomon shaklidir.yotish uxlashning eng yomon shaklidir.

Купить

Похожие документы
Sog‘liqni saqlash tizimi va uning xususiyatlari
Rentgenologik tekshirishning umumiy, xususiy va maxsus usullari
Jigarda gormonlarning zararsizlantirilishi
Qon ivishi, qon guruhlari va rezus omili
Sust boruvchi neyrovirusli infeksion kasalliklar